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在關系中成長-讀懂你的人生腳本 版權信息
- ISBN：9787559609595
- 條形碼：9787559609595 ; 978-7-5596-0959-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
在關系中成長-讀懂你的人生腳本 本書特色
每段關系里，都有解不開的情結與鬼影，人我關系的問題，其實都是“沒辦法信任關系”的問題。*棒的關系，是在人前忘我，卻不失去自我，得先學會“與自己為伴”，從“我”到“我們”，各種好關系才會隨之而來。
作者許皓宜繼《與父母和解》后，邁向人與人之間的關系，走進“找伴、做伴、相伴”的探索旅程。旁征博引各種心理動力學概念，引導我們回顧并化解童年、成長時所留下的那些跨不過的情結，觀賞一場又一場似曾相識的內心小劇場，面對并解放內心無法放過自己的遺憾，賦予每段好與不好的關系嶄新的意義。
在關系中成長-讀懂你的人生腳本 內容簡介
關系即命運。每個人都活在關系的密網之中，與自己、與他人、與世界，關系就是一切，沒有關系就沒有自我。關系可以讓我們蓬勃豐盛，也可以讓我們虛弱無力。
健康柔韌的關系模式中可以有沖突，也可以有和解！对陉P系中成長》告訴我們，健康的關系模式中，有一個確信，我們確信自己是結實的，不會因為表達了攻擊性，而使關系中斷。我們也確信，對方是結實的，不會因為我們表達出的攻擊性而被摧毀。
當內在的自己是結實的，內在的父母也是結實的，我們就敢于在關系中表達自己的感受與需求、攻擊與和解，健康柔韌的關系模式也就隨之建立。
在關系中成長-讀懂你的人生腳本 目錄
推薦序一 “我”和“我們”，缺一不可的生命存在課題
推薦序二 透過深刻對話，看見意想不到的自己
自 序 關系中無法遠離的煩惱，勢必有意義
**站 獨立還是群聚：從“我”找到“我們”
人生來孤獨嗎
人際關系的本質
如果有些關系需要偽裝
過去情結影響現在的關系
人際關系能超越過去
水平關系與深度關系
第二站 跨越關系中的心理情結：揪出“我們”之間的阻礙
“我不需要別人”是過度補償的自信：潛意識
人際創傷是種不切實際的幻想：情感轉移
集體心靈不成熟的后遺癥：內在人物
跳脫集體心靈的同化：神秘參與
別人怎么看你，都從你心底而來：鏡像效應
充滿挫敗感的關系居然令人著迷：逆流而上
沒有回應的環境導致自戀性暴怒：共情
你不在，但我知道你在：恒常關系
第三站 學習信任關系：營造“我們”之間的地久天長
選擇開啟“真正的關系”
真正關系的入口，“希望感無所不在”
“我們都有份”，才有改變的空間
理解潛意識的“神秘吸引力”
認識如影隨形的“家庭原型”
“好的改變”也需要適應
人生不能沒有伴，這是與自己為伴的基礎
第四站 在關系中療愈：從“我們”之間修復“我自己”
躺椅上的心理分析
在現實里了解你的人
不是你有問題，是你的情感出了問題
“極度討厭”比“稍微喜歡”更重要
互相憎恨里的彼此需要
“保護”比“照顧”更容易
“真正感覺到”之外，還有“真正享受到”
“愛”沒什么了不起，只是一種價值觀
尾聲 榮格思想給人生上下半場的啟發
給人生上半場
給人生下半場
推薦序二 透過深刻對話，看見意想不到的自己
自 序 關系中無法遠離的煩惱，勢必有意義
**站 獨立還是群聚：從“我”找到“我們”
人生來孤獨嗎
人際關系的本質
如果有些關系需要偽裝
過去情結影響現在的關系
人際關系能超越過去
水平關系與深度關系
第二站 跨越關系中的心理情結：揪出“我們”之間的阻礙
“我不需要別人”是過度補償的自信：潛意識
人際創傷是種不切實際的幻想：情感轉移
集體心靈不成熟的后遺癥：內在人物
跳脫集體心靈的同化：神秘參與
別人怎么看你，都從你心底而來：鏡像效應
充滿挫敗感的關系居然令人著迷：逆流而上
沒有回應的環境導致自戀性暴怒：共情
你不在，但我知道你在：恒常關系
第三站 學習信任關系：營造“我們”之間的地久天長
選擇開啟“真正的關系”
真正關系的入口，“希望感無所不在”
“我們都有份”，才有改變的空間
理解潛意識的“神秘吸引力”
認識如影隨形的“家庭原型”
“好的改變”也需要適應
人生不能沒有伴，這是與自己為伴的基礎
第四站 在關系中療愈：從“我們”之間修復“我自己”
躺椅上的心理分析
在現實里了解你的人
不是你有問題，是你的情感出了問題
“極度討厭”比“稍微喜歡”更重要
互相憎恨里的彼此需要
“保護”比“照顧”更容易
“真正感覺到”之外，還有“真正享受到”
“愛”沒什么了不起，只是一種價值觀
尾聲 榮格思想給人生上下半場的啟發
給人生上半場
給人生下半場
展開全部
在關系中成長-讀懂你的人生腳本 相關資料
人我關系，是一切恩怨情仇的開端，也是結果。許多人終其一生，都不見得真正了解自己，但是從此刻起，你可以借由你與周遭所有人的互動、沖突及糾結，整理出“真正的自己”！
——律師 呂秋遠
皓宜用心理學專業來認識自己，也帶領我們覺察內心*原始直接的情感。然后你會發現：原來人我關系并沒有想象中那么復雜糾結，原來我們都有能力成為別人和自己心中，*美好的那個“伴”。
——廣播節目主持人 朱衛茵
*美妙的平衡是，能夠享受與自己相處，也能享受與另一半相處。我們都是自己*好的伴侶。
——作家 女王
人生不能沒有伴，有人相伴，是能與自己為伴的基礎。而能與自己為伴，才能真正與他人形成伴侶關系。作者時以談心對話，時以述說人生故事的方式，娓娓道來人與自己、與伴侶之間的各樣往復循環，對于了解自己和他人的聯結，深具啟發。
——心理咨詢師 林方皓
在關系中成長-讀懂你的人生腳本 作者簡介
臺灣師范大學心理學博士，臺北藝術大學通識教育中心心理學科副教授，長期耕耘于婚姻與家庭治療訓練領域。
隨著年歲往上攀爬，皓宜越來越體會到：人們在關系與自我的探尋中，內心所盼所求，不過“真誠”二字而已。所以，她離開咨商專業教學，真誠地回到自己初衷所愛的書寫——以一種面對人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利，筆調溫暖而幽默，從自己、父母到周圍的人，以及許許多多的關系，寫出了發生在我們內心深處的故事，也記錄了我們記憶中不同典范的關系。
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