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最有營養的兒童菜1688-暢銷版 版權信息
- ISBN：9787538883497
- 條形碼：9787538883497 ; 978-7-5388-8349-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
最有營養的兒童菜1688-暢銷版 本書特色
關注兒童健康，從健康飲食入手：甘智榮主編的《*有營養的兒童菜1688(暢銷版)/1688經典系列》并不是簡單的菜譜的堆疊，而是著眼于兒童飲食健康，針對不同年齡階段的兒童的營養需求，分階段為爸爸媽媽們精選海量兒童菜，既健康美味，又營養科學。 功效食譜提供*健康的食療方案：兒童在成長中難免會有各種健康問題，輕則貧血缺鈣，重則免疫力下降，身體素質不佳。如何通過*平常的飲食全面提升兒童的身體素質，本書功效食譜為您提供指導。 二維碼視頻，即掃即看：本書菜例全部配有二維碼視頻，您只需掃一掃二維碼，*直觀的做法視頻立刻為您展現，保證一看就懂，一學就會。
最有營養的兒童菜1688-暢銷版 內容簡介
本書將以詳細的步驟圖教大家烹飪出適合自己孩子食用的營養食譜。在每道菜旁邊都附有一個二維碼，即是你不會做菜，只需拿出手機掃一掃，就可以跟著視頻 在線學做菜，輕松簡單，一學就會。*后，祝福各位孩子健康茁壯成長。
最有營養的兒童菜1688-暢銷版 目錄
part 1 營養可口，兒童菜面面觀 選對食材，做營養全面的兒童菜 谷類食物要常吃 蔬菜不可缺少 每天一個水果 常食適量的魚、禽、蛋、瘦肉 正確選擇零食，少喝含糖高的飲料 兒童飲食宜忌 宜：飲食宜粗細搭配 宜：飲食宜清淡少鹽 宜：吃飯宜吃七分飽 宜：宜多吃新鮮蔬菜、水果 宜：每天宜適量飲奶 宜：宜食用大豆及其制品 忌：忌邊吃飯邊喝水 忌：忌邊吃飯邊玩耍 忌：忌偏食 忌：忌吃高鹽的食物 忌：忌吃太多零食 兒童四季飲食要點 春季飲食要點 夏季飲食要點 秋季飲食要點 冬季飲食要點part 2 上桌率*高的兒童菜 雞蛋炒土豆泥 藕粉糊 板栗冰糖粥 綠豆糊 西紅柿生魚豆腐湯 玉米粒炒杏鮑菇 核桃花生豬骨湯 核桃黑芝麻豆漿 核桃枸杞炒蝦仁 核桃腰果蓮子煲雞 紅棗芋頭湯 西紅柿炒山藥 燕麥南瓜泥 鮮蝦蛋粥 手撕茄子 蘿卜芋頭蒸鯽魚 冬瓜黃豆淮山排骨湯 松子炒絲瓜 慈姑炒藕片part 3 兒童不同年齡段的營養食譜part 4 功能食譜助兒童茁壯成長
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