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去火調理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版

包郵 去火調理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版

作者:張明
出版社:天津科學技術出版社出版時間:2016-01-01
開本: 16開 頁數: 338
中 圖 價:¥13.8(4.6折) 定價  ¥29.8 登錄后可看到會員價
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去火調理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 版權信息

去火調理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 本書特色

 口氣重,沒人愿意跟您說話;牙齦腫痛,吃不下 去飯;口干舌燥,喝多少水都緩解不了……現在的人 總是會出現這些情況,人們就說上火了。人們往往因 為不好的飲食和生活習慣,或是吃錯了東西或過度進 補,會引起身體陰陽失衡,導致上火。 人們必須知道哪些食物可以去火,哪些食物會導 致上火。張明編*的這本《去火調理吃什么禁什么特 效食物速查全書(超值全彩白金版)》從博大精深的中 醫理論中選取了對大家有益的去火知識,深入淺出地 為讀者介紹人體內的火是如何產生的,預防上火的良 好習慣等內容。不僅徹底說清楚了什么是上火,為什 么會上火,還詳細介紹了常見的去火食物和禁忌食物 、五臟和四季去火的對癥吃法等內容,讓讀者可以對 去火有全面系統的了解,并可以根據自己的需求來方 便地查找相關內容。無論男女老少,都能在書中找到 合適的降火方案,是一本適合全家人去火的健康指導 書。

去火調理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 內容簡介

本書從心火、胃火、肝火、肺火、腎火以及一年四季的養生角度來闡述各種上火的癥狀及原因,介紹了人體不同情況下的去火調理飲食方案,告訴人們針對不同的上火,應該吃什么禁什么,從而使得人們對祛火調理有全面的認識和系統的飲食解決方案。本書內容新穎,幫助讀者祛火調養,具有一定的出版價值。

去火調理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 目錄

**章 認識人體內的火 中醫的“火”與“熱” 先天之火與后天之火 火有內火與外火之分 火有實火與虛火之分 沒有“火”;就沒有生命 抗生素會傷人正常火力 百病皆由火作祟 少火讓人長壽,壯火損害健康 五臟之火各不同 人體的三焦火 咽喉諸病,皆屬于火 火大會損害身體的防御能力 火旺易引發糖尿病 火大會引起血壓升高 火會引起心腦血管疾病 大火會引發吐血 五臟火大,易引發尿路感染 實火需清瀉,虛火需清養 正常的“火”是新陳代謝的保證 水火平衡才能長壽第二章 特效去火調理食材 小米:養腎氣,滋陰養肺 小麥:活血化瘀,養護子宮 綠豆:解毒,抗菌抑菌 蕎麥:消炎,降低膽固醇 黃米:滋陰養肺 薏米:祛濕美容,預防腳氣病 豆腐:補充優蛋白,預防老年癡呆 豬肉:滋養臟腑,滑潤肌膚 羊肝:促進代謝,調理氣色 驢肉:補氣養血,預防心血管疾病 馬肉:預防動脈硬化 兔肉:健腦益智,促進身體發育 鴨肉:補虛勞,益五臟 鴨蛋:促進骨骼發育,防治貧血 鴨血:凈化體內有害物質 平菇:補肝和胃,改善體質 金針菇:健腦抗疲勞,促進代謝 蘑菇:鎮痛止咳,防癌抗癌 草菇:解毒,治療糖尿病 田螺:解毒養肝,治療狐臭 ……第三章 去火禁忌食材第四章 四季去火飲食調理第五章 五臟去火飲食調理
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