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愛心媽媽的10分鐘早餐 版權信息
- ISBN：9787533181789
- 條形碼：9787533181789 ; 978-7-5331-8178-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
愛心媽媽的10分鐘早餐 本書特色
《愛心媽媽的10分鐘早餐》提供50道粥、50道面、52種漿汁、26款包點、28種湯品、65款套餐的原料、調料、制作方法、營養解說和溫馨提示。
愛心媽媽的10分鐘早餐 內容簡介
《愛心媽媽的10分鐘早餐》共計400多道餐點，讓孩子的早餐天天不重樣！讓孩子愛上早餐，就是這么簡單！愛孩子，從一份用心的早餐開始。愛生活，始于每一個有愛的清晨。愛，就是在一起吃早餐。
愛心媽媽的10分鐘早餐 目錄
part 1 簡單的早餐，不簡單的學問優質早餐吃出好身體……2不吃早餐對身體健康的影響……3什么才是營養好早餐……4吃早餐的不良習慣……6吃好早餐的七大原則……8part 2 工作日，快速單品任選擇媽媽的愛心粥……10芹菜粥 胡蘿卜瘦肉粥菠菜粥 蘿卜火腿粥山藥粥 蟹柳豆腐粥土豆粥 火腿玉米粥芝麻粥 蝦仁粥紫米粥 艇仔粥茄子粥 生滾田雞粥猴頭菇粥 蛋花麥片粥花樣的粉和面 ……36燒鵝瀨粉 蝦仁全蛋面五彩米粉面 牛肉沙茶涼面牛筋丸面 干炒火腿雞絲米粉豆漿拉面 咖喱牛肉細粉黃醬肉面 鮮蝦擔仔面芥藍火腿面 魚蛋米粉新鮮豆漿和果汁 ……62綠豆漿 紅豆漿綜合豆漿 益智豆漿土豆豆漿 南瓜豆漿柳橙豆漿 火龍果豆漿黃瓜蜂蜜豆漿 西瓜豆漿西芹豆漿 胡蘿卜豆漿風味包點自己做 ……90日式紫菜餃 香酥炸蝦餃孜然牛肉燒賣 臘味魚燒賣韭菜煎餃 白菜水晶餃甜甜圈 椰香金三角清香花生卷 豆沙軟角清晨一碗營養湯 ……104牛肉菜花湯 木耳肉片湯平菇豆腐湯 蘑菇豆腐湯紫菜蝦干湯 蝦丸蘑菇湯香菇瘦肉湯 菠菜肉丸湯紫菜蛋花湯 紫菜瑤柱蛋白羹part4 休息日，套餐搭配更精致炒齋粉 白菜豬肉卷 雪梨豆漿黃瓜小方包 臺灣熱狗 草莓糖水香菇肉絲炒米粉 番茄拌黃瓜 木瓜生姜汁紫薯山藥糙米粥 香軟芋頭糕 蔥油花卷爽口馬蹄糕 水晶蝦餅 窩蛋奶鮮肉香包 銀耳鵪鶉蛋羮 玉米豆漿雞蛋炒韭菜 蟹子小籠包 山藥黑芝麻糊蝦仁芋頭煲 奶香棗泥包 獼猴桃卷心菜汁紅糖小米粥 蛋皮壽司 西米椰汁糕蓮子百合粥 芙蓉鯽魚 橙子胡蘿卜汁金針菇豆腐瘦肉煲 四寶煎蛋餅 橙子牛奶汁牛奶花生糊 海南椰香餅 牛角包炒土豆絲 糯米雞 小米黑芝麻糊
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