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圖說全民健身體育運動叢書 二十四式太極(四色) 版權(quán)信息
- ISBN：9787530577622
- 條形碼：9787530577622 ; 978-7-5305-7762-2
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖說全民健身體育運動叢書 二十四式太極(四色) 本書特色
簡單易學(xué)， 節(jié)省時間，作用極其顯著，效果適合于男女老少， 可使瘦者健壯， 肥者減脂。
圖說全民健身體育運動叢書 二十四式太極(四色) 內(nèi)容簡介
本書遵循體育課程建設(shè)的客觀規(guī)律，將體育文化、健康理念納入其中，深入淺出地為讀者對24式太極拳的經(jīng)典演練套路、技擊要領(lǐng)進行了詳盡的介紹，參和陰陽、八卦、力學(xué)原理，融匯中華經(jīng)絡(luò)、醫(yī)學(xué)精髓，既可養(yǎng)生治病，又可防身抗暴。
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