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高情商修煉手冊 版權信息
- ISBN：9787531739616
- 條形碼：9787531739616 ; 978-7-5317-3961-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
高情商修煉手冊 本書特色
真正讓人舒服的高情商，說到底，是一種把控感和分寸感——不放縱善變的情緒，給嘴巴加一把尺子。與人相處時，我們一定要管理好自己的情緒，溫和地說話，這樣才能不得罪人，討人喜歡，招人待見。 《高情商修煉手冊》由兩大主線貫穿： 控制自己的情緒，讓人相處舒服——從了解自我、管理自我、激勵自我等方面著手，教我們運用情商體系來完善自己的性格，走出情緒困境，避免遷怒于人； 訓練自己的口才，讓人交流舒服——將語言與人性結合起來，教我們學會換位思考，照顧別人的感受，用心說話、有分寸地說話。 所謂情商高，就是讓人舒服。讓別人舒服的程度，決定了你人生的高度！認真閱讀并演練本書傳授的技巧，學習做一個溫暖貼心、讓人舒服的高情商者吧！
高情商修煉手冊 內容簡介
本書分為情商高, 就是控制好自己的情緒, 讓人相處舒服、情商高, 就是有分寸感、會說話, 讓人交流舒服二部分。主要內容包括: 發現情商 —— 情商就是管理自我情緒, 與他人相處的能力 ; 了解自己 —— 高情商者是自我覺知型的人等。
高情商修煉手冊 目錄
上篇 情商高，就是控制好自己的情緒，讓人相處舒服
**章 發現情商——情商就是管理自我情緒，與他人相處的能力
與人相處就是和自己的情緒相處
為壞脾氣買單，太貴！
把脾氣調成靜音，不動聲色地解決問題
聰明的人一定會提供良好的情緒價值
與別人發生沖突怎么辦？考驗你社交商的時候到了
個人有情商，團隊亦有情商
用情商提升團隊績效
做個和藹可親的團隊領導
做個會妥協的高情商下屬
第二章 了解自我——高情商者是自我覺知型的人
蘇格拉底：認識你自己
認識自我情緒的四種方法
與情緒“對話”
情緒有周期，周期分男女
靈異第六感
放棄和你自己的關系
問一問自己的“WHWW”
神奇的自我心像理論
第三章 管理自我——能掌控自己情緒的人，跟誰都能處得來
接受你的負面情緒，不虐待自己
情緒化是幸福的殺手
愛情保鮮法則：累了倦了說出來
*好的成長是直面負能量，并干掉它們
改善情緒七法
真正情商高的人，都自帶這種屬性
人在憤怒的時候情商為零
第四章 激勵自我——喚醒*好的自己，人格魅力迸發影響力
希望與奇跡
撕掉身上的“舊標簽”
為什么我總能心想事就成？
為自己鼓掌
你是一道獨一無二的風景線
坐前排，大聲發言
假裝快樂，就會真的快樂
假如你身后有一只狼
下篇 情商高，就是有分寸感、會說話，讓人交流舒服
第五章 識別他人情緒——所謂情商高，就是會察言、會觀色、會讀人
你情商低是因為少了一顆同理心
情感、利益——換位思考時要考慮的東西
視覺型，聽覺型，還是觸覺型
言語與情緒
眼神與情緒
在“微表情”中識別他人臉面真假
秘密全在小動作上
學會傾聽，別人才能聊得開
愛就是“我愿意聽你說”
正確提問是*核心的溝通
第六章 *高的情商叫自有分寸——掌握好說話火候，不讓人難堪
情商高的人，不會這樣開玩笑
有一種高情商叫“不拆穿”
自黑的潛臺詞
別再用“說話直”來掩蓋自己可憐的情商
保護別人微小的開心，也是修養
別讓你的安慰“雪上加霜”
總說這三個字，你活該招人煩
話題卡住了，就要換話題
吵架可以，但千萬別說這10句話
如何優雅地拒絕他人的表白？
第七章 情商高就是會說話——說話讓別人舒服的程度，決定你成功的高度
誰也不想聽到命令式的語言
一字之差顯情商
稱呼錯了，后面的話再精彩也說不出口
你說話的方式毀了你的優勢
如何躲過那些“必須”回答的問題
教你一個“萬能認錯公式”
讓生氣的人笑著息火，才是高情商
贊美，觀察對方*渴望的部分
說話要投其所好，必要時儆其所惡
不失人緣的N種拒絕方法
**章 發現情商——情商就是管理自我情緒，與他人相處的能力
與人相處就是和自己的情緒相處
為壞脾氣買單，太貴！
把脾氣調成靜音，不動聲色地解決問題
聰明的人一定會提供良好的情緒價值
與別人發生沖突怎么辦？考驗你社交商的時候到了
個人有情商，團隊亦有情商
用情商提升團隊績效
做個和藹可親的團隊領導
做個會妥協的高情商下屬
第二章 了解自我——高情商者是自我覺知型的人
蘇格拉底：認識你自己
認識自我情緒的四種方法
與情緒“對話”
情緒有周期，周期分男女
靈異第六感
放棄和你自己的關系
問一問自己的“WHWW”
神奇的自我心像理論
第三章 管理自我——能掌控自己情緒的人，跟誰都能處得來
接受你的負面情緒，不虐待自己
情緒化是幸福的殺手
愛情保鮮法則：累了倦了說出來
*好的成長是直面負能量，并干掉它們
改善情緒七法
真正情商高的人，都自帶這種屬性
人在憤怒的時候情商為零
第四章 激勵自我——喚醒*好的自己，人格魅力迸發影響力
希望與奇跡
撕掉身上的“舊標簽”
為什么我總能心想事就成？
為自己鼓掌
你是一道獨一無二的風景線
坐前排，大聲發言
假裝快樂，就會真的快樂
假如你身后有一只狼
下篇 情商高，就是有分寸感、會說話，讓人交流舒服
第五章 識別他人情緒——所謂情商高，就是會察言、會觀色、會讀人
你情商低是因為少了一顆同理心
情感、利益——換位思考時要考慮的東西
視覺型，聽覺型，還是觸覺型
言語與情緒
眼神與情緒
在“微表情”中識別他人臉面真假
秘密全在小動作上
學會傾聽，別人才能聊得開
愛就是“我愿意聽你說”
正確提問是*核心的溝通
第六章 *高的情商叫自有分寸——掌握好說話火候，不讓人難堪
情商高的人，不會這樣開玩笑
有一種高情商叫“不拆穿”
自黑的潛臺詞
別再用“說話直”來掩蓋自己可憐的情商
保護別人微小的開心，也是修養
別讓你的安慰“雪上加霜”
總說這三個字，你活該招人煩
話題卡住了，就要換話題
吵架可以，但千萬別說這10句話
如何優雅地拒絕他人的表白？
第七章 情商高就是會說話——說話讓別人舒服的程度，決定你成功的高度
誰也不想聽到命令式的語言
一字之差顯情商
稱呼錯了，后面的話再精彩也說不出口
你說話的方式毀了你的優勢
如何躲過那些“必須”回答的問題
教你一個“萬能認錯公式”
讓生氣的人笑著息火，才是高情商
贊美，觀察對方*渴望的部分
說話要投其所好，必要時儆其所惡
不失人緣的N種拒絕方法
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高情商修煉手冊 作者簡介
陳江，河南人，畢業于河南師范大學。愛好寫作，專注于情緒管理、人際溝通等方向的研究數十年，頗有建樹，F為多家網站和雜志撰寫專欄文章，幫助讀者解決人際交往中棘手的問題，提升個人交際魅力，促成事業成功。
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