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怪誕心理學(xué)-你為什么不好意思說不 版權(quán)信息
- ISBN：9787511357984
- 條形碼：9787511357984 ; 978-7-5113-5798-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
怪誕心理學(xué)-你為什么不好意思說不 本書特色
如果萬事都不知拒絕，你的生活將陷入左右為難。沒有自己的時(shí)間和空間，漸漸地失去自我的主見。 如果你已經(jīng)意識到這個(gè)問題，就請閱讀本書。書中結(jié)合生活和工作中的事例，教你如何改變這種思維模式，擺脫內(nèi)心的煎熬與困惑，達(dá)成“別給自己太多束縛，做自己，總有人會(huì)因?yàn)槟愕男愿裣矚g你”的正面、獨(dú)立的心理暗示，讓你不再逃避消極情感，學(xué)會(huì)拒絕不恰當(dāng)?shù)囊，讓自己的心靈重獲自由。
怪誕心理學(xué)-你為什么不好意思說不 內(nèi)容簡介
★ 熱門貼吧、心理雜志備受關(guān)注的心理困擾。請求別人容易，拒絕別人很難。如果你也害怕說“不”，本書一定能幫助你。 ★ 害怕說“不”的心理，是一種以自己主觀為藍(lán)本來看別人的心理投射。其實(shí)拒絕別人未必就會(huì)傷害到別人，本質(zhì)上是因?yàn)樽约簝?nèi)心受不了被人拒絕，所以認(rèn)為別人受不了拒絕而不敢拒絕別人。 ★ 從現(xiàn)在起，不再逃避消極情感，學(xué)會(huì)拒絕不恰當(dāng)?shù)囊，讓自己的心靈重獲自由，而這也是我們生活和工作中必須學(xué)會(huì)的功課。
怪誕心理學(xué)-你為什么不好意思說不 目錄
part1 不懂拒絕的人，怎么選擇都是難過 003 不懂拒絕，就難有收獲 005 總是說“好”的痛苦 009 總是違心地答應(yīng)，帶來的只有痛苦 013 為了逞強(qiáng)，卻丟了快樂 018 為了成為朋友，就變得什么都“好” 021 不懂說不？談判桌上吃虧的是你 026 遇到玩笑，不要總是淡然地“一笑而過” 030 給自己的幾個(gè)實(shí)用技巧與案例 part2 當(dāng)你不敢拒絕的時(shí)候，你在怕什么 037 不敢拒絕別人，受傷害的只有自己 041 “我是渺小的”——自卑讓你產(chǎn)生拒絕的恐懼！ 045 “好吧，我輸了！”——害怕堅(jiān)持，選擇妥協(xié) 049 怕傷了別人？那就給拒絕找個(gè)理由 053 是不是你的態(tài)度，讓你不敢再說“不” 057 優(yōu)柔寡斷，制約了你的拒絕 061 “拖延大法”輕松搞定拒絕 part3 不好意思是一種心理病 069 越不好意思，就越不敢說 073 過分內(nèi)向，讓你變得不敢拒絕 077 為什么不能說“不”？因?yàn)槟悴桓艺曀?081 別想那么多，先說出“不”字再說 085 別被贊美迷惑，不好意思說“不” 089 散發(fā)自己的氣場，別讓不好意思阻攔了“不” 094 語言不好意思，不妨用“姿態(tài)”來拒絕 098 學(xué)會(huì)對自己說“不”，別讓工作與生活亂成一團(tuán) part4 你不需要?jiǎng)e人來為自己定位 103 你有你的人生定位，不需要?jiǎng)e人來干涉 107 投資理財(cái)?shù)闹匾拢仨氂赡阕约赫f了算 111 遠(yuǎn)離依賴，你可以掌控自己的生活 116 別為了別人的肯定，就犧牲自己的人生 120 學(xué)會(huì)拒絕的核心：給自己做決定的權(quán)力 124 遠(yuǎn)離那些紛雜的聲音 129 你的幸；橐觯荒苡赡阕约簺Q定 133 提醒自己：我不是救世主 part5 守住底線就能有底氣說“不” 139 有一根紅線，我們要絕對守護(hù) 143 為什么，他們敢說不？——守住靈魂的防線 147 拒絕得寸進(jìn)尺，你的幫助是有底線的 151 不要為了小恩小惠就放棄原則 155 你不是其他人的“擋箭牌” 159 幫助人有限度，不做別人的參天大樹 162 隱私不可碰，對“八卦記者”說不 part6 工作中拒絕的藝術(shù) 167 如何拒絕上司的不合理要求 170 為了健康，拒絕無度加班 173 靈活地拒絕同事的要求 177 上司如何拒絕員工的某些要求 181 讓語言“拐一下彎” 186 拒絕客戶的不二法則 190 拒絕客戶的資本是你要成為“專家” 194 借用別人的意思拒絕對方 198 談判桌上要?jiǎng)側(cè)岵?jì) part7 生活中拒絕的藝術(shù) 205 帶著笑臉，拒絕生活中的各種事兒 209 拒絕永無休止的聚會(huì) 213 與朋友說不，我們不是情緒垃圾桶 217 拒絕來訪：逐客令也可以很舒服 220 乾坤大挪移：轉(zhuǎn)移銷售員注意力 224 巧妙拒絕上門推銷者 227 顧左右而言他的拒絕法 230 讓戀人愉快地接受你的拒絕 234 拒絕示愛也有技巧 part8 如何讓“拒絕”善始善終 241 別忘記安慰，讓對方的情緒緩解 245 拒絕之后，表達(dá)謝意化解尷尬 249 給對方一個(gè)拒絕后的驚喜
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怪誕心理學(xué)-你為什么不好意思說不 作者簡介
田野，人際溝通培訓(xùn)師，自由撰稿人。在企業(yè)長期的工作中，學(xué)習(xí)和積累了豐富的人際溝通知識，并在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，體悟出許多學(xué)得會(huì)用得上的溝通妙招，希望能幫助職場新人自如面對工作中的人際難題。
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