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精血按摩健身法 版權(quán)信息
- ISBN：9787500948254
- 條形碼：9787500948254 ; 978-7-5009-4825-4
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
精血按摩健身法 本書特色
安在峰編著怕《經(jīng)穴按摩健身法》本著易懂、易會、實用的原則，通過對按摩健身法的精挑細選，篩選出精華內(nèi)容。如經(jīng)絡(luò)、穴位介紹，按摩健身機理，經(jīng)穴健身特點，經(jīng)穴健身基本手法，經(jīng)脈按摩健身法，穴位按摩健身法，常見按摩健身法（五套），常見病按摩療法等。按照由簡到繁、由易到難、圖文結(jié)合、直觀明了的編寫方法，從經(jīng)穴名稱、循行路線、對應臟器、功能功用、適應病癥、練習方法、鍛煉效果、保健作用等方面進行了全方位的敘述和圖示。《經(jīng)穴按摩健身法》約230千字，含圖850幅。
精血按摩健身法 內(nèi)容簡介
本書介紹了經(jīng)絡(luò)、穴位及按摩健身激勵，經(jīng)穴健身特點、首發(fā)和常見按摩健身法和常見病的按摩療法等。
精血按摩健身法 目錄
**章 經(jīng)絡(luò)穴位知識
**節(jié) 經(jīng)絡(luò)的介紹
一、經(jīng)絡(luò)定義
二、圖解經(jīng)絡(luò)分類
三、經(jīng)絡(luò)命名
四、圖解經(jīng)絡(luò)分布
五、圖解氣血流注
六、經(jīng)絡(luò)功能
七、經(jīng)絡(luò)作用
八、經(jīng)絡(luò)應用
九、經(jīng)絡(luò)鍛煉綱要
第二節(jié) 穴位的介紹
一、穴位概述
二、穴位分類
三、穴位命名
四、穴位鍛煉綱要
第二章 經(jīng)穴按摩健身機理
**節(jié) 經(jīng)穴按摩鍛煉能改變系統(tǒng)內(nèi)能
第二節(jié) 經(jīng)穴按摩鍛煉能調(diào)整生物信息
第三節(jié) 經(jīng)穴按摩鍛煉能舒筋通絡(luò)
第四節(jié) 經(jīng)穴按摩鍛煉能活血祛瘀
第五節(jié) 經(jīng)穴按摩鍛煉能調(diào)整氣血及內(nèi)臟功能
一、經(jīng)穴按摩鍛煉能促進氣血的生成
二、經(jīng)穴按摩鍛煉能提高脾胃功能和促進
氣血循行
第六節(jié) 經(jīng)穴按摩的“補”“瀉”作用能調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能
一、按摩手法刺激性質(zhì)與量對內(nèi)臟的“補”“瀉”作用
二、手法頻率和方向與“補”“瀉”的關(guān)系
第三章 經(jīng)穴按摩健身的特點
**節(jié) 方法科學效果顯著
第二節(jié) 方法簡便好學易練
第三節(jié) 無副作用可靠安全
第四節(jié) 適應廣泛易于推廣
第四章 圖說經(jīng)穴健身基本手法
**節(jié) 按法
一、指按法
二、掌按法
三、肘按法
第二節(jié) 摩法
一、指摩法
二、掌摩法
……
第五章 圖解人體經(jīng)脈按摩健身法
第六章 圖解人體穴位按摩健身法
第七章 圖解常見按摩健身法
第八章 圖解常見病按摩療法
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