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意志力:在堅韌中成就好習慣 版權信息
- ISBN：9787511716392
- 條形碼：9787511716392 ; 978-7-5117-1639-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
意志力:在堅韌中成就好習慣 本書特色
成功與失敗的分際在意志力的強弱：成功者往往是意志力堅強的人，失敗者常常是意志力薄弱的人。堅強的意志力是一個人獲得成功的力量源泉。意志力堅強的樂觀主義者不論面對怎樣的壓力，不論身處怎樣艱難的處境，都不會在思想上崩潰，都不會放棄內心的理想，正因為如此，這些人也往往得到命運之神的眷顧。
意志力:在堅韌中成就好習慣 內容簡介
姜越主編的《意志力（在堅韌中成就好習慣）》內容豐富，分析精辟，觀點鮮明、故事新穎，理論與實踐結合，引導讀者深切地感悟意志力的獨特魅力和強大作用，在自己今后的生活實踐中，自覺地培養、訓練、提高和調動意志力，引爆蘊藏在體內的潛能，錘煉堅韌不拔的意志，迎接生活中的各種挑戰，開創嶄新的成功人生。
意志力:在堅韌中成就好習慣 目錄
第 一 章 品讀意志，細看人生
人們經常說："意志是人生的財富"。大腦是我們人類獲得成功的唯一
源泉。在人的大腦中，蘊含著無限的財富。而意志力則是人腦給予人類的重要
財富之一，意志力的提高就意味著你的人生會擁有更多的富貴和成就。這種無
盡的意志力，潛藏于我們每個人的身體之中？梢哉f，但凡能夠真正創造人生
奇跡的人都是充滿意志之人。
認識意志的力量
堅強的意志從何而來
意志力是心智的"統帥"
意志力是成功的助推劑
第 二 章 堅強意志，跨越鴻溝
意志力是一種能夠管理自己的情緒、控制自己的欲望、克服困難，并達
到預期目標的能力。如果一個人沒有意志力，那么他將一生碌碌無為。意志力
是人們獲得成功的必要條件。良好的意志力能夠幫助人們主宰自己的命運，掌
控自己的心情，克服自己的惰性，堅定不移地走向成功。
002
培養鋼鐵般的意志力
讓意志幫你提高情商
讓意志幫你提高智商
意志決定態度
意志力讓信心堅定
堅強意志實現涅槃人生
是誰讓薪水翻了七倍
意志力譜寫生命的奇跡
第 三 章 擁抱逆境，錘煉意志
人生是沒有一帆風順的，因為你的另一半命運是掌握在上帝的手中，它
總愛這么捉弄人，拋灑下不幸和痛苦，但聰明人不但不恨它，反而感謝它，因
為人生在得到金錢、地位、名譽、健康或美貌后，還需要逆境作陪襯，這才算
是真正的人生。逆境是人生的必修課，只有通過了逆境的考驗，才能*終到達
成功的彼岸。而沒有通過逆境，即使獲得了成功也只是運氣或者依靠他人的結
果，*終的成功也不會真正屬于你自己。
用壓力成就頑強意志
把挫折當做考驗意志的機會
鍛煉堅如磐石的意志
修煉逆境中崛起的意志
踏著失敗，走向成功
意志在前，困難在后
磨礪意志，接受考驗
意志譜寫苦難的旋律
培養永不言棄的意志
勇于挑戰，反敗為勝
第 四 章 頑強的意志，忠誠的伴侶
意志力有動態和靜態之分。一方面，它是引導人類行動的力量；而另一
方面，它又是人們在這些行動中的行為。因此，當一個人能夠在某一事件或一
連串事件中表現出極大的決心、恒心、信心時，就會被認為擁有很強的意志力
（靜態的）；而他意志力的特性，需要通過他的決心或行動的力度和持久性體
現出來。這樣，在這一過程中所展現出來的意志力就變為了動態的意志力。
忍耐，成就霸業
學會"有目的的意志"
成功，始于腳踏實地
堅強的意志，勤奮的心
堅持不懈，迎來新生
破釜沉舟的決心
永不言敗的信心
鐵杵成針的恒心
堅定不移的信念
頑強不息的毅力
奮不顧身的行動
第 五 章 勝在意志，贏在品質
人的意志品質，就是人在意志行動中表現出來的較為穩定鮮明的心理特
征。這些特征一旦缺失，那將會使我們的意志薄弱。如果你想在今后的人生
中青云直上，如果你想讓既定的目標順利完成，就必須擁有這些優良品質，
如此，才能成就大業。
004
勝在意志，贏在樂觀
果斷在前，意志在后
自覺主動，勇于投入
意志堅韌，成就不凡
剛毅性格，強者風范
進取精神，駛向成功
自我控制，磨練意志
自我激勵，充實動力
自我暗示，一往無前
韜光養晦，成就大業
第 六 章 自我錘煉，塑造鋼鐵意志
人的意志力就如同一個充電電池，其放電的能量是由它的容量和它的疏
導系統決定的。它可以積聚很多的能量，在一定的條件下能夠釋放出強大的
電流。同樣，人的意志力在某個事件或者某種特殊的情況下也能產生強大的
能量，指引人們不斷進步。所以，如果一個人能有意識地注意提升自己的意
志，那么他將獲得一種不可低估的力量。
鑄造一：提升注意力
鑄造二："煉"出意志力
鑄造三："想"出意志力
鑄造四："看"出意志力
鑄造五："思"出意志力
鑄造六："嗅"出意志力
鑄造七："讀"出意志力
第 七 章 自我治療，還原健康人生
意志力也會患病嗎？答案是肯定的。有時意志也像身體的其他器官一
樣，出現病態。"好逸惡勞"、"拈輕怕重"就是一種意志力疾病，其實我
們每個人身上都或多或少有些意志力疾病，這些疾病既有生理引起的，也有
心理引起的，并且表現為種種特征和病因。
005
治療一：診斷病因
治療二、測量意志強弱
治療三：擺脫懶惰
治療四：增強誠信
治療五：提高自制
治療六：清除自卑
治療七：緩和暴躁
治療八：甩掉后悔和恐懼
治療九：添加自信
治療十：注射目標
治療十一：清除毛病
人們經常說："意志是人生的財富"。大腦是我們人類獲得成功的唯一
源泉。在人的大腦中，蘊含著無限的財富。而意志力則是人腦給予人類的重要
財富之一，意志力的提高就意味著你的人生會擁有更多的富貴和成就。這種無
盡的意志力，潛藏于我們每個人的身體之中？梢哉f，但凡能夠真正創造人生
奇跡的人都是充滿意志之人。
認識意志的力量
堅強的意志從何而來
意志力是心智的"統帥"
意志力是成功的助推劑
第 二 章 堅強意志，跨越鴻溝
意志力是一種能夠管理自己的情緒、控制自己的欲望、克服困難，并達
到預期目標的能力。如果一個人沒有意志力，那么他將一生碌碌無為。意志力
是人們獲得成功的必要條件。良好的意志力能夠幫助人們主宰自己的命運，掌
控自己的心情，克服自己的惰性，堅定不移地走向成功。
002
培養鋼鐵般的意志力
讓意志幫你提高情商
讓意志幫你提高智商
意志決定態度
意志力讓信心堅定
堅強意志實現涅槃人生
是誰讓薪水翻了七倍
意志力譜寫生命的奇跡
第 三 章 擁抱逆境，錘煉意志
人生是沒有一帆風順的，因為你的另一半命運是掌握在上帝的手中，它
總愛這么捉弄人，拋灑下不幸和痛苦，但聰明人不但不恨它，反而感謝它，因
為人生在得到金錢、地位、名譽、健康或美貌后，還需要逆境作陪襯，這才算
是真正的人生。逆境是人生的必修課，只有通過了逆境的考驗，才能*終到達
成功的彼岸。而沒有通過逆境，即使獲得了成功也只是運氣或者依靠他人的結
果，*終的成功也不會真正屬于你自己。
用壓力成就頑強意志
把挫折當做考驗意志的機會
鍛煉堅如磐石的意志
修煉逆境中崛起的意志
踏著失敗，走向成功
意志在前，困難在后
磨礪意志，接受考驗
意志譜寫苦難的旋律
培養永不言棄的意志
勇于挑戰，反敗為勝
第 四 章 頑強的意志，忠誠的伴侶
意志力有動態和靜態之分。一方面，它是引導人類行動的力量；而另一
方面，它又是人們在這些行動中的行為。因此，當一個人能夠在某一事件或一
連串事件中表現出極大的決心、恒心、信心時，就會被認為擁有很強的意志力
（靜態的）；而他意志力的特性，需要通過他的決心或行動的力度和持久性體
現出來。這樣，在這一過程中所展現出來的意志力就變為了動態的意志力。
忍耐，成就霸業
學會"有目的的意志"
成功，始于腳踏實地
堅強的意志，勤奮的心
堅持不懈，迎來新生
破釜沉舟的決心
永不言敗的信心
鐵杵成針的恒心
堅定不移的信念
頑強不息的毅力
奮不顧身的行動
第 五 章 勝在意志，贏在品質
人的意志品質，就是人在意志行動中表現出來的較為穩定鮮明的心理特
征。這些特征一旦缺失，那將會使我們的意志薄弱。如果你想在今后的人生
中青云直上，如果你想讓既定的目標順利完成，就必須擁有這些優良品質，
如此，才能成就大業。
004
勝在意志，贏在樂觀
果斷在前，意志在后
自覺主動，勇于投入
意志堅韌，成就不凡
剛毅性格，強者風范
進取精神，駛向成功
自我控制，磨練意志
自我激勵，充實動力
自我暗示，一往無前
韜光養晦，成就大業
第 六 章 自我錘煉，塑造鋼鐵意志
人的意志力就如同一個充電電池，其放電的能量是由它的容量和它的疏
導系統決定的。它可以積聚很多的能量，在一定的條件下能夠釋放出強大的
電流。同樣，人的意志力在某個事件或者某種特殊的情況下也能產生強大的
能量，指引人們不斷進步。所以，如果一個人能有意識地注意提升自己的意
志，那么他將獲得一種不可低估的力量。
鑄造一：提升注意力
鑄造二："煉"出意志力
鑄造三："想"出意志力
鑄造四："看"出意志力
鑄造五："思"出意志力
鑄造六："嗅"出意志力
鑄造七："讀"出意志力
第 七 章 自我治療，還原健康人生
意志力也會患病嗎？答案是肯定的。有時意志也像身體的其他器官一
樣，出現病態。"好逸惡勞"、"拈輕怕重"就是一種意志力疾病，其實我
們每個人身上都或多或少有些意志力疾病，這些疾病既有生理引起的，也有
心理引起的，并且表現為種種特征和病因。
005
治療一：診斷病因
治療二、測量意志強弱
治療三：擺脫懶惰
治療四：增強誠信
治療五：提高自制
治療六：清除自卑
治療七：緩和暴躁
治療八：甩掉后悔和恐懼
治療九：添加自信
治療十：注射目標
治療十一：清除毛病
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意志力:在堅韌中成就好習慣 節選
姜越主編的《意志力(在堅韌中成就好習慣)》內容豐富,分析精辟,觀點鮮明、故事新穎,理論與實踐結合,引導讀者深切地感悟意志力的獨特魅力和強大作用,在自己今后的生活實踐中,自覺地培養、訓練、提高和調動意志力,引爆蘊藏在體內的潛能,錘煉堅韌不拔的意志,迎接生活中的各種挑戰,開創嶄新的成功人生。
意志力:在堅韌中成就好習慣 作者簡介
姜越，大學文化，供職于北京飛熊影視文化公司，長期從事文化事業工作。曾成功策劃出版了:《找對婆家嫁對郎》，《創新——奇思異想話未來》，《順勢者昌》等。
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