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影響你一生的社交商-情商-2 版權信息
- ISBN：9787508683775
- 條形碼：9787508683775 ; 978-7-5086-8377-5
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
影響你一生的社交商-情商-2 本書特色
丹尼爾·戈爾曼提出的情商概念，顛覆了智力天生的理念，給人類社會帶來了極大的沖擊，《情商》在全球銷售超過了1000多萬冊。在《情商2》一書中，戈爾曼闡述了他的全新發現，一項同樣具有劃時代意義的發現——我們與他人的關系也影響著我們的智力，并對我們生活的方方面面施加著影響。
企業高管如何調動下屬的斗志？辦公室政治為什么讓我們疲于應付？為什么別人無意間的一句話卻讓我們方寸大亂？如何做一個有超凡魅力的人？你的大腦是如何做出非理性決定的？
為什么會有一見鐘情？婚姻關系如何美滿幸福？夫妻為什么會吵架？什么在決定我們的思想和情感？為何我們總是對某些人擁有莫名的好感？我們怎樣才能使我們的孩子快樂成長？
社交商已經成為衡量我們生存能力的一項基本指標，將決定我們的心智表現，并決定我們未來的走向與可能取得的成就。如果說在職場中有“智商決定是否錄用，情商決定是否升遷”的說法，那么社交商則決定著你在職場內外的生活質量。
影響你一生的社交商-情商-2 內容簡介
全球銷量超過10000000冊的《情商》作者“情商之父”丹尼爾·戈爾曼傾情之作！
社交商是一種基本的生存能力，將決定你的心智表現，決定你一生的走向與成功。
●如果你現在正處于職場打拼階段，你一定要讀《情商2》，這本書可以讓你掌握認真傾聽的藝術、哪種社交方式更好、如何做到心與心的交流、當你遇到不公平對待時又應該如何處理。
●如果你正處于戀愛中，你一定要讀《情商2》，這本書可以讓你掌握約會的技巧、男女有什么不同、調情的藝術、男性大腦的特點、如何進入戀人的心靈。
●如果你正在為處理家庭和婚姻關系而煩惱不已，你一定要讀《情商2》，這本書可以讓你了解忠誠夫妻關系的基礎、讓你明白如何拯救情感、如何為情感療傷。
●如果你已為人父母，你一定要讀《情商2》，這本書可以讓你明白如何讓孩子感受到關愛、如何幫助孩子成長、如何獲得良好的學習狀態。
●如果你是一位領導者，你一定要讀《情商2》，這本書可以教你如何做一位讓下屬敬重的領導、如何做一個高社交商的領導者。
●如果你整天抱怨自己的平凡人生，你一定要讀《情商2》，這本書可以讓你明白基因不等于命運、先天性和后天培養有什么不同、氣質會影響命運但不會決定命運。
●如果你在為工作壓力憂心忡忡，你也一定要讀《情商2》，這本書將使你了解人際關系對健康的影響、孤獨比抽煙更可怕、持續的壓力將會造成哪些危害。
影響你一生的社交商-情商-2 目錄
中文版序言
找到“幸福感的源泉” / XIII
序言 揭開人際關系的新科學 / XXI
**部分 人際關系為什么如此重要 / 001
**章 情緒的力量 / 002
在人際情感交流中，權力的作用不可忽視。在兩個人的交往中，通常權力較小的那個人會更多地調整自己的情緒。如何界定權力的大小是個很復雜的問題，但是在夫妻關系中，“權力”可以大致通過一些實際情況來衡量。比如，誰對對方情緒的影響力更大，或者誰掌握家庭財產大權，或者誰安排日常家庭生活（比如決定是否去參加一個派對）等。
情緒感染是怎么回事 / 004
情緒感染是如何發生的 / 007
她為什么會壓抑自己的真實情感 / 012
他為什么那么吸引女人 / 015
夫妻為什么會吵架 / 017
第二章 如何培育良好的人際關系 / 020
如果缺乏一致性，那么交往中的人們就會感覺不舒服，可能會出現不合時宜的回答或者尷尬的冷場。人們可能會煩躁不安或者沉默冷淡。這些不協調會破壞和諧的人際關系。
和諧人際關系的三大要素 / 022
人際交往成功的秘訣：要與別人情緒一致 / 024
日常交流如何做到協調一致 / 028
人際交往的原型 / 030
第三章 人際關系秘訣：用情緒感染別人 / 033
當人們面對面進行交流的時候，情緒的傳染會經由雙方大腦中的多條神經通道進行。我們發現，負責情緒傳染的神經系統可以控制所有情緒，不管是悲傷、焦慮還是興奮。
當你微笑時，整個世界都會和你一起微笑 / 036
微笑比其他任何表情都有優勢 / 040
默契：潛在的交流 / 042
情緒的傳播：為什么足球迷如此瘋狂 / 046
第四章 為什么我們如此有同情心 / 049
當我們以自我為中心時，我們遇到的問題就會越來越多，自我封閉就會越來越嚴重，我們的世界就會越來越小。而當我們關注他人時，我們的世界就會越來越豐富多彩，我們自己的問題就會顯得渺小，而且我們的交往能力可以得到加強，從而引發幫助他人的善舉。
善舉也能感染人 / 051
我們為什么感受不到別人的熱情 / 054
同情心是一種本能 / 056
如何注意別人的感受 / 059
惻隱之心，人皆有之 / 062
第五章 為什么會有一見鐘情 / 067
只要能夠找到一個可以幫助你從不同視角看待自己痛苦經歷的人一起重新體驗過去的痛苦經歷， 就可以重新對這種經歷進行編碼，從而減輕你的痛苦。這可能就是病人和治療師在遇到困難時安慰自己的良方之一：接受治療的過程本身就有可能改變大腦對不良信息的儲存。
一見鐘情的魔力 / 069
心有靈犀一點通 / 071
姐姐是個“偏執狂” / 075
你的大腦是如何做出非理性決定的 / 077
他為什么會如此沖動 / 080
什么在決定我們的思想和情感 / 083
終結“社交恐懼癥” / 086
第六章 如何做一個超凡魅力的人 / 091
不管是能夠預測政壇局勢的人，還是一個朋友遍及整個幼兒園的5歲小朋友，都具備這種社交認知。我們在學校學到的操場政治（比如說如何交朋友、結成同盟）以及辦公室政治都遵循著同樣的潛在規則。
社交能力：意識和技能 / 094
無法掩飾的情感 / 095
認真傾聽 / 098
美滿婚姻 / 101
誰是首席執行官 / 103
一致性 / 104
如何做一個超凡魅力的人 / 106
影響力 / 110
同情心是心理健康的標志 / 112
表情的秘密 / 114
什么樣的社交商*好 / 117
第二部分 如何做到心與心的交流 / 121
第七章 如何進行恰當的交流 / 122
我們的精神狀態越相似，我們就越會感覺自己找到了知己，在現實生活中的共同點也會越來越多。隨著我們對他人的認同，我們的思想似乎也在融合，以至不知不覺中我們會像看待自己一樣看待對方。
約會的技巧 / 123
“我和你”模式 / 126
保持“職業距離” / 129
被棄之痛 / 133
同理心還是映射？ / 136
第八章 自戀型領導者 / 139
如果自戀型領導者只喜歡聽好消息的話，整個公司就有產生上述危險的傾向。而且如果那些領導者反感報告壞消息的員工的話，下屬們自然而然地就會剔除那些壞消息。當然，并非所有的員工都是違心地過濾真實信息的。那些本身就自戀的員工會非常樂意地去歪曲事實，以滿足自己的集體虛榮感。
自戀者：對榮譽的渴望 / 140
忠誠的黑暗面 / 144
自戀者的座右銘：愛我故存在 / 146
權謀政治家：為達目的不擇手段 / 148
精神疾病患者：他人僅僅是物體 / 152
道德約束 / 156
第九章 男女有什么不同 / 160
雖然我們并不能完全進入他人的心靈，但是我們可以從他們的面部表情、聲音和眼神中對他們的情感和思想做出推斷。如果缺少這種能力，我們即使在*簡單的人際交往中也會不知所措，不知如何去愛護、關心別人，更不要說去和別人競爭或者談判了。
進入他人的心靈 / 161
男性大腦的特點 / 166
一定要融入社會 / 169
第三部分 培養良好的社交商 / 175
第十章 基因≠命運 / 176
另一個出乎科學家意料的因素也左右著孩子的命運，那就是孩子的自尊意識。誠然，青少年的自尊意識總體上取決于他們的生活經歷，而不是基因。但是，他們的自尊意識一旦形成，就會獨立于父母的教養、同伴的壓力和自己的基因，塑造著他們的行為。
貪杯老鼠的案例 / 177
基因需要表達 / 182
天性和培養的誤區 / 185
習慣如何形成 / 188
氣質會影響命運，但不會決定命運 / 193
第十一章 安全的港灣 / 197
在孩子長大之后，他可能不管在什么情況下都會自動采取這種逃避的方式，比如不管自己是否在杞人憂天都會采取防御措施。因此這樣的孩子不會以樂觀坦誠的態度對待別人，而是用一個冷漠疏遠的外殼把自己保護起來。
木頭人 / 202
抑郁媽媽 / 204
幫助孩子成長 / 206
為情感療傷 / 209
第十二章 快樂的起點 / 212
對于孩子們來說，學會調節自己的情緒比尋求不現實的永恒幸福要重要得多。因此父母的目標不應該是培養孩子不堪一擊的“樂觀” 個性，而是教會他們如何在任何情況下都能依靠自己恢復平靜樂觀的心情。
三種說“不”的方式 / 215
玩耍的益處 / 218
快樂能力 / 223
恢復力 / 225
學會控制壓力 / 227
第四部分 戀愛中的社交商 / 231
第十三章 愛情之謎 / 232
20% 的成人屬于憂慮型，他們總是擔心自己的愛人并不是真的愛自己，或者擔心他們會離開自己。糟糕的是，他們對愛人的過度依賴和捕風捉影可能真的會促使愛人離開。他們往往認為自己不配得到愛和關心，但是同時他們往往會要求自己的愛人事事都要做到完美。
調情的藝術 / 233
依戀的三種風格 / 237
愛情長跑的開始 / 241
第十四章 欲望是如何產生的 / 244
依戀的目的并不是要分享彼此所有的思想和感覺，而是要給對方留出自己的空間，這樣才能平衡個人的需求和雙方共同的需求。一位婚姻專家曾經說過：“夫妻越善于保持距離，他們的關系就會越親密。”
兩性為什么會相互吸引 / 246
性沖動的秘密 / 248
自私的欲望 / 251
兩廂情愿的“它” / 252
發泄性欲的工具 / 255
第十五章 為什么會有夫妻相 / 260
在一起生活幾十年并且婚姻美滿的夫妻會出現一種有趣的現象。他們之間長期的和諧關系似乎會在他們臉上留下印記：他們的容貌會越來越相似，顯然這是長年累月共同的情感體驗對面部肌肉影響的結果。每一種情感都會放松或者收緊某些特定的面部肌肉，因此當夫妻一起微笑或者皺眉的時候，他們的面部肌肉也在做著同樣的運動。這樣他們就會逐漸形成相似的面部曲線、皺紋等，因此會越來越相像。
同情心是怎么回事 / 262
忠誠夫妻關系的基礎 / 265
社交過敏癥 / 268
序言 揭開人際關系的新科學 / XXI
**部分 人際關系為什么如此重要 / 001
**章 情緒的力量 / 002
在人際情感交流中，權力的作用不可忽視。在兩個人的交往中，通常權力較小的那個人會更多地調整自己的情緒。如何界定權力的大小是個很復雜的問題，但是在夫妻關系中，“權力”可以大致通過一些實際情況來衡量。比如，誰對對方情緒的影響力更大，或者誰掌握家庭財產大權，或者誰安排日常家庭生活（比如決定是否去參加一個派對）等。
情緒感染是怎么回事 / 004
情緒感染是如何發生的 / 007
她為什么會壓抑自己的真實情感 / 012
他為什么那么吸引女人 / 015
夫妻為什么會吵架 / 017
第二章 如何培育良好的人際關系 / 020
如果缺乏一致性，那么交往中的人們就會感覺不舒服，可能會出現不合時宜的回答或者尷尬的冷場。人們可能會煩躁不安或者沉默冷淡。這些不協調會破壞和諧的人際關系。
和諧人際關系的三大要素 / 022
人際交往成功的秘訣：要與別人情緒一致 / 024
日常交流如何做到協調一致 / 028
人際交往的原型 / 030
第三章 人際關系秘訣：用情緒感染別人 / 033
當人們面對面進行交流的時候，情緒的傳染會經由雙方大腦中的多條神經通道進行。我們發現，負責情緒傳染的神經系統可以控制所有情緒，不管是悲傷、焦慮還是興奮。
當你微笑時，整個世界都會和你一起微笑 / 036
微笑比其他任何表情都有優勢 / 040
默契：潛在的交流 / 042
情緒的傳播：為什么足球迷如此瘋狂 / 046
第四章 為什么我們如此有同情心 / 049
當我們以自我為中心時，我們遇到的問題就會越來越多，自我封閉就會越來越嚴重，我們的世界就會越來越小。而當我們關注他人時，我們的世界就會越來越豐富多彩，我們自己的問題就會顯得渺小，而且我們的交往能力可以得到加強，從而引發幫助他人的善舉。
善舉也能感染人 / 051
我們為什么感受不到別人的熱情 / 054
同情心是一種本能 / 056
如何注意別人的感受 / 059
惻隱之心，人皆有之 / 062
第五章 為什么會有一見鐘情 / 067
只要能夠找到一個可以幫助你從不同視角看待自己痛苦經歷的人一起重新體驗過去的痛苦經歷， 就可以重新對這種經歷進行編碼，從而減輕你的痛苦。這可能就是病人和治療師在遇到困難時安慰自己的良方之一：接受治療的過程本身就有可能改變大腦對不良信息的儲存。
一見鐘情的魔力 / 069
心有靈犀一點通 / 071
姐姐是個“偏執狂” / 075
你的大腦是如何做出非理性決定的 / 077
他為什么會如此沖動 / 080
什么在決定我們的思想和情感 / 083
終結“社交恐懼癥” / 086
第六章 如何做一個超凡魅力的人 / 091
不管是能夠預測政壇局勢的人，還是一個朋友遍及整個幼兒園的5歲小朋友，都具備這種社交認知。我們在學校學到的操場政治（比如說如何交朋友、結成同盟）以及辦公室政治都遵循著同樣的潛在規則。
社交能力：意識和技能 / 094
無法掩飾的情感 / 095
認真傾聽 / 098
美滿婚姻 / 101
誰是首席執行官 / 103
一致性 / 104
如何做一個超凡魅力的人 / 106
影響力 / 110
同情心是心理健康的標志 / 112
表情的秘密 / 114
什么樣的社交商*好 / 117
第二部分 如何做到心與心的交流 / 121
第七章 如何進行恰當的交流 / 122
我們的精神狀態越相似，我們就越會感覺自己找到了知己，在現實生活中的共同點也會越來越多。隨著我們對他人的認同，我們的思想似乎也在融合，以至不知不覺中我們會像看待自己一樣看待對方。
約會的技巧 / 123
“我和你”模式 / 126
保持“職業距離” / 129
被棄之痛 / 133
同理心還是映射？ / 136
第八章 自戀型領導者 / 139
如果自戀型領導者只喜歡聽好消息的話，整個公司就有產生上述危險的傾向。而且如果那些領導者反感報告壞消息的員工的話，下屬們自然而然地就會剔除那些壞消息。當然，并非所有的員工都是違心地過濾真實信息的。那些本身就自戀的員工會非常樂意地去歪曲事實，以滿足自己的集體虛榮感。
自戀者：對榮譽的渴望 / 140
忠誠的黑暗面 / 144
自戀者的座右銘：愛我故存在 / 146
權謀政治家：為達目的不擇手段 / 148
精神疾病患者：他人僅僅是物體 / 152
道德約束 / 156
第九章 男女有什么不同 / 160
雖然我們并不能完全進入他人的心靈，但是我們可以從他們的面部表情、聲音和眼神中對他們的情感和思想做出推斷。如果缺少這種能力，我們即使在*簡單的人際交往中也會不知所措，不知如何去愛護、關心別人，更不要說去和別人競爭或者談判了。
進入他人的心靈 / 161
男性大腦的特點 / 166
一定要融入社會 / 169
第三部分 培養良好的社交商 / 175
第十章 基因≠命運 / 176
另一個出乎科學家意料的因素也左右著孩子的命運，那就是孩子的自尊意識。誠然，青少年的自尊意識總體上取決于他們的生活經歷，而不是基因。但是，他們的自尊意識一旦形成，就會獨立于父母的教養、同伴的壓力和自己的基因，塑造著他們的行為。
貪杯老鼠的案例 / 177
基因需要表達 / 182
天性和培養的誤區 / 185
習慣如何形成 / 188
氣質會影響命運，但不會決定命運 / 193
第十一章 安全的港灣 / 197
在孩子長大之后，他可能不管在什么情況下都會自動采取這種逃避的方式，比如不管自己是否在杞人憂天都會采取防御措施。因此這樣的孩子不會以樂觀坦誠的態度對待別人，而是用一個冷漠疏遠的外殼把自己保護起來。
木頭人 / 202
抑郁媽媽 / 204
幫助孩子成長 / 206
為情感療傷 / 209
第十二章 快樂的起點 / 212
對于孩子們來說，學會調節自己的情緒比尋求不現實的永恒幸福要重要得多。因此父母的目標不應該是培養孩子不堪一擊的“樂觀” 個性，而是教會他們如何在任何情況下都能依靠自己恢復平靜樂觀的心情。
三種說“不”的方式 / 215
玩耍的益處 / 218
快樂能力 / 223
恢復力 / 225
學會控制壓力 / 227
第四部分 戀愛中的社交商 / 231
第十三章 愛情之謎 / 232
20% 的成人屬于憂慮型，他們總是擔心自己的愛人并不是真的愛自己，或者擔心他們會離開自己。糟糕的是，他們對愛人的過度依賴和捕風捉影可能真的會促使愛人離開。他們往往認為自己不配得到愛和關心，但是同時他們往往會要求自己的愛人事事都要做到完美。
調情的藝術 / 233
依戀的三種風格 / 237
愛情長跑的開始 / 241
第十四章 欲望是如何產生的 / 244
依戀的目的并不是要分享彼此所有的思想和感覺，而是要給對方留出自己的空間，這樣才能平衡個人的需求和雙方共同的需求。一位婚姻專家曾經說過：“夫妻越善于保持距離，他們的關系就會越親密。”
兩性為什么會相互吸引 / 246
性沖動的秘密 / 248
自私的欲望 / 251
兩廂情愿的“它” / 252
發泄性欲的工具 / 255
第十五章 為什么會有夫妻相 / 260
在一起生活幾十年并且婚姻美滿的夫妻會出現一種有趣的現象。他們之間長期的和諧關系似乎會在他們臉上留下印記：他們的容貌會越來越相似，顯然這是長年累月共同的情感體驗對面部肌肉影響的結果。每一種情感都會放松或者收緊某些特定的面部肌肉，因此當夫妻一起微笑或者皺眉的時候，他們的面部肌肉也在做著同樣的運動。這樣他們就會逐漸形成相似的面部曲線、皺紋等，因此會越來越相像。
同情心是怎么回事 / 262
忠誠夫妻關系的基礎 / 265
社交過敏癥 / 268
展開全部
影響你一生的社交商-情商-2 作者簡介
丹尼爾·戈爾曼（Daniel Goleman）
哈佛大學心理學博士，現為美國科學促進會研究員，曾四度獲頒美國心理協會zui高榮譽獎項，并榮獲美國心理學會終身成就獎。其經典著作《情商》，暢銷逾1 000萬冊，高踞《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。暢銷著作除了《情商2》之外，還有《情商：為什么情商比智商更重要》、《情商3：影響你一生的工作情商》、《情商4：決定你人生高度的領導情商》、《情商5：影響人類未來的生態商》、《情商》（實踐版）等書。
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