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圖解催眠術-全彩圖解典藏版 版權信息
- ISBN：9787511368669
- 條形碼：9787511368669 ; 978-7-5113-6866-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解催眠術-全彩圖解典藏版 本書特色
本書從神奇的催眠術、學習催眠術就是這么簡單、奇妙的自我催眠術等方面系統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，闡述了催眠誘導的各種方法，詳細列舉了現代催眠術專家慣用的催眠療法，揭示了改變生活狀態、消除心理陰影、戒掉怪異行為等催眠術的全過程。
圖解催眠術-全彩圖解典藏版 內容簡介
本書從神奇的催眠術、學習催眠術就是這么簡單、奇妙的自我催眠術等方面系統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，闡述了催眠誘導的各種方法，詳細列舉了現代催眠術專家慣用的催眠療法，揭示了改變生活狀態、消除心理陰影、戒掉怪異行為等催眠術的全過程。
圖解催眠術-全彩圖解典藏版 目錄
**篇 神奇的催眠術
**章 催眠術的歷史和現狀
初探催眠術
催眠術的端倪
催眠術的發展
20 世紀的催眠學
第二章 全面認識催眠術
什么是催眠術
催眠術的原理
催眠的心靈狀態與階段
催眠過程
正確看待舞臺催眠表演
催眠不可思議的作用
對催眠術的一些疑問
第二篇 學習催眠術就是這么簡單
**章 實施催眠必須了解的8 個問題
哪些人可以成為催眠師
哪些人能被催眠
在哪兒可以被催眠
催眠時的坐姿
催眠語有哪些使用要求
催眠師應做好哪些準備工作
受催眠者應注意哪些問題
催眠師應遵循什么原則
第二章 *具威力的語言——催眠暗示
催眠暗示，生活中無處不在
催眠暗示的巨大作用
催眠中*常用的6 類暗示
催眠暗示的傳遞途徑
如何正確使用暗示
暗示使用不當的處理方法
第三章 催眠誘導
催眠誘導，帶你進入催眠狀態
凝視法
深呼吸法
常用的4 種傳統催眠誘導法
提高成功率的4 種壓迫誘導法
混淆誘導法
直接誘導法
手臂合開誘導法
漸進式放松誘導法
第四章 如何進入深層催眠狀態——催
眠深化
催眠深化，催眠誘導的延續
反復誘導進行催眠深化
數數法
身體搖動法
意象法
第三篇 每個人都可以成為催眠師
**章 神奇的瞬間催眠術
10 秒之內將你催眠
催眠前的暗示是重點
瞬間催眠的方法
第二章 不可思議的集體催眠術
一種別開生面的催眠術
集體催眠前測試
集體催眠介紹
集體催眠誘導
集體催眠深化
集體催眠的喚醒
第三章 輕松掌握12 種催眠方法，晉
升催眠師
軀體放松法
言語催眠法
口令催眠法
撫摸催眠法
睡眠催眠法
數數催眠法
聯想催眠法
通過觀念產生運動進行催眠
氣合催眠法
懷疑者催眠法
反抗者催眠法
雜念者催眠法
第四章 成為催眠專家的**技術
絕不能將操作簡單化
后暗示催眠法
持續，將催眠治療效果發揮到*好
榜樣，讓受催眠者更容易進入催眠狀態
時機，把握住*佳的瞬間
第四篇 奇妙的自我催眠術
**章 揭開自我催眠的神秘面紗
美妙的“高峰體驗”與自我催眠
什么是自我催眠術
自我催眠的應用
哪些人*需要使用自我催眠術
哪些人不能使用自我催眠術
第二章 自我催眠的步驟
選定目標是關鍵
編寫自我催眠的暗示臺詞
3 種方法迅速增強暗示效果
自我催眠的準備工作
如何進行自我誘導
自我催眠的再喚醒與深化
第三章 觸手可及的自我催眠練習
快速自我催眠法
放松法自我催眠
溫暖法自我催眠
靜坐法自我催眠
沉重法自我催眠
心跳法自我催眠
想象法自我催眠
呼吸法自我催眠
腹部調控法自我催眠
專注法自我催眠
前額法自我催眠
第四章 自我催眠助你緩解心理壓力
緩解壓力，帶來輕松
改變你對壓力的感受
在家里進行解壓催眠
在辦公室里進行解壓催眠
到大自然中自我催眠
第五篇 催眠術即學即用
**章 解決心理問題
減輕恐懼
不再害羞
減輕壓力
增強自尊心和動機
戰勝自卑感
克服焦慮和害怕
消除兒時留下的創傷
消除心理陰影
從離愁中解脫
戰勝郁悶
克服考試怯場
減輕學校恐懼癥
第二章 人格障礙的催眠療法
催眠劇療法
系統脫敏療法
年齡倒退療法
治療癔癥
遠離強迫癥
第三章 擁有健康完美的生活
戒煙
解決部分健康問題
美容
減肥
第四章 用自我催眠術完善自身
……
展開全部
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