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體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787209103138
- 條形碼：9787209103138 ; 978-7-209-10313-8
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
體育與健康 本書(shū)特色
本書(shū)的編寫(xiě)秉承傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持以課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動(dòng)相結(jié)合，學(xué)校與社會(huì)相結(jié)合，真正促使課內(nèi)外教學(xué)一體化。同時(shí)，納入體現(xiàn)時(shí)代特征的街舞、攀巖、瑜伽等休閑和時(shí)尚體育。本教材緊扣時(shí)代脈搏，立足于大多數(shù)學(xué)生的基本目標(biāo)，形成積極參與運(yùn)動(dòng)、自覺(jué)要求鍛煉的終身體育意識(shí)、掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處置方法、能根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（試行方案）進(jìn)行測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法。
體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)的編寫(xiě)秉承傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持以課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動(dòng)相結(jié)合，學(xué)校與社會(huì)相結(jié)合，真正促使課內(nèi)外教學(xué)一體化。同時(shí)，納入體現(xiàn)時(shí)代特征的街舞、攀巖、瑜伽等休閑和時(shí)尚體育。本教材緊扣時(shí)代脈搏，立足于大多數(shù)學(xué)生的基本目標(biāo)，形成積極參與運(yùn)動(dòng)、自覺(jué)要求鍛煉的終身體育意識(shí)、掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處置方法、能根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（試行方案）進(jìn)行測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法。
體育與健康 目錄
前言
**章 體育與健康意識(shí)的培養(yǎng)
**節(jié) 現(xiàn)代健康新理念
第二節(jié) 影響健康的因素
第三節(jié) 體育鍛煉對(duì)體質(zhì)健康的影響
第四節(jié) 體育與健康教育
第二章 體育鍛煉的原理與方法
**節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉的原則與方法
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的防治與康復(fù)
第四節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)疾病與傳染病的預(yù)防
第三章 體育競(jìng)賽組織與欣賞
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與組織
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽欣賞
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第四章 職業(yè)分類與體育鍛煉
**節(jié) 體育與職業(yè)人的發(fā)展
第二節(jié) 職業(yè)體能分類與訓(xùn)練手段
第三節(jié) 職業(yè)崗位體能訓(xùn)練的主要練習(xí)方法
第四節(jié) 職業(yè)崗位體能訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)處方
第五章 田徑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的起源
第二節(jié) 短跑
第三節(jié) 中長(zhǎng)跑
第四節(jié) 跨欄跑
第五節(jié) 跳躍
第六節(jié) 投擲
第六章 籃球運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)-
第四節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第七章 排球運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)與基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球場(chǎng)地與規(guī)則簡(jiǎn)介
第八章 足球運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第九章 靈動(dòng)的小球運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
第十章 形體訓(xùn)練、健美操與競(jìng)技體操
**節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 競(jìng)技體操
第十一章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 長(zhǎng)拳
第三節(jié) 簡(jiǎn)化太極拳
第四節(jié) 散打
第五節(jié) 跆拳道
第十二章 游泳
**節(jié) 游泳概述
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 自由泳
第四節(jié) 仰泳
第五節(jié) 蝶泳
第六節(jié) 踩水
第七節(jié) 游泳時(shí)常見(jiàn)的問(wèn)題與自救
第十三章 休閑健身運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 毽球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 定向越野
第三節(jié) 跑酷運(yùn)動(dòng)
第十四章 速度輪滑
**節(jié) 速度輪滑概述
第二節(jié) 初學(xué)者基本技術(shù)
第三節(jié) 速度輪滑基本技術(shù)
第四節(jié) 速度輪滑規(guī)則介紹
第十五章 拓展訓(xùn)練
**節(jié) 拓展訓(xùn)練概述
第二節(jié) 拓展訓(xùn)練典型項(xiàng)目介紹
第十六章 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡(jiǎn)介
**節(jié) 概述
第二節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻(xiàn)
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