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女士健美養(yǎng)生功 版權(quán)信息
- ISBN：9787564419936
- 條形碼：9787564419936 ; 978-7-5644-1993-6
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女士健美養(yǎng)生功 本書特色
韓金龍、楊艷霞著的《女士健美養(yǎng)生功》是一本很適合女性朋友健身養(yǎng)生的書籍。本書從多方面來塑造女性的體態(tài)美，促進(jìn)其身心健康，讓廣大女性朋友有法可學(xué)，有功可練，不是只流于理論形式，而是在日常生活中掌握正確的健身方法，摒棄不良習(xí)慣，獲取實(shí)用的健身養(yǎng)生秘訣。
女士健美養(yǎng)生功 內(nèi)容簡(jiǎn)介
韓金龍、楊艷霞著的《女士健美養(yǎng)生功》是一本很適合女性朋友健身養(yǎng)生的書籍。本書從多方面來塑造女性的體態(tài)美，促進(jìn)其身心健康，讓廣大女性朋友有法可學(xué)，有功可練，不是只流于理論形式，而是在日常生活中掌握正確的健身方法，摒棄不良習(xí)慣，獲取實(shí)用的健身養(yǎng)生秘訣。
女士健美養(yǎng)生功 目錄
**章 健美養(yǎng)生功法
**節(jié) 易筋八式
第二節(jié) 健美塑身十二形
第三節(jié) 除疾健身九連環(huán)
第四節(jié) 經(jīng)絡(luò)調(diào)氣法
第五節(jié) 靜坐保養(yǎng)法
第六節(jié) 穴位按摩保健法
第七節(jié) 健腦養(yǎng)心十法
第二章 養(yǎng)生保健常識(shí)
**節(jié) 話說病因
第二節(jié) 五行調(diào)理
第三節(jié) 四季養(yǎng)生
第四節(jié) 時(shí)辰養(yǎng)生
第五節(jié) 節(jié)食保健
附錄一 氣功本源
附錄二 養(yǎng)生藥膳
后 記
**節(jié) 易筋八式
第二節(jié) 健美塑身十二形
第三節(jié) 除疾健身九連環(huán)
第四節(jié) 經(jīng)絡(luò)調(diào)氣法
第五節(jié) 靜坐保養(yǎng)法
第六節(jié) 穴位按摩保健法
第七節(jié) 健腦養(yǎng)心十法
第二章 養(yǎng)生保健常識(shí)
**節(jié) 話說病因
第二節(jié) 五行調(diào)理
第三節(jié) 四季養(yǎng)生
第四節(jié) 時(shí)辰養(yǎng)生
第五節(jié) 節(jié)食保健
附錄一 氣功本源
附錄二 養(yǎng)生藥膳
后 記
展開全部
女士健美養(yǎng)生功 作者簡(jiǎn)介
韓金龍，字博宇，號(hào)清虛道人，武術(shù)技擊家，中國(guó)萬籟聲武醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、靠前自然門氣功學(xué)會(huì)理事、北京自然拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)道家養(yǎng)生協(xié)會(huì)會(huì)員、金龍絕技創(chuàng)始人，有“中華硬功奇人”“鐵人”之稱。曾榮獲中央電視臺(tái)《想挑戰(zhàn)嗎》、湖南衛(wèi)視《誰是英雄》等節(jié)目的多項(xiàng)絕技**，創(chuàng)三項(xiàng)世界吉尼斯絕技紀(jì)錄，入選2005年度“十大奇人”。著有書籍《武功絕技與養(yǎng)生》《自然養(yǎng)生功》《萬籟聲武言錄》，參與拍攝《鐵人韓金龍》、《韓氏養(yǎng)生功》系列光碟。
韓金龍自幼習(xí)武，苦練絕技，并接受過4年特種兵軍事訓(xùn)I練；系自然門傳人，深得名師真?zhèn)鳎〞詢?nèi)外家功夫，軟硬輕練法；擅長(zhǎng)技擊，精通少林、太極、自然門功夫及硬功絕技、養(yǎng)生氣功。曾受邀在中央電視臺(tái)及山東、湖南、浙江、江蘇、北京、山西等省市電視臺(tái)演出絕技。
商品評(píng)論(1條)
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