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四季養(yǎng)生 版權(quán)信息
- ISBN：9787530870570
- 條形碼：9787530870570 ; 978-7-5308-7057-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
四季養(yǎng)生 內(nèi)容簡(jiǎn)介
順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中的核心內(nèi)容之一，雖然是一個(gè)古老的健康理念，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明了它的科學(xué)性，季節(jié)更替會(huì)導(dǎo)致天氣變化，而這些變化對(duì)人體的生理都有著很大影響。《四季養(yǎng)生大全集》由樊孟編著，《四季養(yǎng)生大全集》依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理論，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究成果，全方位打造了一份適合現(xiàn)代人生活特點(diǎn)的四季養(yǎng)生方案。本書(shū)由“總論”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”“日之篇”及“歲之篇”七大篇組成。其中，“總論”中全面闡釋順應(yīng)四時(shí)變化進(jìn)行養(yǎng)生的原則，解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》里蘊(yùn)涵的四季養(yǎng)生智慧。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”中，分別教會(huì)讀者從食療進(jìn)補(bǔ)、生活起居、運(yùn)動(dòng)休閑、美容護(hù)膚、情志調(diào)理和防病祛病等方面。系統(tǒng)地掌握四季養(yǎng)生保健的全部智慧。“日之篇”，以《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論、經(jīng)脈學(xué)說(shuō)和子午流注學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，系統(tǒng)地為讀者奉上全天候身體健康調(diào)理方法，以使應(yīng)時(shí)養(yǎng)生、擇時(shí)養(yǎng)生的中醫(yī)養(yǎng)生思想和智慧真正走進(jìn)日常生活中。“歲之篇”，幫助讀者根據(jù)自己的體質(zhì)、性別及年齡，做好全年的保健養(yǎng)生。
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