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做幸福的媽媽 版權信息
- ISBN：9787544371124
- 條形碼：9787544371124 ; 978-7-5443-7112-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
做幸福的媽媽 本書特色
世上所有的媽媽都一樣。總是把孩子放在首位，時時刻刻將我們所愛的人的需求放在我們自己的需求之上，忽視了自己。但其實，將自己置于首位才是媽媽對孩子能做的*好的事。
在這本書中，作者提出媽媽要“像每天慷慨地愛家人一樣愛自己”。她細數身邊的親子實例，從改造自己出發，從健康、飲食、出游、交往、感恩等10項*簡單又*困難的小事，改變以往的生活方式，關注自我，愛自己。她發現，關注自己的媽媽，才有可能當個更快樂、更好的母親。而這種快樂與幸福是媽媽給家庭*好的禮物。
做幸福的媽媽 內容簡介
¤ABC新聞公司編輯吉納維芙·蕭·布朗，是旅游生活專家，也是3個孩子的母親。
美國權威旅游網站資深編輯，是旅游生活專家，現任 ABC 電視臺生活欄目記者。作品常見于《今日美國》、ABC新聞、各大平媒與廣播節目。
¤Touchstone 出版社以六位數美金買下北美版權
談父母自我成長的書很多，但像吉納維芙•蕭•布朗在美國一發書訊、就有八家出版社要求和作者見面談約可不常見，這本書*終 Touchstone 出版社以六位數美金買下北美版權。
¤媽媽好好愛自己的10件*簡單又*困難的小事
本書羅列十項現代母親*缺乏的東西，從健康、睡眠到出游，作者從改造自己出發，跟著孩子一起吃寶寶食物結果減重成功的新聞影片讓許多人津津樂道。她與朋友約會、參加馬拉松、偶爾作些年輕人的瘋狂事，到*后她理解：多點平心靜氣、少點壓力，讓孩子更開心，對自己也要好，才是好媽媽。
做幸福的媽媽 目錄
前 言 像你每天慷慨地愛你的家人一樣愛自己 » 005
**部分 愛家人，也要愛自己
第1 章 天啊，我吃得太不健康了：照顧孩子的飲食也要照顧自己的飲食 » 011
第2 章 你需要睡個好覺：盡可能確保有個健康的夜間休息 » 030
第3 章 記得看醫生：媽媽也需要體檢 » 046
第4 章 定期做運動：即使沒有時間、金錢或興趣，也要運動 » 061
第二部分 辣媽的理想生活
第5 章 脫掉媽媽裝：不要讓你的著裝風格落后于孩子 » 081
第6 章 抽時間與朋友見面：留些時間給你自己的朋友 » 097
第7 章 將孩子留在家里：偶爾放下孩子去度假 » 117
第三部分 幸福是*好的禮物
第8 章 愛你身邊的人：像對待孩子一樣對待你的丈夫和你的家人 » 133
第9 章 家庭如恩賜：感謝你所擁有的 » 150
第10 章 大人也需要幫助：你是孩子的生活導師，誰又是你的生活導師 » 164
**部分 愛家人，也要愛自己
第1 章 天啊，我吃得太不健康了：照顧孩子的飲食也要照顧自己的飲食 » 011
第2 章 你需要睡個好覺：盡可能確保有個健康的夜間休息 » 030
第3 章 記得看醫生：媽媽也需要體檢 » 046
第4 章 定期做運動：即使沒有時間、金錢或興趣，也要運動 » 061
第二部分 辣媽的理想生活
第5 章 脫掉媽媽裝：不要讓你的著裝風格落后于孩子 » 081
第6 章 抽時間與朋友見面：留些時間給你自己的朋友 » 097
第7 章 將孩子留在家里：偶爾放下孩子去度假 » 117
第三部分 幸福是*好的禮物
第8 章 愛你身邊的人：像對待孩子一樣對待你的丈夫和你的家人 » 133
第9 章 家庭如恩賜：感謝你所擁有的 » 150
第10 章 大人也需要幫助：你是孩子的生活導師，誰又是你的生活導師 » 164
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做幸福的媽媽 作者簡介
（美國）吉納維芙·蕭·布朗：
美國權威旅游網站資深編輯，是旅游生活專家，現任 ABC 電視臺生活欄目記者。作品常見于《今日美國》、ABC新聞、各大平媒與廣播節目。
商品評論(4條)
- 主題：偶爾看看的實用生活學
一開始因為覺得作者是外國人，可能生活方式差別大沒有神馬借鑒意義，但是看了一半發現有些生活思維還比較有用的，不僅是給當媽媽的人看，準媽媽以及單身人士也可以讀讀，是一本可以隨手翻翻的書。。
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