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健美操 版權(quán)信息
- ISBN：9787565028861
- 條形碼：9787565028861 ; 978-7-5650-2886-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健美操 本書特色
華川編的這本《健美操》是大眾體育系列之一，其主要內(nèi)容包括：健美操運(yùn)動(dòng)的概述、健美操基本動(dòng)作練習(xí)與技術(shù)、時(shí)尚健美操運(yùn)動(dòng)形式、健美操運(yùn)動(dòng)綜合知識(shí)、健美操運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防、健美操競(jìng)賽的組織、規(guī)則及裁判法等。全書涵蓋了健美操入門的基礎(chǔ)知識(shí)和生理健康常識(shí)，具有較強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)踐意義，能幫助青少年提升對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的興趣，并使其了解健康常識(shí)，為青少年的業(yè)余生活增添活力。
健美操 內(nèi)容簡(jiǎn)介
健美操運(yùn)動(dòng)是我國學(xué)校體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，以其健身、娛樂、觀賞、教育等眾多功能價(jià)值得到青少年學(xué)生的青睞。 青少年是國家的未來、民族的希望，他們身心健康、人格健全是每一個(gè)家長(zhǎng)和老師的愿望，也是素質(zhì)教育所追求的重要目標(biāo)。《健美操/大眾體育系》獻(xiàn)給廣大青少年，衷心希望《健美操/大眾體育系列》能夠提高他們參與健美操運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們體驗(yàn)到健美操運(yùn)動(dòng)的快樂，為他們的學(xué)習(xí)生活增添一道亮麗的風(fēng)景線。
健美操 目錄
**章 健美操運(yùn)動(dòng)概述
**節(jié) 健美操的起源與發(fā)展
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展態(tài)勢(shì)
第二章 健美操基本動(dòng)作練習(xí)與技術(shù)
**節(jié) 健美操基本動(dòng)作的概念與作用
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作簡(jiǎn)介
第三節(jié) 健美操的基本步伐
第四節(jié) 健美操的基本技術(shù)
第三章 時(shí)尚健美操運(yùn)動(dòng)形式簡(jiǎn)介
**節(jié) 踏板操
第二節(jié) 健身球操
第三節(jié) 有氧搏擊操
第四節(jié) 健身街舞
第五節(jié) 水中健美操
第六節(jié) 健身瑜伽
第四章 健美操運(yùn)動(dòng)綜合知識(shí)
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的價(jià)值
第二節(jié) 健美操的創(chuàng)編
第三節(jié) 健美操的欣賞
第四節(jié) 健美操重大賽事
第五章 健美操輕松入門練習(xí)
**節(jié) 韻律健美操
第二節(jié) 青春健美操
第六章 健美操運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防
**節(jié) 健美操鍛煉與運(yùn)動(dòng)損傷
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)損傷的治療
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與不安全動(dòng)作
第四節(jié) 健美操常見運(yùn)動(dòng)損傷癥狀與急救措施
第七章 健美操競(jìng)賽組織、規(guī)則及裁判法
**節(jié) 健美操競(jìng)賽的組織
第二節(jié) 健美操競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第三節(jié) 健美操裁判方法簡(jiǎn)介
附錄
專業(yè)詞語中英文對(duì)照表
參考文獻(xiàn)
**節(jié) 健美操的起源與發(fā)展
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展態(tài)勢(shì)
第二章 健美操基本動(dòng)作練習(xí)與技術(shù)
**節(jié) 健美操基本動(dòng)作的概念與作用
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作簡(jiǎn)介
第三節(jié) 健美操的基本步伐
第四節(jié) 健美操的基本技術(shù)
第三章 時(shí)尚健美操運(yùn)動(dòng)形式簡(jiǎn)介
**節(jié) 踏板操
第二節(jié) 健身球操
第三節(jié) 有氧搏擊操
第四節(jié) 健身街舞
第五節(jié) 水中健美操
第六節(jié) 健身瑜伽
第四章 健美操運(yùn)動(dòng)綜合知識(shí)
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的價(jià)值
第二節(jié) 健美操的創(chuàng)編
第三節(jié) 健美操的欣賞
第四節(jié) 健美操重大賽事
第五章 健美操輕松入門練習(xí)
**節(jié) 韻律健美操
第二節(jié) 青春健美操
第六章 健美操運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防
**節(jié) 健美操鍛煉與運(yùn)動(dòng)損傷
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)損傷的治療
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與不安全動(dòng)作
第四節(jié) 健美操常見運(yùn)動(dòng)損傷癥狀與急救措施
第七章 健美操競(jìng)賽組織、規(guī)則及裁判法
**節(jié) 健美操競(jìng)賽的組織
第二節(jié) 健美操競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第三節(jié) 健美操裁判方法簡(jiǎn)介
附錄
專業(yè)詞語中英文對(duì)照表
參考文獻(xiàn)
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