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居民生活心理指南 版權信息
- ISBN：9787510085994
- 條形碼：9787510085994 ; 978-7-5100-8599-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
居民生活心理指南 本書特色
本書是根據居民真實生活，貼心編寫的一本大眾心理指南，所涉及問題均為日常生活中我們*為關切的話題，如婚戀、養老、亞健康、職場、子女教育、個性特征、不良心態等。全書分為兩個部分，一是心理學基礎知識，二是心理調節的實用技巧。本書集理論與實踐于一體，通俗易懂，案例源于真實生活。目的是幫助讀者認識心理學知識，了解心理疾病的概念，做好自身疾病的預防，適應生活中的問題，有效調節自身心態，提高幸福生活指數。
居民生活心理指南 內容簡介
當我們被生活的小問題所困擾，我們總希望有一位知心姐姐能給我們一個溫暖的建議，這本書就是這樣的貼心手冊。本書為北京社會心理研究所為居民生活特別定制。 書中案例源于真實生活，關于如何擺脫心理亞健康、培育優秀子女、應對職場壓力等等問題，書中都給了詳細的調適技巧。簡單、實用，可作為手頭枕邊書。
居民生活心理指南 目錄
**章 學習心理知識，提升生活質量
**節 健康從“心”開始
第二節 影響心理健康的因素有哪些？
第三節 關注心理亞健康
第二章 克服心理障礙，去掉生活包袱
**節 心理問題并不可怕
第二節 常見的心理障礙有哪些？
第三節 有了心理問題該找誰？
第三章 學會心理調適，自我減少壓力
**節 警惕，壓力來襲！
第二節 不良心態的困擾
第三節 擺脫壓力狀態與不良心態的法寶
——心理調適
第四章 應對職場困境，提升工作能力
**節 個人能力
第二節 人際關系
第三節 職業選擇
第五章 調適婚戀心理，建設美好家庭
**節 戀愛問題
第二節 夫妻生活
第三節 婆媳關系
第六章 掌握成長規律，培育優秀子女
**節 嬰幼兒
第二節 兒童
第三節 青少年
第七章 了解老人心態，孝敬愛護有道
**節 認知變化
第二節 情緒變化
第三節 性格變化
第八章 掌握個性特征，健全完美人格
**節 個性特征
第二節 自我成長
第三節 特殊情境
第九章 認識心理障礙，疏解心理困境
**節 人格障礙
第二節 心理生理障礙
第三節 精神分裂癥
**節 健康從“心”開始
第二節 影響心理健康的因素有哪些？
第三節 關注心理亞健康
第二章 克服心理障礙，去掉生活包袱
**節 心理問題并不可怕
第二節 常見的心理障礙有哪些？
第三節 有了心理問題該找誰？
第三章 學會心理調適，自我減少壓力
**節 警惕，壓力來襲！
第二節 不良心態的困擾
第三節 擺脫壓力狀態與不良心態的法寶
——心理調適
第四章 應對職場困境，提升工作能力
**節 個人能力
第二節 人際關系
第三節 職業選擇
第五章 調適婚戀心理，建設美好家庭
**節 戀愛問題
第二節 夫妻生活
第三節 婆媳關系
第六章 掌握成長規律，培育優秀子女
**節 嬰幼兒
第二節 兒童
第三節 青少年
第七章 了解老人心態，孝敬愛護有道
**節 認知變化
第二節 情緒變化
第三節 性格變化
第八章 掌握個性特征，健全完美人格
**節 個性特征
第二節 自我成長
第三節 特殊情境
第九章 認識心理障礙，疏解心理困境
**節 人格障礙
第二節 心理生理障礙
第三節 精神分裂癥
展開全部
居民生活心理指南 作者簡介
北京社會心理研究所，成立于1988年，主要任務是組織有關方面和研究社會心理的專家學者開展社會心理基礎理論的研究工作，組織專業機構和人員開展危機干預、創傷治療、心理咨詢等實踐應用工作，開展全市性的社情民意調查研究等。
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