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去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版

包郵 去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版

作者:張明
出版社:天津科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間:2016-01-01
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 338
中 圖 價(jià):¥13.8(4.6折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 版權(quán)信息

去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 本書特色

 口氣重,沒(méi)人愿意跟您說(shuō)話;牙齦腫痛,吃不下 去飯;口干舌燥,喝多少水都緩解不了……現(xiàn)在的人 總是會(huì)出現(xiàn)這些情況,人們就說(shuō)上火了。人們往往因 為不好的飲食和生活習(xí)慣,或是吃錯(cuò)了東西或過(guò)度進(jìn) 補(bǔ),會(huì)引起身體陰陽(yáng)失衡,導(dǎo)致上火。 人們必須知道哪些食物可以去火,哪些食物會(huì)導(dǎo) 致上火。張明編*的這本《去火調(diào)理吃什么禁什么特 效食物速查全書(超值全彩白金版)》從博大精深的中 醫(yī)理論中選取了對(duì)大家有益的去火知識(shí),深入淺出地 為讀者介紹人體內(nèi)的火是如何產(chǎn)生的,預(yù)防上火的良 好習(xí)慣等內(nèi)容。不僅徹底說(shuō)清楚了什么是上火,為什 么會(huì)上火,還詳細(xì)介紹了常見的去火食物和禁忌食物 、五臟和四季去火的對(duì)癥吃法等內(nèi)容,讓讀者可以對(duì) 去火有全面系統(tǒng)的了解,并可以根據(jù)自己的需求來(lái)方 便地查找相關(guān)內(nèi)容。無(wú)論男女老少,都能在書中找到 合適的降火方案,是一本適合全家人去火的健康指導(dǎo) 書。

去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書從心火、胃火、肝火、肺火、腎火以及一年四季的養(yǎng)生角度來(lái)闡述各種上火的癥狀及原因,介紹了人體不同情況下的去火調(diào)理飲食方案,告訴人們針對(duì)不同的上火,應(yīng)該吃什么禁什么,從而使得人們對(duì)祛火調(diào)理有全面的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的飲食解決方案。本書內(nèi)容新穎,幫助讀者祛火調(diào)養(yǎng),具有一定的出版價(jià)值。

去火調(diào)理吃什么禁什么-特效食物速查全書-超值全彩白金版 目錄

**章 認(rèn)識(shí)人體內(nèi)的火 中醫(yī)的“火”與“熱” 先天之火與后天之火 火有內(nèi)火與外火之分 火有實(shí)火與虛火之分 沒(méi)有“火”;就沒(méi)有生命 抗生素會(huì)傷人正常火力 百病皆由火作祟 少火讓人長(zhǎng)壽,壯火損害健康 五臟之火各不同 人體的三焦火 咽喉諸病,皆屬于火 火大會(huì)損害身體的防御能力 火旺易引發(fā)糖尿病 火大會(huì)引起血壓升高 火會(huì)引起心腦血管疾病 大火會(huì)引發(fā)吐血 五臟火大,易引發(fā)尿路感染 實(shí)火需清瀉,虛火需清養(yǎng) 正常的“火”是新陳代謝的保證 水火平衡才能長(zhǎng)壽第二章 特效去火調(diào)理食材 小米:養(yǎng)腎氣,滋陰養(yǎng)肺 小麥:活血化瘀,養(yǎng)護(hù)子宮 綠豆:解毒,抗菌抑菌 蕎麥:消炎,降低膽固醇 黃米:滋陰養(yǎng)肺 薏米:祛濕美容,預(yù)防腳氣病 豆腐:補(bǔ)充優(yōu)蛋白,預(yù)防老年癡呆 豬肉:滋養(yǎng)臟腑,滑潤(rùn)肌膚 羊肝:促進(jìn)代謝,調(diào)理氣色 驢肉:補(bǔ)氣養(yǎng)血,預(yù)防心血管疾病 馬肉:預(yù)防動(dòng)脈硬化 兔肉:健腦益智,促進(jìn)身體發(fā)育 鴨肉:補(bǔ)虛勞,益五臟 鴨蛋:促進(jìn)骨骼發(fā)育,防治貧血 鴨血:凈化體內(nèi)有害物質(zhì) 平菇:補(bǔ)肝和胃,改善體質(zhì) 金針菇:健腦抗疲勞,促進(jìn)代謝 蘑菇:鎮(zhèn)痛止咳,防癌抗癌 草菇:解毒,治療糖尿病 田螺:解毒養(yǎng)肝,治療狐臭 ……第三章 去火禁忌食材第四章 四季去火飲食調(diào)理第五章 五臟去火飲食調(diào)理
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