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心理健康與保健 版權信息
- ISBN：9787302313250
- 條形碼：9787302313250 ; 978-7-302-31325-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心理健康與保健 本書特色
《心理健康與保健(大學生素質教育系列教材)》編著者孫惠君、馮麗霞。 本書結合大學生學習和生活中所遇到的常見心理問題，具體介紹適應、自我意識、人際關系、戀愛、學習、挫折、情緒管理、職業生涯、生命教育等大學生心理健康**知識，并通過切實可行、生動有趣的心理訓練及實踐體驗，提高心理問題應對處理能力、提升心理素質。
心理健康與保健 內容簡介
《大學生素質教育系列教材·國民素質教育培訓系列教材：心理健康與保健》為配合教育部、衛生部、共青團中央關于落實“進一步加強大學生心理健康的意見”，幫助大學生提高心理健康、促進心理素質發展。結合大學生學習和生活中所遇到的常見心理問題，具體介紹適應、自我意識、人際關系、戀愛、學習、挫折、情緒管理、職業生涯、生命教育等大學生心理健康**知識，并通過切實可行、生動有趣的心理訓練及實踐體驗，提高心理問題應對處理能力、提升心理素質。 由于《大學生素質教育系列教材·國民素質教育培訓系列教材：心理健康與保健》具有知識系統、內容豐富、案例鮮活、貼近實際、注重創新、操作性強、強化素質培養等特點，并針對特定心理能力提升，提供配有大量方便操作的心理拓展訓練方案，因此本書既可以作為普通高等院校及各類院校學生心理健康教育的首選教材，也可以作為大學生心理素質提升、自我訓練的指導手冊。
心理健康與保健 目錄
**章 開篇——大學生心理健康概述
**節 健康與心理健康
一、健康
二、心理健康
三、心理健康的影響因素
第二節 大學生心理現狀及特點
一、大學生的身心特點
二、大學生常見的心理問題
三、大學生心理問題的成因
第三節 大學生心理健康與保健
一、大學生心理健康的意義
二、培養良好的個性品質，提升心理健康水平
三、開展心理健康教育是大學的義務
第二章 適應——適應能力發展
**節 適應的概念
一、適應的概念
二、適應的類型
三、適應的心理機制
第二節 大學生常見適應問題
一、大學生活的特點
二、大學生活的適應過程
三、大學生適應中的主要心理問題分析
四、大學生不適應產生的原因
五、大學生適應與發展的任務和要求
第三節 大學生適應能力提升
一、確立目標
二、善用資源
三、樹立自信
第三章 自省——自我覺察能力發展
**節 自我覺察的理論基礎
一、自我概述
二、自我意識的內涵及其理論
第二節 大學生的自我意識發展水平
一、大學生積極的自我體驗
二、大學生存在的消極自我體驗
第三節 大學生自我探索能力的提升
一、清晰認識自我
二、積極悅納自我
三、有效控制自我
四、勇敢超越自我
第四章 合作——人際交往能力發展
**節 人際交往概述
一、人際交往的內涵
二、影響人際交往的主要因素
第二節 大學生人際交往的特點
一、大學生人際交往的特點
二、網絡時代的交往
第三節 大學生人際交往能力發展
一、溝通能力發展
二、在合作中成長
第五章 愛情——戀愛能力發展
**節 戀愛關系概述
一、愛情的內涵
二、關于愛情的心理學理論
第二節 大學生的戀愛常見問題
一、大學生校園戀愛的現狀
二、大學生的婚姻戀愛觀
三、大學生常見的戀愛心理困擾
第三節 大學生戀愛能力的發展
一、愛的能力
……
第六章 積極——情緒管理能力發展
第七章 學習——學習能力發展
第八章 樂觀——挫折應對能力發展
第九章 生涯規劃——職業發展能力培養
第十章 感恩——生命價值提升能力發展
附錄1
附錄2
參考文獻
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