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超效率手冊-99個史上更全面的時間管理技巧 版權(quán)信息
- ISBN：9787111520948
- 條形碼：9787111520948 ; 978-7-111-52094-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
超效率手冊-99個史上更全面的時間管理技巧 本書特色
斯科特·揚，擁有驚人學(xué)習(xí)天賦的超級學(xué)霸，僅用1年時間就學(xué)完4年制mit計算機科學(xué)課程，經(jīng)營著世界訪問量巨大的學(xué)習(xí)類博客，并登上tedx演講臺向世界宣講自己的超效率經(jīng)驗。 在《如何高效學(xué)習(xí)》出版之后，眾多網(wǎng)友向他留言討教時間管理的秘訣，于是他兩年磨一劍，創(chuàng)作了本書。他根據(jù)自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗，總結(jié)了99個提高生產(chǎn)率的方法，這些方法簡單、易懂、更重要的是適合每一個人操作，且效果明顯。 希望這本書能成為讀者學(xué)習(xí)和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活質(zhì)量，那就來讀這本書吧，它一定能讓你的工作和生活煥然一新。 本書共有7章，包含99個史上更全面的時間管理方法。既有操作簡便的小竅門，也有思路清晰的理論法則，還有培養(yǎng)習(xí)慣的日常行為。 ● 列出周/日目標(biāo) ● 用活頁夾來記閱讀筆記 ● 15分鐘法則 ● 設(shè)定軟時限 ● 信息節(jié)食 這些都來源于斯科特·揚的親身驗證，他盡可能地為每一個方法都提供了理論依據(jù)和使用效果，讓讀者讀后清晰明了，更易操作。
超效率手冊-99個史上更全面的時間管理技巧 內(nèi)容簡介
經(jīng)營著世界訪問量巨大的學(xué)習(xí)類博客 1年學(xué)習(xí)4年mit 33門課程 繼《如何高效學(xué)習(xí)》之后，作者應(yīng)萬千網(wǎng)友留言要求而創(chuàng)作 超全面效率提升手冊
超效率手冊-99個史上更全面的時間管理技巧 目錄
簡 介第1章克服拖延癥1. 周/日目標(biāo) / 0022. 限定時間 / 0033. 分解任務(wù) / 0044. 短跑理論 / 0055. 日程校對 / 0066. 加強自律 / 0077. 使用咒語 / 0088. 根除潛在的絆腳石 / 0099. 動力催化劑 / 01010. 攪拌 / 01111. 營造一個不會分心的工作場所 / 01212. 拒絕“應(yīng)該” / 01313. 預(yù)備、射擊、瞄準(zhǔn) / 01414. 摒棄拖延惡習(xí) / 015第2章做事更有條理15. 條理性是一種技能 / 01816. 少點兒混亂，少點兒壓力 / 01917. 捕捉裝置 / 02018. 給所有東西規(guī)定放置的地方 / 02119. 簡單的組織系統(tǒng) / 02220. 簡單的組織系統(tǒng)：項目 / 02321. 簡單的組織系統(tǒng)：任務(wù) / 02422. 簡單的組織系統(tǒng)：活動 / 02523. 寫出你的目標(biāo) / 02624. 分支法 / 02725. 通信記錄 / 02826. 做你承諾過的事 / 02927. 整齊vs有條理 / 03028. 閱讀筆記 / 03129. 數(shù)字條理性 / 032第3章保持活力30. 晨禮 / 03431. 休一天假 / 03532. 日常運動 / 03633. 為體能進食 / 03734. 讓你的時間頭重腳輕 / 03835. 按周期工作 / 03936. 關(guān)閉開環(huán) / 04037. 多任務(wù)處理：第八宗罪 / 04138. 15分鐘法則 / 04239. 喝水 / 04340. 給你的動力再次充電 / 04441. 保持敏銳 / 04542. 工作/娛樂時間表 / 04643. 平衡創(chuàng)造力 / 047第4章把事情完成44. 完成項目，而不是完成任務(wù) / 05045. 設(shè)定*后期限 / 05146. 每周回顧 / 05247. 避免硬時限 / 05348. 帕金森定律 / 05449. 霍夫施塔特定律 / 05550. 感激懶惰 / 05651. 框架規(guī)劃 / 05752. 不要重新發(fā)明輪子 / 05853. 快速樣品制作 / 05954. 別按照時間來獲得報酬 / 06055. 被逼出來的生產(chǎn)效率 / 06156. 每日標(biāo)記 / 06257. 制定一個出口策略 / 063第5章讓你的日常工作自動進行58. 注意：習(xí)慣的角色 / 06659. 30天試驗 / 06760. 日常vs非日常工作 / 06861. 觸發(fā)物 / 06962. 替換理論 / 07063. 操作性條件反射 / 07164. 一次培養(yǎng)一個習(xí)慣 / 07265. 始終如一 / 07366. 先投資自己 / 07467. 建立一個牢不可破的標(biāo)準(zhǔn) / 07568. 齒輪理論 / 07669. 建設(shè)性惡習(xí) / 07770. 互聯(lián)網(wǎng)儀式 / 07871. 用習(xí)慣做實驗 / 079第6章生產(chǎn)效率黑洞72. 外包 / 08273. 關(guān)閉自動消息 / 08374. 雙流理論 / 08475. 批量處理 / 08576. 避免接觸懶惰的人 / 08677. 信息節(jié)食 / 08778. 習(xí)慣現(xiàn)在就做 / 08879. 尋找指數(shù)報酬 / 08980. 速讀 / 09081. 整體學(xué)習(xí) / 09182. 用書寫來解決問題 / 09283. 學(xué)習(xí)清單 / 09384. 忠言逆耳 / 09485. 感官剝奪 / 095第7章做對的工作86. 六步走 / 09887. 知道你想要什么 / 09988. 將計劃和實施分開 / 10089. 測量 / 10190. 實驗 / 10291. 日程記錄 / 10392. 帕累托定律 / 10493. 停止清單 / 10594. 迅速失敗 / 10695. 條理vs成就 / 10796. 做一只刺猬 / 10897. 努力工作并不重要 / 10998. 計算你的附加值 / 11099. 有目的地提高生產(chǎn)效率 / 111關(guān)于作者 / 112
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超效率手冊-99個史上更全面的時間管理技巧 相關(guān)資料
人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。如果一天天過去，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時間，有效率地使用時間。 ——李開復(fù)，創(chuàng)新工場ceo 能夠客觀準(zhǔn)確地評估自己在某段時間的工作潛能對于時間管理是有很大幫助的。不要高估或低估自己的能力，從而使得工作量過多或太少，這都會影響工作效率。 ——陶哲軒，唯一榮獲數(shù)學(xué)最高榮譽“菲爾茨獎”的澳籍華人數(shù)學(xué)教授
超效率手冊-99個史上更全面的時間管理技巧 作者簡介
斯科特•揚Scott H.Young 加拿大馬尼托巴大學(xué)商科畢業(yè)，如今經(jīng)營著世界上最大的學(xué)習(xí)博客之一。從高中開始，斯科特幾乎課下不學(xué)習(xí)，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業(yè)。讀大學(xué)時，大考之前一般每天學(xué)習(xí)不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A 之間。畢業(yè)后他又以超凡的速度，成為麻省理工大學(xué)歷史上最快畢業(yè)的人，并登上TEDx的演講臺，向全世界宣講自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，是不折不扣的超級學(xué)霸。
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