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國醫(yī)大師的養(yǎng)生茶 版權(quán)信息
- ISBN：9787557620400
- 條形碼：9787557620400 ; 978-7-5576-2040-0
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
國醫(yī)大師的養(yǎng)生茶 本書特色
本書是國醫(yī)大師路志正的養(yǎng)生茶方匯總，包含了其本人數(shù)十年來養(yǎng)生祛病所用茶方。
本書在闡述中醫(yī)茶飲養(yǎng)生理論、茶飲養(yǎng)生經(jīng)驗及主要茶材功效的基礎(chǔ)上，針對不同季節(jié)、不同人群、不同體質(zhì)、不同疾病，給出了相應(yīng)的茶飲配方，并對每個茶方做了詳細(xì)分析。
書中所提供茶方溫和中庸，茶材常見易得，用料講究天然，在中正傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生理論里揉進(jìn)陸氏養(yǎng)生精髓，對于普通大眾日常保健祛病有很好的指導(dǎo)作用。
國醫(yī)大師的養(yǎng)生茶 內(nèi)容簡介
本書共分為八章, 主要內(nèi)容包括: 茶能養(yǎng)心, 更能防病祛病 ; 順應(yīng)天時, 喝出四季安康 ; 送給每個家庭成員的保健茶 ; 喝出平衡體質(zhì)的養(yǎng)生茶 ; 讓身體保持好狀態(tài)的滋補茶等。
國醫(yī)大師的養(yǎng)生茶 目錄
**章茶能養(yǎng)心，更能防病祛病
茶是飲品，也是良藥… ………………………………………19
常喝茶者得長壽…………………………………………………20
綠茶、紅茶、黃茶……你*適合喝哪一種……………… 22
喝茶要講究天時、地利、人和………………………………28
喝茶，你要知道這幾個禁忌… …………………………… 30
花草、食物、中藥皆可入茶… …………………………… 33
藥茶應(yīng)當(dāng)怎樣服…………………………………………………35
第二章順應(yīng)天時，喝出四季安康
春
春困來襲，花茶讓你長精神…………………………………39
預(yù)防春季流感，常喝青蓮二根茶…………………………
42
春季干燥上火，就喝檸檬菊花茶…………………………
44
節(jié)日大快朵頤，山楂荷葉茶消食解膩護肝胃………… 46
剪不斷的傷春愁緒，玫瑰茶助你解郁……………………
48
夏
炎炎夏日，來杯綠茶清熱又消暑……………………………50
長夏漫漫身乏力，薏米綠茶幫你解除疲勞………………52
暑濕重胃口差，烏梅陳皮茶讓你吃嘛嘛香………………54
暑熱煩悶，薄荷香茶給你好心情……………………………57
白菊槐花茶，解暑護眼一舉兩得……………………………59
秋
烏龍茶潤燥，*適合秋季飲用………………………………60
秋燥干咳，桑菊茶可宣肺止咳………………………………62
口干舌燥，麥冬茅根茶可生津潤燥…………………………63
悲秋傷肺，飲菊花玫瑰茶清肺解郁…………………………65
飲黨參紅棗茶，健脾益氣防秋乏……………………………68
冬
紅茶驅(qū)寒暖身，冬季**……………………………………70
祛寒防病，常喝杏桃姜茶……………………………………72
胃受涼難受，喝老姜茶能溫中養(yǎng)胃………………………
74
天冷血壓波動大，喝點兒山菊茶……………………………76
四肢關(guān)節(jié)冷痛，獨活茶讓氣血暢通………………………
78
第三章 送給每個家庭成員的保健茶
男性補腎壯陽，常喝杜仲紅茶……………………………
83
女子以血為本，蓮子烏龍茶可養(yǎng)肝補血……………………85
更年期虛熱心煩，多喝百合蜜茶潤燥養(yǎng)心………………
87
老年人注意防腎陰虛，常喝首烏強身茶……………………89
經(jīng)常熬夜者，常喝參杞茶補養(yǎng)肝腎………………………
91
飲酒頻繁者，家中常備葛花解酒茶…………………………93
常用電腦，喝菊花枸杞茶清肝明目防輻射…………………95
第四章 喝出平衡體質(zhì)的養(yǎng)生茶
潮熱盜汗，陰虛體質(zhì)多喝桑葚蜜茶…………………………99
畏寒怕冷，陽虛體質(zhì)多喝核桃紅棗茶……………………
102
蒼白乏力，氣虛體質(zhì)多喝黃芪紅棗茶……………………
105
長痘口臭，濕熱體質(zhì)多喝荷葉薏米茶……………………111
虛胖犯困，痰濕體質(zhì)多喝荷葉山楂茶……………………
117
皮膚晦暗長斑，血瘀體質(zhì)多喝芎歸茶……………………
119
憂郁煩悶，氣郁體質(zhì)多喝柴胡玉竹飲……………………
121
容易過敏，特稟體質(zhì)多喝玉屏風(fēng)茶………………………
123
第五章 讓身體保持好狀態(tài)的滋補茶
養(yǎng)肝補血——白芍當(dāng)歸滋肝茶……………………………
129
滋陰潤肺——羅漢果養(yǎng)肺茶………………………………
131
健胃消食——麥芽紅茶……………………………………
133
補腎強身——蓯蓉巴戟茶…………………………………
135
提神醒腦——迷迭香茶……………………………………
137
清心養(yǎng)心——蓮心竹葉麥冬茶……………………………
138
清熱祛火——蘆薈甘草茶…………………………………
139
第六章 簡單小茶方，趕走小病小痛
感冒初起流清涕，五神茶讓身體輕松……………………
143
感冒流濃涕，桑菊飲可疏散風(fēng)熱…………………………
145
感冒腹瀉是暑濕，喝香薷茶………………………………
148
川芎荊芥茶，快速緩解風(fēng)寒頭痛…………………………
150
黃芩白芷茶清熱疏風(fēng)，適合風(fēng)熱頭痛……………………
152
風(fēng)濕頭痛，羌活蒼陳茶讓你神清氣爽……………………
154
一遇寒就咳嗽，喝生姜杏仁茶溫肺止咳…………………
156
失眠還腹脹，用橘茹飲理氣和胃…………………………
158
失眠盜汗，來杯百麥安神飲………………………………
160
便秘消化不良，山谷麥芽茶健脾消食……………………
163
茵陳茶——適合便秘黏膩者………………………………
165
腹瀉難凈，二黃茶幫你清濕熱……………………………
166
姜麥紅糖茶，腹瀉怕冷的人適當(dāng)喝點兒…………………
168
蒲公英茶可治風(fēng)火牙痛……………………………………
170
氣虛自汗，牡蠣黃芪茶能補虛止汗………………………
172
盜汗者多陰虛，當(dāng)歸六黃茶來幫忙………………………
174
陰陽失調(diào)長口瘡，可用砂仁竹葉黃柏茶…………………
176
人參茯苓茶——適合易水腫的人…………………………
179
肋脅痛，玫瑰柴胡蘋果茶疏肝止痛………………………
181
濕疹是濕熱重，連翹敗毒茶可除…………………………
183
黃疸，茵陳退黃茶清肝利膽………………………………
185
第七章 男女疾病，喝茶調(diào)養(yǎng)安全又方便
月經(jīng)推遲為血虛，四物湯很管用…………………………
191
月經(jīng)提前屬氣虛，黃芪白芍茶補氣調(diào)經(jīng)…………………
193
受寒痛經(jīng)，喝烏胡茶溫經(jīng)止痛……………………………
195
愛發(fā)脾氣又痛經(jīng)，就喝川芎調(diào)經(jīng)茶………………………
198
經(jīng)閉別擔(dān)心，用阿膠山萸巴戟茶來調(diào)理…………………
200
帶下多有濕熱，蒲公英白果茶可除濕止帶………………
203
蓮子芡實茶——適合遺精者………………………………
206
陽痿難言，用三寶茶健脾補腎……………………………
208
第八章 慢性病要養(yǎng)，常喝茶就有效
血壓高眩暈，每天一杯杞?jīng)Q雙花茶………………………
213
血壓高頭痛胸悶，用山楂丹參茶活血化瘀………………
215
糖尿病肥胖，多飲扁鵲三豆飲……………………………
217
糖尿病便秘口臭，石知連地首烏茶可緩解………………
219
糖尿病失眠盜汗，就喝女貞子茶…………………………
221
荷葉烏龍茶，血脂高的人要常喝…………………………
222
常喝苦丁茶，脂肪肝能逆轉(zhuǎn)………………………………
224
老年人便下無力，洋參麻蘇茶解除痛苦…………………
225
展開全部
國醫(yī)大師的養(yǎng)生茶 作者簡介
路志正 字子端，號行健，河北藁城人，生于1920年12月21日。中央保健工作杰出專家，首屆國醫(yī)大師，全國政協(xié)第六、七、八屆委員，國務(wù)院參事，博士后導(dǎo)師，并榮獲國務(wù)院頒發(fā)的政府特殊津貼。 杏林耕耘70余年，如今97歲高齡，仍虛懷若谷，好學(xué)不倦，原衛(wèi)生部部長錢信忠贊他“不用揚鞭自奮蹄”，高尚情操可見一斑。 近幾十年，潛心于濕病的著述，提出“濕邪不獨南方，北方亦多濕病”“百病皆由濕作祟”的新論點，并主編我國第一部濕病專著——《中醫(yī)濕病證治學(xué)》。近年來著有中醫(yī)科普著作《無病到天年：調(diào)理脾胃治百病真法》《無病到天年2：大病預(yù)防先除濕》
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