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誰說青春一定迷茫 版權信息
- ISBN：9787513048019
- 條形碼：9787513048019 ; 978-7-5130-4801-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
誰說青春一定迷茫 本書特色
青春期，孩子逃不過的關鍵期，在“依賴”與“獨立”之間搖擺不定，在“孤獨”與“群歡”之中輾轉反側。該如何安放矛盾重重的青春期？ 十三位青少年心理學專家教育專家從大量案例中挑選出當下*令青春期孩子頭疼的問題，憑借多年豐富理論與實踐經驗，為青春期的孩子傾情奉獻較具實操性的心理自助手冊。
誰說青春一定迷茫 內容簡介
青春期心理自助手冊 陪伴孩子安然度過“暗流涌動”的關鍵期 十三位青春心理學專家 一百個真實解決案例
誰說青春一定迷茫 目錄
目錄
自我篇
青春期的孩子對于“自我”的認識、感知、體驗是前所未有地清醒的，身體上的異常變化，讓心靈也面臨空前的沖擊。假如說兒童階段孩子們對自己的認知和評價是基本遵從大人的話，那青春期的孩子則是剛好相反的，而在這種情況下，作為青少年本身應該怎樣去看待這些問題呢？自身的缺陷、優勢，要以一種怎樣的心態去面對和處理呢？**章 青少年：自我意識在蘇醒
**節 相貌引發的煩惱
第二節 如何正確看待生理轉型期
第三節 有一座叫作“自卑”的涼亭
第四節 管不住的孩子
第五節 我只是不想說話
第六節 圓圓，其實你不必完美
第二章 給自己一個正確的定位
**節 是誰為你創造了自我價值
第二節 你就是你，活出自己的精彩
第三節 期望的力量
第四節 沒有巨人的肩膀 第五節 別為自己找借口
第六節 摒棄三心二意的自己
第七節 別為缺陷而煩惱
第三章 你是獨一無二的
**節 給你一面鏡子
第二節 每棵樹都有它挺立的理由
第三節 我不美，但是我很溫柔
第四節 你是獨一無二的
第五節 蝸牛重重的殼
第四章 修煉閃亮的自己
**節 河蚌和珍珠
第二節 要有顆寬大的心
第三節 誠信的人生才有價值
第四節 別讓嫉妒的魔鬼住進你的心里
第五節 本色人生
第六節 相信你是善良的
第七節 別讓羞怯掩蓋了你的光芒
第八節 不過分追求外表
第九節 不拿別人的錯誤來懲罰自己
學習篇
青少年目前還處在學習的重要階段，應該將學習視為一種十分愉悅的事情，而不是一種負擔，為此，培養學習興趣是十分有必要的。那么，青少年朋友應該怎樣看清自己的優點、正視自己的缺陷、準確給自己定位呢？在理想的面前，勇敢的、善于行動的人才能取得*終的成功，要怎樣在日常生活中激發起自己的學習興趣呢？**章 學點興趣心理學
**節 尋找你的優點
第二節 勇于挑戰你的缺陷
第三節 擺正你的位置
第四節 有理想也要有行動
第五節 學會激發自己的興趣
第六節 好習慣成就一生
第二章 確立你的目標
**節 目標是你前進的航標
第二節 從今天起行動起來
第三節 尋找事半功倍的方法
第四節 保持檢查進度的習慣
心態篇
作為青少年，情緒總是如影隨形，一方面樂觀開朗，激情四溢；一方面悲觀消極，一方面內斂含蓄，一方面又沖動易怒。同時，青少年的情緒波動也會受到個體差異、環境差異以及家庭背景的影響，只有找準適當的緩解方法，才能減少或避免情緒的影響。不要在喜悅時做出承諾，不要在憤怒時下決定，不要在憂傷時給出答案，不要在今天追悔過往。**章 管理好你的情緒
**節 掩飾好情緒你就是一個成功者
第二節 放開多余的包袱
第三節 小事不生氣
第四節 要有正確的發泄方式
第五節 情緒也講原則
第六節 不在命運前低頭
第七節 怎樣緩解情緒的波動
第八節 困擾，其實來自你自己
第九節 情緒心理擺
第十節 好情緒養成法
第二章 端正心態，拒絕逆反
**節 青少年逆反心理的表現
第二節 逆反心理也未必不好
第三節 青少年逆反心理的自我控制
第四節 家人是你的朋友
第三章 荊棘路上的積極心
**節 用積極心澆灌缺水的玫瑰
第二節 積極心幫助你發現另一個自己
第三節 用積極心態暗示自己
第四節 撕下否定的標簽
第五節 養成積極的習慣
第六節 積極心的速成法
第七節 以積極心面對挫折的打擊
第八節 積極的思維態度將決定你的人生高度
成長篇
小時候，我們急著長大，拼命向往未來，長大后竟發現還是童年*無瑕，讀書時夢想工作后自己養活自己，而工作了以后才發現還是純潔的校園*美麗，沒有得到時羨慕，得到后又覺得也不過如此，身在避風的港灣覺得受束縛，出去后卻到處尋找一塊可以讓自己歇息的港口……我們一路向前，生命在得到與失去中頓悟，唯有珍惜眼前的擁有，生命才會少點悔恨。**章 青春心境：渴望破繭成蝶
**節 那片天空很藍
第二節 天使告別年少
第三節 我們的花季雨季
第四節 上網是為了什么
第五節 走出去，你也很優秀
第六節 年年與天使
第二章 心靈雞湯一飲而盡
**節 你的狀態屬于哪個層次
第二節 知足者*常樂
第三節 痛苦過才知道快樂的珍貴
第四節 用微笑掩蓋悲傷
第五節 快樂是一種態度
第六節 學會享受別樣的快樂
第七節 每一種不幸都是快樂的前提
第八節 別讓擔憂阻擋了你的快樂
第三章 青少年人際的關鍵
**節 好人緣的秘密
第二節 青少年人際交往的因素
第三節 青少年人際首因效應
第四節 大方地給出你的贊美
第五節 好人際不是天上掉下來的
第四章 有一種愛叫“青蘋果”
**節 還有一個叫作男孩的他
第二節 月色朦朧
第三節 如何走出暗戀、單戀的陰霾
第四節 難以下咽的苦澀
第五節 失戀后你還是一樣可以快樂
第六節 老師，是欽慕還是依戀
展開全部
誰說青春一定迷茫 作者簡介
本書由共青團北京市豐臺區委員會、北京卓然青年成長促進發展中心青少年心理學專家共同編寫，旨在幫助處于青春期的青少年正確認識自我、處理好“成長的煩惱”，更好地面對學習的壓力、認知的轉變、成長的疑惑，也為家長、老師了解青少年成長特點與需求提供參考。
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