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老年健康與保健讀本 版權信息
- ISBN：9787514706765
- 條形碼：9787514706765 ; 978-7-5147-0676-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
老年健康與保健讀本 本書特色
于雅琴主編的《老年健康與保健讀本》是“金色年華讀本叢書”中的一種。 隨著年齡的增加，老年人的生理和心理都在發生著變化。本書共五章，對老年人的生理和心理變化、健康的影響因素進行了分析，介紹了老年人生理保健及心理衛生保健方面的主要常識，*后對老年階段保持健康的注意事項和日常生活進行了闡述。
老年健康與保健讀本 內容簡介
隨著年齡的增加，老年人的生理和心理都在發生著變化。《老年健康與保健讀本/金色年華讀本》共五章，對老年人的生理和心理變化、健康的影響因素進行了分析，介紹了老年人生理保健及心理衛生保健方面的主要常識，*后對老年階段保持健康的注意事項和日常生活進行了闡述。
老年健康與保健讀本 目錄
**章 緒論
一、老年人的生理與心理變化
（一）老年人的生理變化
（二）老年人的心理變化
二、我國老年人的健康現狀及存在的主要問題
三、老年健康的影響因素
（一）情緒與健康
（二）運動與健康
（三）營養與健康
（四）生活起居與健康
（五）生物遺傳因素與健康
（六）社會因素與健康
四、老年保健概論
五、老年保健的意義
第二章 健康新視點
一、老年人的長壽之道
（一）認識衰老
（二）長壽之道
（三）延緩衰老
二、人口老齡化與老年健康
（一）我國人口老齡化的現狀
（二）從“健康老齡化”到“和諧老齡化”
（三）世界衛生組織十大健康標準
（四）我國老年人健康的標準
（五）健康老齡化的促進與實施
三、老年亞健康
（一）定期體檢及早發現健康隱患
（二）認識和關注亞健康
第三章 老年人生理保健
一、心腦血管疾病與保健
（一）老年人常見心臟病與保健
（二）老年高血壓病與保健
（三）老年腦血管性疾病與保健
二、代謝性疾病
（一）老年糖尿病與保健
（二）老年肥胖癥與保健
（三）高脂血癥與保健?
三、老年感染性疾病與保健
（一）呼吸系統感染與保健
（二）泌尿系統感染與保健
（三）老年感染性疾病的特殊性
四、其他常見老年病與保健
（一）慢性呼吸系統疾病
（二）骨關節病
（三）消化系統疾病
（四）老年人常見眼病
（五）泌尿生殖系統常見疾病
（六）老年人常見腫瘤
第四章 老年心理衛生保健
一、老年心理衛生保健概述
（一）老年心理衛生保健
（二）心理保健的內容和方法
（三）老年心理保健的影響因素
（四）心理健康的標準
（五）心理平衡是心理保健的關鍵
二、老年人常見心理衛生問題與保健
（一）離退休綜合癥
（二）老年健忘癥
（三）老年疑病癥
（四）老年抑郁癥
（五）神經官能癥
（六）腦卒中合并心理問題
（七）其他常見心理衛生問題
第五章 老年人保健要點
一、遠離亞健康
二、平衡膳食合理營養
三、改變不良生活方式
四、適量運動
五、定期體檢
六、自我保健健康生活
七、安全用藥
八、學會心理調適保持心身健康
參考文獻
后記
一、老年人的生理與心理變化
（一）老年人的生理變化
（二）老年人的心理變化
二、我國老年人的健康現狀及存在的主要問題
三、老年健康的影響因素
（一）情緒與健康
（二）運動與健康
（三）營養與健康
（四）生活起居與健康
（五）生物遺傳因素與健康
（六）社會因素與健康
四、老年保健概論
五、老年保健的意義
第二章 健康新視點
一、老年人的長壽之道
（一）認識衰老
（二）長壽之道
（三）延緩衰老
二、人口老齡化與老年健康
（一）我國人口老齡化的現狀
（二）從“健康老齡化”到“和諧老齡化”
（三）世界衛生組織十大健康標準
（四）我國老年人健康的標準
（五）健康老齡化的促進與實施
三、老年亞健康
（一）定期體檢及早發現健康隱患
（二）認識和關注亞健康
第三章 老年人生理保健
一、心腦血管疾病與保健
（一）老年人常見心臟病與保健
（二）老年高血壓病與保健
（三）老年腦血管性疾病與保健
二、代謝性疾病
（一）老年糖尿病與保健
（二）老年肥胖癥與保健
（三）高脂血癥與保健?
三、老年感染性疾病與保健
（一）呼吸系統感染與保健
（二）泌尿系統感染與保健
（三）老年感染性疾病的特殊性
四、其他常見老年病與保健
（一）慢性呼吸系統疾病
（二）骨關節病
（三）消化系統疾病
（四）老年人常見眼病
（五）泌尿生殖系統常見疾病
（六）老年人常見腫瘤
第四章 老年心理衛生保健
一、老年心理衛生保健概述
（一）老年心理衛生保健
（二）心理保健的內容和方法
（三）老年心理保健的影響因素
（四）心理健康的標準
（五）心理平衡是心理保健的關鍵
二、老年人常見心理衛生問題與保健
（一）離退休綜合癥
（二）老年健忘癥
（三）老年疑病癥
（四）老年抑郁癥
（五）神經官能癥
（六）腦卒中合并心理問題
（七）其他常見心理衛生問題
第五章 老年人保健要點
一、遠離亞健康
二、平衡膳食合理營養
三、改變不良生活方式
四、適量運動
五、定期體檢
六、自我保健健康生活
七、安全用藥
八、學會心理調適保持心身健康
參考文獻
后記
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