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自我管理能力培訓 版權信息
- ISBN：9787303168187
- 條形碼：9787303168187 ; 978-7-303-16818-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
自我管理能力培訓 本書特色
本書具有以下幾個的特點。 **，以職業院校學生的合作能力現狀為出發點，針對學生的基礎和特點，介紹他們*欠缺、*需要的技能。 第二，體現“職業”特色，在案例的選擇和能力訓練的設計上融入職場元素，如職場案例、職業情境體驗，讓學生提前對職場有所了解，感受職場氛圍。 第三，以能力訓練為主，理論指導為輔，通過有針對性的訓練讓學生在活動中掌握相關技能，真正做到“有趣、有用、有效”。 第四，采用學習目標、學習引導、能力訓練、知識鏈接、推薦閱讀、課外練習的編寫體例，層次分明，可操作性強。
自我管理能力培訓 內容簡介
《中等職業學校公共素質教育系列規劃教材·核心職業素養訓練系列:自我管理能力訓練》內容有三大特點：**，以職業院校學生的自我管理能力現狀為出發點，針對學生的基礎和特點，介紹他們*欠缺、*需要的自我管理技能。第二，體現“職業”特色，在案例的選擇和能力訓練的設計上融入職場元素，讓學生提前對職場有所了解，感受職場氛圍。第三，以能力訓練為主，理論指導為輔，通過有針對性的訓練讓學生在活動中掌握相關技能，真正做到“有趣、有用、有效”。
自我管理能力培訓 目錄
**章 自我認知管理
**節 認識自我——自知者明
第二節 了解他人——知人者智
第二章 自我時間管理
**節 把握時間——青春無悔
第二節 珍惜時間——分秒必爭
第三章 自我學習管理
**節 學習動機——端正態度
第二節 學習方法——提高效率
第四章 自我計劃管理
**節 做好計劃——未雨綢繆
第二節 職業規劃——前程無憂
第五章 自我情緒管理
**節 認識情緒——自我體察
第二節 調控情緒——自我做主
第六章 自我挫折管理
**節 認識挫折——感悟人生
第二節 直面挫折——熱愛生命
第七章 自我心態管理
**節 積極心態——成功法寶
第二節 職場心態——不驕不躁
第八章 自我健康管理
**節 身體健康——合理運動
第二節 心理健康——關愛自我
參考文獻
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