掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
療愈 版權信息
- ISBN：9787504754301
- 條形碼：9787504754301 ; 978-7-5047-5430-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
療愈 本書特色
有一些情緒，你認為自己早就擺脫它們了，卻會在你意想不到的時候出現。那些讓你憎恨的東西，一旦觸碰，還是會讓你生氣，引起不安全感、懶惰、急躁等情緒。本書教你試著去理解這些特點或脾性背后的真正動機。當你能夠察覺到，恐懼的核心是以自我為中心的意識的外在表現形式，你就已經接觸到了心靈的真實。而當你能夠認清過去的自己、現存的自己，通過透徹的觀察能明了自身的因果，能找到恐懼的根源，就能通過自己看到一個透明的世界。不管那是怎樣的視角，都意味著你可以放開心靈、放飛自由。
療愈 內容簡介
有一些情緒，你認為自己早就擺脫它們了，卻會在你意想不到的時候出現。那些讓你憎恨的東西，一旦觸碰，還是會讓你生氣，引起不安全感、懶惰、急躁等情緒。本書教你試著去理解這些特點或脾性背后的真正動機。當你能夠察覺到，恐懼的核心是以自我為中心的意識的外在表現形式，你就已經接觸到了心靈的真實。而當你能夠認清過去的自己、現存的自己，通過透徹的觀察能明了自身的因果，能找到恐懼的根源，就能通過自己看到一個透明的世界。不管那是怎樣的視角，都意味著你可以放開心靈、放飛自由。
療愈 目錄
**章 人生，不是帶著憂傷前行的旅程
人人都有著不可避免的心理問題
那些看不見的身心健康“殺手”
煩惱、困惑的原因皆在自我
種子生現行，現行熏種子
療愈，是自我心靈的保養
記住，人生不是帶著憂傷前行的旅程
第二章 你就是一切，接受自我就是接受快樂
完美只是種奢望，缺憾才是真人生
接受自我，才能接納一切
靜下心來，認真品讀自我
為什么要同他人“比較”
不要為一些不可能改變的事而抱怨
活得真實，就是*大的幸福
第三章 且思且行，在學習與自我接納中慢慢成長
發現存在于內心深處的敵人
真的能改變感知的一切嗎
生命的過程，即學習的過程
“自我”與“自己”
發現真心快樂的自己
朝著自我人生價值的方向前行
第四章 莫讓昨日的不幸照進今日的時空
哪里的天空不下雨，誰的人生沒有過痛苦
活在過去還是擁抱未來
別說：如果能夠重來
幸運的人永遠幸運，不幸運的人永遠不幸
人生*大的傷害，在于為昨天嘆息
活在當下，才能治愈記憶的傷痛
第五章 向內生長，找到真正屬于你的自己
外在呈現的一切都是內在的寫照
你所認為的幸福與快樂
活給別人看還是活出真正的自我
幸福，不是財富的累積
心靈越純凈才會越堅強
找到自己，才能找到真正生命的意義
第六章 坦然接受變化，變化的本質是為了不變
刻舟求劍不僅僅只是個寓言
太過于在意以往，只能活在昨日
別讓過去的不如意在今天發酵
換一種思維，感謝曾經的快樂與不快樂
越想控制就會越容易被控制
尋求內心世界與外在世界的平衡
第七章 擺脫負罪感，心懷感恩度過每一分鐘
錯過是另一種收獲
心中的負罪感從何而來
放下負罪心理，用愛撫平心靈的創傷
做好能做的事，不是做好想做的事
心懷大愛，就是對自我心靈*大的救贖
有所為有所不為
第八章 與過去握手言和，方能書寫絢麗未來
有些事你是永遠無法逃避的
認清背負的記憶
用未來的美好沖淡舊日的憂傷
感謝曾經的一切
沒有可以刪減的人生
一定要相信明天會更好
第九章 學會放松、冥想，你就是心靈療愈師
激發想象力，溫暖曾經失落的心
放不下，你就活得不開心
學會冥想，讓痛苦的事走出記憶
放下自我，暢游在本我的真實世界
改變內心的體驗等于改變世界
人人都有著不可避免的心理問題
那些看不見的身心健康“殺手”
煩惱、困惑的原因皆在自我
種子生現行，現行熏種子
療愈，是自我心靈的保養
記住，人生不是帶著憂傷前行的旅程
第二章 你就是一切，接受自我就是接受快樂
完美只是種奢望，缺憾才是真人生
接受自我，才能接納一切
靜下心來，認真品讀自我
為什么要同他人“比較”
不要為一些不可能改變的事而抱怨
活得真實，就是*大的幸福
第三章 且思且行，在學習與自我接納中慢慢成長
發現存在于內心深處的敵人
真的能改變感知的一切嗎
生命的過程，即學習的過程
“自我”與“自己”
發現真心快樂的自己
朝著自我人生價值的方向前行
第四章 莫讓昨日的不幸照進今日的時空
哪里的天空不下雨，誰的人生沒有過痛苦
活在過去還是擁抱未來
別說：如果能夠重來
幸運的人永遠幸運，不幸運的人永遠不幸
人生*大的傷害，在于為昨天嘆息
活在當下，才能治愈記憶的傷痛
第五章 向內生長，找到真正屬于你的自己
外在呈現的一切都是內在的寫照
你所認為的幸福與快樂
活給別人看還是活出真正的自我
幸福，不是財富的累積
心靈越純凈才會越堅強
找到自己，才能找到真正生命的意義
第六章 坦然接受變化，變化的本質是為了不變
刻舟求劍不僅僅只是個寓言
太過于在意以往，只能活在昨日
別讓過去的不如意在今天發酵
換一種思維，感謝曾經的快樂與不快樂
越想控制就會越容易被控制
尋求內心世界與外在世界的平衡
第七章 擺脫負罪感，心懷感恩度過每一分鐘
錯過是另一種收獲
心中的負罪感從何而來
放下負罪心理，用愛撫平心靈的創傷
做好能做的事，不是做好想做的事
心懷大愛，就是對自我心靈*大的救贖
有所為有所不為
第八章 與過去握手言和，方能書寫絢麗未來
有些事你是永遠無法逃避的
認清背負的記憶
用未來的美好沖淡舊日的憂傷
感謝曾經的一切
沒有可以刪減的人生
一定要相信明天會更好
第九章 學會放松、冥想，你就是心靈療愈師
激發想象力，溫暖曾經失落的心
放不下，你就活得不開心
學會冥想，讓痛苦的事走出記憶
放下自我，暢游在本我的真實世界
改變內心的體驗等于改變世界
展開全部
療愈 作者簡介
楊安，來自中國香港港、作家、人生導師、心理學博士、亞洲第一催眠大師、世界第一催眠式行銷戰略家、香港楊安國際催眠師、催眠治療師店主首席執行官、香港楊安國際總裁訓練機構總裁。所著暢銷書有：《超級領導學》《超級催眠學》《銷售寶典》《楊安天生贏家銷售心法》《相信的國量》等。
書友推薦
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
姑媽的寶刀
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
推拿
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
中國歷史的瞬間
本類暢銷
