掃一掃
關注中圖網
官方微博
¥12.2(3.4折)?
預估到手價是按參與促銷活動、以最優惠的購買方案計算出的價格（不含優惠券部分），僅供參考，未必等同于實際到手價。
00:00:00
本類五星書更多>
-
>
品味生活·茶道(32開平裝)
-
>
炊煙食客
-
>
給自己一杯茶的時間
-
>
面包與黃油的故事 歷史·文化與食譜
-
>
蔬食記憶
-
>
茶知識108問:今天您喝茶了嗎
-
>
銀勺子(漫畫版)(軟精裝)
燜燒罐祛寒減肥湯午餐-隨身小廚房 版權信息
- ISBN：9787511293275
- 條形碼：9787511293275 ; 978-7-5112-9327-5
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
燜燒罐祛寒減肥湯午餐-隨身小廚房 本書特色
*新的研究結果顯示，以80℃的溫度燜煮姜可以使其*大限度地釋放出祛寒和減肥效果極佳的姜烯酚成分。而制作80℃姜的秘訣就是使用燜燒罐。本書由日本專業醫師、營養師設計，主要以“燜燒罐做出80℃姜食湯品”為主軸，**部分分別介紹了西式、日式、中式及多種異國風味湯品，豐富的食材，百吃不厭。第二部分針對寒性體質、肥胖體質、貧血、生理不順、免疫力下降等多種身體不適，分別設計出相對應的姜湯食譜，科學有效、辯證施治。第三部分精選多種80℃姜飲品，準備好姜和茶葉，隨時都能讓午茶喝得更豐富、更健康！
燜燒罐祛寒減肥湯午餐-隨身小廚房 內容簡介
★ 隨書附贈膳魔師天貓旗艦店30元通用電子券！
★ 依據漢方理論，80℃姜食湯品有效改善寒性體質！
★ 操作簡單，早上放入生姜后注入熱水，維持在適當溫度3小時，到了中午，充滿姜烯酚的美味姜湯就完成了！
★ 可以加入多種食材，完整攝取各種食材的營養！即使工作忙沒時間做飯也不用擔心食物營養攝取不足。
★ 充分享受西式、日式、中式等多種異國風的豐富食譜，百吃不厭！
★ 簡單輕松、方便快捷、健康營養與美味，一樣都不少！當下正流行，給你健康生活新選擇！
燜燒罐祛寒減肥湯午餐-隨身小廚房 目錄
6 姜具有什么效果？
7 和蒸姜具有同樣效果的80℃姜是什么？
8 攝取80℃姜能提升體溫，改善身體不適
9 新菜老師對80℃姜的建議
10實踐篇 首先，從食材和基本道具著手
12 燜燒罐的使用方式有2種！
14 了解燜燒罐的基本信息吧！
專欄1
91 攜帶、保存都方便 動手做蒸姜薄片吧！
專欄2
92 應用在每天的料理上 活用姜汁法
92 姜汁/根菜姜汁炊飯
93 海鮮韭菜煎餅/ 和風腌小黃瓜
94 食材索引
Part1 80℃姜食法讓你每天充滿元氣 食材豐富的每日湯品
西式濃湯
16 食材豐富的蛤蜊巧達湯
16 鮭魚番茄奶油燉湯
18 南瓜起司濃湯
19 香菇奶油意大利風濃湯
20 大麥意式蔬菜濃湯
21 西西里燉菜湯
22 鯖魚罐頭馬賽魚風濃湯
23 農場燉湯
24 香草蔬菜濃湯
25 綠色蔬菜培根高湯
25 起司卷圓白菜湯
26 章魚綜合豆類香蒜湯
27 蛤蜊燴飯
28 色彩繽紛咖喱燕麥燴飯
29 牛肉燴醬通心面
日式濃湯
30 茶巾豆腐鹽海帶湯
30 櫻花蝦蕪菁和風豆乳奶油湯
32 黏乎乎濃湯
33 關東煮美味湯
34 芝麻豬骨高湯
35 茄子茗荷蘿卜干紅湯
35 芋頭白菜柚子胡椒湯
36 鯖魚罐頭味噌湯
37 粉絲雜菜湯
38 辣味噌蜆湯
38 小銀魚圓白菜油炸豆腐湯
39 蟹肉粥
40 炒芥菜、和布蕪湯飯
41 蕈樸蘿卜泥粥
中式·異國風味濃湯
42 花椰菜蘑菇金槍魚花生醬濃湯
42 椰奶咖喱濃湯
44 番茄酸辣湯
45 豬肉土豆湯
46 蘑菇圓白菜烏賊蠔油醬湯
47 炸雞秋葵湯飯
48 烤蔬菜咖喱湯
49 山苦瓜麻婆湯
50 酪梨牛肉香辣濃湯
51 擔擔面蘿卜絲湯
51 雞肉裙帶菜青蔥湯
52 參雞湯粥
53 冬蔭(泰式酸辣湯)冬粉湯
54 簡單燉飯
Part2 根據身體狀況選擇 提升能量的湯品
改善寒性體質
56 雞肉酒糟湯
57 辣醬雞蛋湯
改善肥胖體質
58 西蘭花栗蘑蒸餅濃湯
59 小黃瓜竹筍榨菜湯
預防貧血
60 牛肉黑豆醋苔湯
61 羊棲菜和裙帶菜、油炸豆腐黑芝麻湯
美肌對策
62 西班牙熱湯
63 長蒴黃麻番茄湯
改善便秘
64 蘑菇裙帶菜蟹肉蛋湯
65 牛蒡綠紫菜雞肉丸子湯
改善心情
66 咸牛肉、綠蘆筍、玉米咖喱綜合湯
67 哈利娜蔬菜湯
生理不順
68 芹菜大豆芽明太子湯
69 小扁豆鄉村湯
更年期障礙
70 豆腐根菜湯
71 根菜鹽曲湯
提高免疫力
72 西蘭花貝柱玉米濃湯
73 烤大蔥雞翅梅干湯
74 花粉癥 紅薯蘋果濃湯
75 腹瀉 豆腐蕪菁梅干湯
預防感冒
76 滿滿青蔥、小松菜、海帶葛湯
腸胃不適
77 茄子圓白菜白味噌豆乳湯
高血壓
78 沙丁魚小黃瓜酸味湯
凈化血液
79 大豆洋蔥烤菜湯
80 糖尿病 牛蒡胡蘿卜味噌濃湯
Part3 想吃的時候都能保持溫暖 80℃姜飲品
82 熱檸檬姜茶
82 蘋果葛湯
84 烏龍茶拿鐵
84 薄荷姜茶
84 水果南非茶
86 自制八方茶
86 梅干醬油茶
88 黑芝麻可可
88 焦糖姜茶
90 豆乳姜粥
7 和蒸姜具有同樣效果的80℃姜是什么？
8 攝取80℃姜能提升體溫，改善身體不適
9 新菜老師對80℃姜的建議
10實踐篇 首先，從食材和基本道具著手
12 燜燒罐的使用方式有2種！
14 了解燜燒罐的基本信息吧！
專欄1
91 攜帶、保存都方便 動手做蒸姜薄片吧！
專欄2
92 應用在每天的料理上 活用姜汁法
92 姜汁/根菜姜汁炊飯
93 海鮮韭菜煎餅/ 和風腌小黃瓜
94 食材索引
Part1 80℃姜食法讓你每天充滿元氣 食材豐富的每日湯品
西式濃湯
16 食材豐富的蛤蜊巧達湯
16 鮭魚番茄奶油燉湯
18 南瓜起司濃湯
19 香菇奶油意大利風濃湯
20 大麥意式蔬菜濃湯
21 西西里燉菜湯
22 鯖魚罐頭馬賽魚風濃湯
23 農場燉湯
24 香草蔬菜濃湯
25 綠色蔬菜培根高湯
25 起司卷圓白菜湯
26 章魚綜合豆類香蒜湯
27 蛤蜊燴飯
28 色彩繽紛咖喱燕麥燴飯
29 牛肉燴醬通心面
日式濃湯
30 茶巾豆腐鹽海帶湯
30 櫻花蝦蕪菁和風豆乳奶油湯
32 黏乎乎濃湯
33 關東煮美味湯
34 芝麻豬骨高湯
35 茄子茗荷蘿卜干紅湯
35 芋頭白菜柚子胡椒湯
36 鯖魚罐頭味噌湯
37 粉絲雜菜湯
38 辣味噌蜆湯
38 小銀魚圓白菜油炸豆腐湯
39 蟹肉粥
40 炒芥菜、和布蕪湯飯
41 蕈樸蘿卜泥粥
中式·異國風味濃湯
42 花椰菜蘑菇金槍魚花生醬濃湯
42 椰奶咖喱濃湯
44 番茄酸辣湯
45 豬肉土豆湯
46 蘑菇圓白菜烏賊蠔油醬湯
47 炸雞秋葵湯飯
48 烤蔬菜咖喱湯
49 山苦瓜麻婆湯
50 酪梨牛肉香辣濃湯
51 擔擔面蘿卜絲湯
51 雞肉裙帶菜青蔥湯
52 參雞湯粥
53 冬蔭(泰式酸辣湯)冬粉湯
54 簡單燉飯
Part2 根據身體狀況選擇 提升能量的湯品
改善寒性體質
56 雞肉酒糟湯
57 辣醬雞蛋湯
改善肥胖體質
58 西蘭花栗蘑蒸餅濃湯
59 小黃瓜竹筍榨菜湯
預防貧血
60 牛肉黑豆醋苔湯
61 羊棲菜和裙帶菜、油炸豆腐黑芝麻湯
美肌對策
62 西班牙熱湯
63 長蒴黃麻番茄湯
改善便秘
64 蘑菇裙帶菜蟹肉蛋湯
65 牛蒡綠紫菜雞肉丸子湯
改善心情
66 咸牛肉、綠蘆筍、玉米咖喱綜合湯
67 哈利娜蔬菜湯
生理不順
68 芹菜大豆芽明太子湯
69 小扁豆鄉村湯
更年期障礙
70 豆腐根菜湯
71 根菜鹽曲湯
提高免疫力
72 西蘭花貝柱玉米濃湯
73 烤大蔥雞翅梅干湯
74 花粉癥 紅薯蘋果濃湯
75 腹瀉 豆腐蕪菁梅干湯
預防感冒
76 滿滿青蔥、小松菜、海帶葛湯
腸胃不適
77 茄子圓白菜白味噌豆乳湯
高血壓
78 沙丁魚小黃瓜酸味湯
凈化血液
79 大豆洋蔥烤菜湯
80 糖尿病 牛蒡胡蘿卜味噌濃湯
Part3 想吃的時候都能保持溫暖 80℃姜飲品
82 熱檸檬姜茶
82 蘋果葛湯
84 烏龍茶拿鐵
84 薄荷姜茶
84 水果南非茶
86 自制八方茶
86 梅干醬油茶
88 黑芝麻可可
88 焦糖姜茶
90 豆乳姜粥
展開全部
燜燒罐祛寒減肥湯午餐-隨身小廚房 作者簡介
石原新菜 Nina ishihara 醫師˙石原診所副院長 出生于日本長崎市。2006年帝京大學醫學部畢業后，在同一大學醫院擔任2年的研修醫生。在父親石原結實的診所，根據漢方醫學、自然療法、飲食療法進行各種疾病的診療。致力于通過姜食的溫熱健康法提高免疫力，除了診所的診療之外，也通過電視、雜志、書籍等提倡其健康效果。日本內科學會會員。日本東洋醫學會會員。日本溫泉氣候物理醫學會會員。著有《這才是真正的排毒減肥》（主婦之友社）、《不生病的蒸姜健康法》（ascos）等作品。目前也是兩個小孩的母親。金丸繪里加 Erika kanamaru 管理營養士、料理家、食物設計師 畢業于日本玉川大學。女子營養大學講師。致力于做出能讓人展開笑臉的“美味料理”，為了健康的飲食生活而設計出各種食譜。通過電視節目及書籍、雜志、網絡等各種媒介，活躍在各大活動中。著有《樂葵料理盒的輕松食譜》（小學館）《姜湯做出健康美味午餐》（東京書店）等作品。
書友推薦
- >
中國人在烏蘇里邊疆區:歷史與人類學概述
- >
唐代進士錄
- >
煙與鏡
- >
朝聞道
- >
詩經-先民的歌唱
- >
推拿
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
本類暢銷
