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讓寶寶愛上吃飯:聰明寶寶最愛吃的營養(yǎng)美食 版權(quán)信息
- ISBN：9787535960184
- 條形碼：9787535960184 ; 978-7-5359-6018-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
讓寶寶愛上吃飯:聰明寶寶最愛吃的營養(yǎng)美食 本書特色
本書從兒童營養(yǎng)學和父母教育方式兩大方面著手，系統(tǒng)的對造成幼兒挑食、厭食、偏食的種種原因進行了歸納整理，并提供了大量實用有效的解決方案。除此之外，本書還為讀者提供了以補充營養(yǎng)元素為主的營養(yǎng)食譜和極具創(chuàng)意的卡通食譜，以幫助媽媽們做出更適合孩子的營養(yǎng)創(chuàng)意美食。
讓寶寶愛上吃飯:聰明寶寶最愛吃的營養(yǎng)美食 內(nèi)容簡介
本書內(nèi)容包括: 讓寶寶愛上吃飯很簡單 ; 創(chuàng)意寶寶餐 —— DIY美食越吃越開心 ; 讓寶寶茁壯成長的營養(yǎng)密碼 ; 功能營養(yǎng)餐 —— 媽媽, 再來一碗。
讓寶寶愛上吃飯:聰明寶寶最愛吃的營養(yǎng)美食 目錄
part 1 讓寶寶愛上吃飯很簡單
chapter 1 找出寶貝長期不愛吃飯的原因
生病或缺乏微量元素
零食不離口，寶寶吃不下
飯菜不可口，寶寶沒食欲
就餐情緒不佳，寶寶不想吃
邊吃邊玩，寶寶吃飯不專心
寶寶不愛吃飯，就是得了厭食癥嗎？
chapter 2 寶寶突然不愛吃飯，是否積食在作祟？
別讓積食為寶寶埋下健康隱患
寶寶是否積食，爸爸媽媽要會觀察
打響預防寶寶積食的戰(zhàn)斗
積食來襲，爸爸媽媽應(yīng)對有方
寶寶積食了，可以這樣吃
中醫(yī)按摩幫寶寶戰(zhàn)勝積食
讓寶寶遠離積食的“3不原則”
chapter 3 寶寶病好后，不愛吃飯怎么辦
寶寶病好后，為什么沒胃口
媽媽要注意，寶寶病后別忙著進補
病后飲食，調(diào)理脾胃是關(guān)鍵
生病寶寶的飲食宜忌
寶寶病后食欲難恢復，中醫(yī)療法有訣竅
chapter 4 n個秘訣讓寶寶愛上吃飯
吃飯好習慣，全家總動員
寶寶偏食，爸爸媽媽要會引導
放開手腳，讓寶寶自己動手吃飯
小心，這些食物多吃并不好
爸爸媽媽別犯錯，警惕喂養(yǎng)誤區(qū)
讓寶寶安全健康吃零食
寶寶喝飲料的是是非非
給寶寶吃水果的學問
寶寶不愛吃蔬菜怎么辦
廚房游戲讓寶寶吃得更香
part 2 創(chuàng)意寶寶餐——diy美食越吃越開心
加菲貓炒飯
乒乓球炒飯
草叢中的小刺猬
海邊的小星星
大黃鴨來啦
小豬豆沙包
夏威夷小黑貓
蝴蝶翩翩飛
太陽花水餃
溫馨的小鳥巢
南瓜的微笑
小蝸牛壽司卷
part 3 讓寶寶茁壯成長的營養(yǎng)密碼
寶貝營養(yǎng)夠不夠，居家判斷有妙招
chapter 1 微量元素和礦物質(zhì)——含量雖小作用大，寶寶發(fā)育更全面
微量元素與礦物質(zhì)的自我介紹
你的寶寶缺乏微量元素和礦物質(zhì)嗎
主要礦物質(zhì)缺乏的表現(xiàn)及補充方法
主要微量元素缺乏的表現(xiàn)及補充方法
補充微量元素和礦物質(zhì)的常見誤區(qū)
寶寶補充微量元素與礦物質(zhì)的飲食宜忌
給寶寶補水也是補營養(yǎng)嗎
chapter 2 維生素——提高免疫力，我家寶寶不生病
哪些寶寶需要補充維生素
維生素a：提高寶寶免疫力
維生素c：筑就寶寶健康防線
維生素b1：寶寶的活力之源
維生素b2：為寶寶發(fā)育加油
維生素b6：生理代謝的好助手
維生素d：促進寶寶發(fā)育的“陽光維生素”
葉酸：*易缺乏的營養(yǎng)素
chapter 3 蛋白質(zhì)——構(gòu)筑寶寶的生命支柱
寶寶成長離不開蛋白質(zhì)
不同食物中的蛋白質(zhì)
如何正確補充蛋白質(zhì)
給寶寶補充蛋白質(zhì)的技巧
給寶寶補充蛋白質(zhì)的誤區(qū)
chapter 4 碳水化合物——寶寶能量的供應(yīng)站
寶寶發(fā)育離不開碳水化合物
特殊的碳水化合物：膳食纖維
碳水化合物過量，當心寶寶變成小胖子
如何科學控制寶寶的熱量攝取
3
part 4 功能營養(yǎng)餐——媽媽，再來一碗！
chapter 1 補鋅食譜 ——促進寶寶發(fā)育
鮮茄煮牛肉
三味蒸蛋
蝦醬雞肉豆腐
醬燒鴨糊
爆炒鱔段
三豆粥
牛肉蓮湯
豬肉青菜粥
chapter 2 補鐵食譜——提高寶寶造血機能
豬肝粥
山藥菠菜湯
肉末炒芹菜
鱈魚片
口味醬香鴨
滑菇汆肉丸
黑木耳煲豬腿肉
chapter 3 補鈣食譜——讓寶寶骨骼更強壯
香椿芽拌豆腐
燜冬瓜
蝦皮韭菜炒雞蛋
鮮蝦冬瓜羹
牛奶土豆泥
蓮子鮮奶露
chapter 4 補維生素食譜——促進寶寶新陳代謝
肉末番茄
青菜粥
菜花糊
咸蛋黃冬瓜條
銀耳鴿蛋糊
白肉魚泥
chapter 5 開胃消食食譜——讓寶寶吃飯更香
粟米山藥粥
雞內(nèi)金粥
蓮肉糕
雞內(nèi)金陳皮粥
山楂神曲粥
山楂麥芽飲
chapter 1 找出寶貝長期不愛吃飯的原因
生病或缺乏微量元素
零食不離口，寶寶吃不下
飯菜不可口，寶寶沒食欲
就餐情緒不佳，寶寶不想吃
邊吃邊玩，寶寶吃飯不專心
寶寶不愛吃飯，就是得了厭食癥嗎？
chapter 2 寶寶突然不愛吃飯，是否積食在作祟？
別讓積食為寶寶埋下健康隱患
寶寶是否積食，爸爸媽媽要會觀察
打響預防寶寶積食的戰(zhàn)斗
積食來襲，爸爸媽媽應(yīng)對有方
寶寶積食了，可以這樣吃
中醫(yī)按摩幫寶寶戰(zhàn)勝積食
讓寶寶遠離積食的“3不原則”
chapter 3 寶寶病好后，不愛吃飯怎么辦
寶寶病好后，為什么沒胃口
媽媽要注意，寶寶病后別忙著進補
病后飲食，調(diào)理脾胃是關(guān)鍵
生病寶寶的飲食宜忌
寶寶病后食欲難恢復，中醫(yī)療法有訣竅
chapter 4 n個秘訣讓寶寶愛上吃飯
吃飯好習慣，全家總動員
寶寶偏食，爸爸媽媽要會引導
放開手腳，讓寶寶自己動手吃飯
小心，這些食物多吃并不好
爸爸媽媽別犯錯，警惕喂養(yǎng)誤區(qū)
讓寶寶安全健康吃零食
寶寶喝飲料的是是非非
給寶寶吃水果的學問
寶寶不愛吃蔬菜怎么辦
廚房游戲讓寶寶吃得更香
part 2 創(chuàng)意寶寶餐——diy美食越吃越開心
加菲貓炒飯
乒乓球炒飯
草叢中的小刺猬
海邊的小星星
大黃鴨來啦
小豬豆沙包
夏威夷小黑貓
蝴蝶翩翩飛
太陽花水餃
溫馨的小鳥巢
南瓜的微笑
小蝸牛壽司卷
part 3 讓寶寶茁壯成長的營養(yǎng)密碼
寶貝營養(yǎng)夠不夠，居家判斷有妙招
chapter 1 微量元素和礦物質(zhì)——含量雖小作用大，寶寶發(fā)育更全面
微量元素與礦物質(zhì)的自我介紹
你的寶寶缺乏微量元素和礦物質(zhì)嗎
主要礦物質(zhì)缺乏的表現(xiàn)及補充方法
主要微量元素缺乏的表現(xiàn)及補充方法
補充微量元素和礦物質(zhì)的常見誤區(qū)
寶寶補充微量元素與礦物質(zhì)的飲食宜忌
給寶寶補水也是補營養(yǎng)嗎
chapter 2 維生素——提高免疫力，我家寶寶不生病
哪些寶寶需要補充維生素
維生素a：提高寶寶免疫力
維生素c：筑就寶寶健康防線
維生素b1：寶寶的活力之源
維生素b2：為寶寶發(fā)育加油
維生素b6：生理代謝的好助手
維生素d：促進寶寶發(fā)育的“陽光維生素”
葉酸：*易缺乏的營養(yǎng)素
chapter 3 蛋白質(zhì)——構(gòu)筑寶寶的生命支柱
寶寶成長離不開蛋白質(zhì)
不同食物中的蛋白質(zhì)
如何正確補充蛋白質(zhì)
給寶寶補充蛋白質(zhì)的技巧
給寶寶補充蛋白質(zhì)的誤區(qū)
chapter 4 碳水化合物——寶寶能量的供應(yīng)站
寶寶發(fā)育離不開碳水化合物
特殊的碳水化合物：膳食纖維
碳水化合物過量，當心寶寶變成小胖子
如何科學控制寶寶的熱量攝取
3
part 4 功能營養(yǎng)餐——媽媽，再來一碗！
chapter 1 補鋅食譜 ——促進寶寶發(fā)育
鮮茄煮牛肉
三味蒸蛋
蝦醬雞肉豆腐
醬燒鴨糊
爆炒鱔段
三豆粥
牛肉蓮湯
豬肉青菜粥
chapter 2 補鐵食譜——提高寶寶造血機能
豬肝粥
山藥菠菜湯
肉末炒芹菜
鱈魚片
口味醬香鴨
滑菇汆肉丸
黑木耳煲豬腿肉
chapter 3 補鈣食譜——讓寶寶骨骼更強壯
香椿芽拌豆腐
燜冬瓜
蝦皮韭菜炒雞蛋
鮮蝦冬瓜羹
牛奶土豆泥
蓮子鮮奶露
chapter 4 補維生素食譜——促進寶寶新陳代謝
肉末番茄
青菜粥
菜花糊
咸蛋黃冬瓜條
銀耳鴿蛋糊
白肉魚泥
chapter 5 開胃消食食譜——讓寶寶吃飯更香
粟米山藥粥
雞內(nèi)金粥
蓮肉糕
雞內(nèi)金陳皮粥
山楂神曲粥
山楂麥芽飲
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