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心靈三部曲:療愈.靜心與開悟 版權信息
- ISBN：9787508093086
- 條形碼：9787508093086 ; 978-7-5080-9308-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心靈三部曲:療愈.靜心與開悟 本書特色
本書為關注內心成長的人們，提供了一幅完整的心理成長地圖。人的內心發展可以分為三個階段：療愈、靜心與開悟。療愈階段所要解決的是，情緒清理和心理創傷的愈合，人只有經過有效的心靈療愈，心才有可能靜下來，從而進入第二個階段，靜心。隨著人的心越來越靜，會涌現出越來越多的靈感與智慧，即“靜生慧”，人有幸開始打通和連接內心的智慧，進入第三個階段，開悟。 《心靈三部曲：療愈、靜心與開悟》一書，遵循人心發展的規律，在每一部分均提供相應的指引與建議，提供大量情緒減壓、心理創傷療愈、靜心與開啟智慧的的自助方法。廓清了心靈成長的諸多迷霧，為讀者朋友帶去大量彌足珍貴的信息。
心靈三部曲:療愈.靜心與開悟 內容簡介
本書提供了從情緒減壓、創傷療愈，直到明悟靜心的全程式信息指引，是國內少見的一本可獨成體系的“高質量能量”書籍。
心靈三部曲:療愈.靜心與開悟 目錄
目 錄
序：心理的躍遷 001
閱讀建議 003
**部 療愈 005
人啊，你到底在找什么 / 006
是什么讓你如此痛苦？ / 011
不再遮遮掩掩 / 017
學會自我情緒減壓 / 021
接納才能放下 / 025
允許自己有情緒 / 030
深入情緒的核心 / 033
及時清理情緒 / 036
幾種常見情緒的特點 / 041
清除情緒技術大全 / 045
開啟你的療愈之旅 / 053
恢復自我修復能力 / 065
療愈注意事項 / 072
通往更高狀態 / 080
第二部 靜心 089
心不靜，“神馬”都是浮云 / 090
“斷舍離”的真實含義 / 093
心靜是你的選擇 / 096
如何才能靜心？ / 099
靜心與靜觀 / 105
心安才能事安 / 108
培養靜心的能力 / 112
幸福源于心靜 / 115
寧靜方能致遠 / 118
讓靜心成為生活方式 / 123
第三部 開悟 127
打開你的悟性 / 128
回歸內心的指引 / 137
跳過思維的羈絆 / 143
心不再外逐 / 149
收回你幸福的源頭 / 156
回歸生命的本質 / 160
登頂內在的巔峰 / 168
重返自然大道 / 176
無為與開悟 / 182
修行的誤區 / 190
開悟的捷徑 / 202
點亮心燈，驅除無明 / 212
重新認識你自己 / 219
生活即*好的修行 / 222
他山之石 / 228
開悟雜談 / 242
找回你的天命 / 248
個體的消融 / 251
展開全部
心靈三部曲:療愈.靜心與開悟 作者簡介
本書為關注內心成長的人們，提供了一幅完整的心理成長地圖。人的內心發展可以分為三個階段：療愈、靜心與開悟。療愈階段所要解決的是，情緒清理和心理創傷的愈合，人只有經過有效的心靈療愈，心才有可能靜下來，從而進入第二個階段，靜心。隨著人的心越來越靜，會涌現出越來越多的靈感與智慧，即“靜生慧”，人有幸開始打通和連接內心的智慧，進入第三個階段，開悟。 《心靈三部曲：療愈、靜心與開悟》一書，遵循人心發展的規律，在每一部分均提供相應的指引與建議，提供大量情緒減壓、心理創傷療愈、靜心與開啟智慧的的自助方法。廓清了心靈成長的諸多迷霧，為讀者朋友帶去大量彌足珍貴的信息。
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