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“懶人”統(tǒng)治世界 版權(quán)信息
- ISBN：9787543088580
- 條形碼：9787543088580 ; 978-7-5430-8858-0
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
“懶人”統(tǒng)治世界 本書特色
● 《“懶人”統(tǒng)治世界》，讓你不那么“勤奮”便可搞定工作的人生成長之書
● 世界級工作與人際關(guān)系導(dǎo)師珍耶格爾博士頂級力作
● “懶人”運(yùn)動風(fēng)靡世界，引爆中國，全球知名人士和主流媒體熱烈討論中……
當(dāng)今的社會，節(jié)奏越來越快，生存壓力越來越大，不知道你有沒有這種感覺：任務(wù)越來越多，錢越來越不夠花，工作總也做不完，這種狀態(tài)不知道什么時候是個頭，而你的精力很有限，越來越難以應(yīng)付這種局面……不過，沒關(guān)系。《“懶人”統(tǒng)治世界》這本書，就是專為解決這個問題而生。世界級工作與人際關(guān)系導(dǎo)師，“懶人”運(yùn)動發(fā)起者珍耶格爾博士的理念是：工作不是生活的全部，如果你的人生全部用來工作，那你這輩子就算白活；以*少的精力出色地搞定工作，獲得理想的收入，進(jìn)而享受生命，是你人生*美好的狀態(tài)。在《“懶人”統(tǒng)治世界》這本書中，珍耶格爾博士以14天簡潔有效的課程，讓你順利掌握高效工作的秘密。人生是用來享受的，而不是用來讓自己成為工作狂！
“懶人”統(tǒng)治世界 內(nèi)容簡介
1．《“懶人”統(tǒng)治世界》，讓你不那么“勤奮”便可搞定工作的人生成長之書
《“懶人”統(tǒng)治世界》這套課程，由世界級工作與人際關(guān)系導(dǎo)師、“懶人”運(yùn)動發(fā)起者珍耶格爾博士，經(jīng)過調(diào)查、研究，走訪、問卷55000人而總結(jié)、撰寫出來的，非常適合當(dāng)下大學(xué)生、即將進(jìn)入職場或已在職場中奮斗的年輕人。在當(dāng)下快節(jié)奏的生活與工作中，怎樣可以既確保理想的收入，又能以*少的精力完成工作？或許，珍耶格爾博士這本讓你不那么“勤奮”便可搞定工作的人生成長之書《“懶人”統(tǒng)治世界》，能夠幫上你的大忙！
2．世界級工作與人際關(guān)系導(dǎo)師珍耶格爾博士頂級力作
珍耶格爾博士，世界級工作與人際關(guān)系導(dǎo)師，“懶人”運(yùn)動發(fā)起者，美國賓夕法尼亞州立大學(xué)、圣約翰大學(xué)、新學(xué)院大學(xué)和康涅狄格大學(xué)教授，著名演講家，廣受全球年輕人歡迎。《“懶人”統(tǒng)治世界》為其頂級力作，在這部作品中，珍耶格爾以14天的課程與練習(xí)，讓你在不知不覺間形成簡潔、高效、不那么“勤奮”的做事方法，從而取得讓人意外的良好效果。珍耶格爾的理念是：工作不是生活的全部，如果你的人生全部用來工作，那你這輩子就算白活！以*少的精力出色地搞定工作，獲得理想的收入，進(jìn)而享受生命，是你人生*美好的狀態(tài)。
3．“懶人”運(yùn)動風(fēng)靡世界，引爆中國，全球知名人士和主流媒體熱烈討論中……
珍耶格爾博士，已成為美國*受歡迎的人生教練。由于比較契合當(dāng)下人們的生活狀態(tài)，她的培訓(xùn)課程及“懶人”運(yùn)動一經(jīng)面世，便如一股颶風(fēng)，席卷美國華盛頓、紐約、洛杉磯、芝加哥、休斯頓、費(fèi)城、舊金山、波士頓、西雅圖等50多個城市，并迅速走出國門，傳遞到加拿大、英國、法國、德國、澳大利亞、墨西哥、日本、韓國等30余個國家，《奧普拉脫口秀》、《早安美國》、《紐約時報》、《多倫多星報》、《時代》周刊和福布斯、《讀賣新聞》、《東亞日報》、馬云、稻盛和夫、雷軍……熱烈討論。《“懶人”統(tǒng)治世界》，讓你的生活從此改變；“懶人”運(yùn)動，讓你的人生從此閑適！
“懶人”統(tǒng)治世界 目錄
自序一 迎接更出色的自己
自序二 如何平衡生活與工作
**章 你愿從容地搞定工作嗎
在每個人的人生中，無論如何都躲不開的便是工作。工作，是我們賴以謀取生存資源的重要手段，面對浩浩蕩蕩的工作，你怎樣才能輕松、從容地搞定它們？
第1天 巧干活勝于瞎勤快 / 002
你的時間規(guī)劃合理嗎 / 004
盲目勤快不可取 / 007
如何衡量自己的效率 / 011
創(chuàng)建你的時間檔案 / 015
第2天 前方的“胡蘿卜”：目標(biāo) / 024
為什么要設(shè)定目標(biāo) / 025
跳出“我很忙”的怪圈 / 027
打造你的理想工作日 / 031
第二章 出色完成工作的“秘密”
在生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，有的人能輕輕松松搞定工作，有的人卻被工作折磨得焦頭爛額，這是為什么？有什么“秘訣”，能夠讓人很出色地完成工作？
第3天 “五不”讓你工作大變樣 / 038
“懶人”的“五不”工作法 / 038
制約目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的“幫兇” / 049
改變從看清自己開始 / 052
第4天 工作分緩急：六招實(shí)現(xiàn)*佳效率 / 058
優(yōu)先原則：你現(xiàn)在該干什么 / 059
以20%的努力獲取80%的成就 / 062
六大妙招讓你效率翻倍 / 067
把握稍縱即逝的好機(jī)會 / 071
特殊情況的效率提升技巧 / 074
第5天 “分身”有術(shù)：多重任務(wù)處理 / 082
你真的在處理多重任務(wù)嗎 / 083
處理多重任務(wù)靈活性至關(guān)重要 / 085
在工作中要學(xué)會說“不” / 087
輕輕松松排解壓力 / 090
第6天 井井有條的關(guān)鍵：組織有序 / 095
如何防止雜亂無章 / 095
打造有條理的辦公室 / 100
讓你的家井然分明 / 103
第7天 如何簡化和管理文件 / 108
未雨綢繆：游出文件的“海洋” / 109
用更少的時間精簡文件 / 112
跨越簡化文件的障礙 / 114
怎樣解決習(xí)慣性混亂 / 118
第三章 效率達(dá)人是這么煉成的
工作不是生活的全部，效率越高的人，就越能擁有更多的休閑時光，以享受美好的生命。人生來不是為了忙碌的，要讓自己擺脫忙碌的處境，提升效率是*好的捷徑。
第8天 讓電話成為你高效的“利器” / 124
“不恰當(dāng)使用電話” / 125
成為你電話的“主人” / 127
如何避免電話“捉迷藏” / 134
第9天 有效駕馭電子郵件的秘訣 / 137
*有效使用電郵的訣竅 / 137
上網(wǎng)成癮：誰說了算 / 141
電話vs電郵，誰更強(qiáng)大 / 145
第四章 做個張弛有度的“懶人”
繃得太緊，不是生命的真意；放得太松，會蹉跎了光陰；張弛有度，才是人生*高的境界。完善自己吧，從今天就開始，因?yàn)榍胺讲贿h(yuǎn)處，大好前程在向你招手。
第10天 自如應(yīng)對變化與干擾 / 150
你的適應(yīng)能力如何 / 151
自如應(yīng)對變化的方法 / 158
為何干擾會導(dǎo)致效率低下 / 159
提高你的注意力 / 163
怎樣激活你的記憶力 / 165
快速閱讀的關(guān)鍵 / 166
第11天 “玩轉(zhuǎn)”*后期限 / 169
*后期限價值何在 / 169
制定切實(shí)可行的*后期限 / 171
破解“遲到”問題有妙招 / 176
準(zhǔn)時搞定任務(wù) / 177
第12天 成功分配工作 / 181
分配什么，何時分配以及如何分配 / 182
你的分配是否有效 / 184
與缺乏效率的老板打交道 / 186
如何管理效率低下的下屬 / 188
換了新老板怎么辦 / 190
第13天 充分利用“會議” / 194
打造更有效的會議 / 194
恰到好處地參與會議 / 197
如何應(yīng)對不速之客 / 199
用社交經(jīng)營你的人際網(wǎng) / 200
第14天 平衡你的工作與生活 / 209
如何平衡你的工作與生活 / 210
為每天節(jié)省一小時 / 215
找準(zhǔn)工作與生活的平衡點(diǎn) / 217
規(guī)劃一個愜意的假期 / 223
充分利用通勤時間 / 225
第五章 “懶人”們，世界是你們的
這個世界是由“懶人”們推動的，正是由于“懶”，他們才創(chuàng)造出了更便捷的方法或工具。“懶人”有理，“懶人”是寶，因?yàn)檫@個世界正是由于他們的“懶”才如此美好！
“懶人”們，前途是光明的 / 232
我暗自學(xué)到的六大效率提升經(jīng)驗(yàn) / 234
十大效率提升原則，讓你更具競爭優(yōu)勢 / 238
能有效提升效率的21大妙計 / 239
你有五分鐘嗎？讓我們一起來改變 / 242
致 謝 / 246
珍耶格爾博士簡介及聯(lián)系方式 / 247
資料來源 / 249
參考書目 / 251
自序二 如何平衡生活與工作
**章 你愿從容地搞定工作嗎
在每個人的人生中，無論如何都躲不開的便是工作。工作，是我們賴以謀取生存資源的重要手段，面對浩浩蕩蕩的工作，你怎樣才能輕松、從容地搞定它們？
第1天 巧干活勝于瞎勤快 / 002
你的時間規(guī)劃合理嗎 / 004
盲目勤快不可取 / 007
如何衡量自己的效率 / 011
創(chuàng)建你的時間檔案 / 015
第2天 前方的“胡蘿卜”：目標(biāo) / 024
為什么要設(shè)定目標(biāo) / 025
跳出“我很忙”的怪圈 / 027
打造你的理想工作日 / 031
第二章 出色完成工作的“秘密”
在生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，有的人能輕輕松松搞定工作，有的人卻被工作折磨得焦頭爛額，這是為什么？有什么“秘訣”，能夠讓人很出色地完成工作？
第3天 “五不”讓你工作大變樣 / 038
“懶人”的“五不”工作法 / 038
制約目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的“幫兇” / 049
改變從看清自己開始 / 052
第4天 工作分緩急：六招實(shí)現(xiàn)*佳效率 / 058
優(yōu)先原則：你現(xiàn)在該干什么 / 059
以20%的努力獲取80%的成就 / 062
六大妙招讓你效率翻倍 / 067
把握稍縱即逝的好機(jī)會 / 071
特殊情況的效率提升技巧 / 074
第5天 “分身”有術(shù)：多重任務(wù)處理 / 082
你真的在處理多重任務(wù)嗎 / 083
處理多重任務(wù)靈活性至關(guān)重要 / 085
在工作中要學(xué)會說“不” / 087
輕輕松松排解壓力 / 090
第6天 井井有條的關(guān)鍵：組織有序 / 095
如何防止雜亂無章 / 095
打造有條理的辦公室 / 100
讓你的家井然分明 / 103
第7天 如何簡化和管理文件 / 108
未雨綢繆：游出文件的“海洋” / 109
用更少的時間精簡文件 / 112
跨越簡化文件的障礙 / 114
怎樣解決習(xí)慣性混亂 / 118
第三章 效率達(dá)人是這么煉成的
工作不是生活的全部，效率越高的人，就越能擁有更多的休閑時光，以享受美好的生命。人生來不是為了忙碌的，要讓自己擺脫忙碌的處境，提升效率是*好的捷徑。
第8天 讓電話成為你高效的“利器” / 124
“不恰當(dāng)使用電話” / 125
成為你電話的“主人” / 127
如何避免電話“捉迷藏” / 134
第9天 有效駕馭電子郵件的秘訣 / 137
*有效使用電郵的訣竅 / 137
上網(wǎng)成癮：誰說了算 / 141
電話vs電郵，誰更強(qiáng)大 / 145
第四章 做個張弛有度的“懶人”
繃得太緊，不是生命的真意；放得太松，會蹉跎了光陰；張弛有度，才是人生*高的境界。完善自己吧，從今天就開始，因?yàn)榍胺讲贿h(yuǎn)處，大好前程在向你招手。
第10天 自如應(yīng)對變化與干擾 / 150
你的適應(yīng)能力如何 / 151
自如應(yīng)對變化的方法 / 158
為何干擾會導(dǎo)致效率低下 / 159
提高你的注意力 / 163
怎樣激活你的記憶力 / 165
快速閱讀的關(guān)鍵 / 166
第11天 “玩轉(zhuǎn)”*后期限 / 169
*后期限價值何在 / 169
制定切實(shí)可行的*后期限 / 171
破解“遲到”問題有妙招 / 176
準(zhǔn)時搞定任務(wù) / 177
第12天 成功分配工作 / 181
分配什么，何時分配以及如何分配 / 182
你的分配是否有效 / 184
與缺乏效率的老板打交道 / 186
如何管理效率低下的下屬 / 188
換了新老板怎么辦 / 190
第13天 充分利用“會議” / 194
打造更有效的會議 / 194
恰到好處地參與會議 / 197
如何應(yīng)對不速之客 / 199
用社交經(jīng)營你的人際網(wǎng) / 200
第14天 平衡你的工作與生活 / 209
如何平衡你的工作與生活 / 210
為每天節(jié)省一小時 / 215
找準(zhǔn)工作與生活的平衡點(diǎn) / 217
規(guī)劃一個愜意的假期 / 223
充分利用通勤時間 / 225
第五章 “懶人”們，世界是你們的
這個世界是由“懶人”們推動的，正是由于“懶”，他們才創(chuàng)造出了更便捷的方法或工具。“懶人”有理，“懶人”是寶，因?yàn)檫@個世界正是由于他們的“懶”才如此美好！
“懶人”們，前途是光明的 / 232
我暗自學(xué)到的六大效率提升經(jīng)驗(yàn) / 234
十大效率提升原則，讓你更具競爭優(yōu)勢 / 238
能有效提升效率的21大妙計 / 239
你有五分鐘嗎？讓我們一起來改變 / 242
致 謝 / 246
珍耶格爾博士簡介及聯(lián)系方式 / 247
資料來源 / 249
參考書目 / 251
展開全部
“懶人”統(tǒng)治世界 相關(guān)資料
⊙ 要相信客戶都是“懶人”，這個世界實(shí)際上是靠“懶人”來支撐的……“懶”不是“傻懶”，如果你想少干，就要想出“懶”的方法。
——馬云（阿里巴巴集團(tuán)董事局主席）
⊙ 人本性中就有好逸惡勞的傾向，所以“工作令人生厭”、“能不工作最好”這種念頭時不時總會冒出來。有這些想法并非不是件好事。很多人為了讓自己更懶，會想出各種各樣的辦法，最后卻創(chuàng)造出了驚人的成績，這樣的“懶”值得效仿。
——稻盛和夫（日本四大“經(jīng)營之圣”之一）
⊙ 不要總因?yàn)樽约旱摹皯小倍X得愧疚，別讓消極的感覺和情緒控制你。你此刻的“懶”，只是在蓄積力量；情緒上的傷害，往往是從自己的想象發(fā)展來的。
——奧普拉（美國脫口秀女王）
⊙ 少做一點(diǎn)事，把這些事情做到極致，就是最好的策略。當(dāng)你要做的事最少的時候，你才真正有更多的精力將它做好。
——雷軍（小米科技創(chuàng)始人、董事長兼首席執(zhí)行官）
“懶人”統(tǒng)治世界 作者簡介
珍·耶格爾，世界級工作與人際關(guān)系導(dǎo)師，賓夕法尼亞州立大學(xué)教授，風(fēng)靡全球的“懶人”運(yùn)動發(fā)起者，出版有《創(chuàng)造性時間管理》、《高效人際關(guān)系》等暢銷作品，版權(quán)售至全球30多個國家，《奧普拉脫口秀》、《早安美國》、《紐約時報》、《多倫多星報》、《時代》周刊和福布斯網(wǎng)站重磅報道。
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