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往里走,安頓自己
愛自己.啟動自我療愈的能力 版權(quán)信息
- ISBN：9787508093277
- 條形碼：9787508093277 ; 978-7-5080-9327-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
愛自己.啟動自我療愈的能力 本書特色
“愛自己”是一個(gè)人可以走上良性循環(huán)的前提，沒有愛自己做支撐，人的身心狀態(tài)很難發(fā)生徹底改變。每個(gè)人本來就有自我療愈和自我康復(fù)的能力，但當(dāng)一個(gè)人的自我關(guān)系出了問題，即失去“愛自己”的能力的時(shí)候，人的“自我生態(tài)”系統(tǒng)就被打斷和破壞掉了。 本書以“愛自己，啟動自我療愈的能力”為主題，從十個(gè)方面、數(shù)百篇文章，用短小精悍易讀的語言，全面“聚焦”式地解讀了如何恢復(fù)人的愛自己與自我療愈的能力。
愛自己.啟動自我療愈的能力 內(nèi)容簡介
每個(gè)人本來就有自我療愈、自我康復(fù)、自我調(diào)整和自我康復(fù)的能力，那是什么原因?qū)е氯说倪@種先天即在的能力喪失呢？是“愛自己”能力的缺失！愛自己能力的缺失，讓人陷入“自我敵對”的惡性循環(huán)。只有恢復(fù)人的“愛自己”能力，才能幫助人重新走向“自我合一”！
愛自己.啟動自我療愈的能力 目錄
目 錄
序 用愛療愈你自己 / 001
閱讀建議 / 002
**篇 愛自己，你的身體才能好起來 / 003
第二篇 自我關(guān)系，人生大樹的根 / 017
第三篇 自我價(jià)值感是你*大的資本 / 039
第四篇 愛別人的能力源于愛自己的能力 / 061
第五篇 無條件地愛上你自己 / 081
第六篇 讓你的感覺好起來 / 099
第七篇 自信，對自己自然的確信 / 113
第八篇 自我接納是看家本領(lǐng) / 123
第九篇 真實(shí)地做你自己 / 141
第十篇 愛自己，找回內(nèi)心的確定感 / 153
展開全部
愛自己.啟動自我療愈的能力 作者簡介
李英杰，心空間文化傳媒創(chuàng)始人兼CEO，畢業(yè)于中國人民大學(xué)、博士學(xué)位。中國首批高級私人心理顧問，國家二級心理咨詢師。情緒減壓與靜心頓悟指導(dǎo)，心理作家、主播。 自著有《愛自己，啟動自我療愈的能力》《穿越內(nèi)心的恐懼》《心靈三部曲：療愈、靜心與開悟》。微信公眾號：心理顧問李博士。
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