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瘦身思慕雪 版權(quán)信息
- ISBN：9787544770323
- 條形碼：9787544770323 ; 978-7-5447-7032-3
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
瘦身思慕雪 本書特色
本書向讀者介紹了一種全天然且多樣化的，快速、簡單、有效的瘦身方法：含有豐富營養(yǎng)的排毒瘦身飲品。書中的飲食與以往*的節(jié)食不同，更加注重瘦身中的樂趣和理想體重的長期保持，并有針對性地為讀者提供了多種營養(yǎng)美味的搭配，是都市女性瘦身的*選擇。
瘦身思慕雪 內(nèi)容簡介
本書向讀者介紹了一種全天然且多樣化的, 快速、簡單、有效的瘦身方法: 含有豐富營養(yǎng)的排毒瘦身飲品。書中的飲食與以往極端的節(jié)食不同, 更加注重瘦身中的樂趣和理想體重的長期保持, 并有針對性地為讀者提供了多種營養(yǎng)美味的搭配, 是都市女性瘦身的*佳選擇。
瘦身思慕雪 目錄
理論思慕雪帶來的健康與纖細(xì)小雪泥，大功效多彩又健康用什么制作思慕雪特制飲品——綠色思慕雪在身體與自然的協(xié)調(diào)中瘦下來開始之前：選擇思慕雪方案的五個理由來自大自然的神奇武器帶來活力的生命元素多種微量營養(yǎng)素營養(yǎng)密度代替卡路里含量蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的作用使你苗條和快樂的綠色：葉綠素享用野菜包括排毒國王級：有機(jī)、區(qū)域性和季節(jié)性超級食物適用于超級思慕雪膳食之于身體、思想和靈魂實(shí)踐思慕雪餐具體的思慕雪方案簡短的序言：思慕雪方案究竟是什么？
測試：你屬于哪種節(jié)食類型完美的時機(jī)：你想要何時開啟？
纖體金字塔健康零食：避免，而非對抗饑餓飲品——喝出苗條自制杏仁露一族開啟思慕雪周平穩(wěn)啟動——大獲成功裝備——你在思慕雪時期的工具攪拌前、攪拌中和攪拌后的要點(diǎn)轉(zhuǎn)化的藝術(shù)家：對食譜進(jìn)行改造用勺子吃的思慕雪：濃湯、布丁和冰淇淋儲存和保質(zhì)在途的思慕雪：在辦公室和途中的小貼士計(jì)劃性購物：購物清單忠實(shí)的節(jié)食伴侶：運(yùn)動和休息七天思慕雪方案**天第二天第三天第四天第五天第六天第七天你的食譜庫多彩思慕雪綠色思慕雪晚上的排毒餐譜排毒甜點(diǎn)以思慕雪餐作為新的開始延長節(jié)食期&擺脫更多體重再見，溜溜球效應(yīng)！再見，體重蹦床！
節(jié)假日和大量進(jìn)食之后的增壓療程走向自然纖細(xì)生活的15條指南服務(wù)名目索引食譜索引
展開全部
瘦身思慕雪 作者簡介
尚塔爾-弗勒爾·桑德容，文科碩士，理科碩士，營養(yǎng)師和生食發(fā)燒友。她深信禁食、新鮮果蔬汁和營養(yǎng)膳食的轉(zhuǎn)化和治愈力，并在各類場合與人分享其對生食的心得。她住在柏林，在那里為大眾提供個性化的私人指導(dǎo)以及美味的生食餐飲。
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