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孕期如何吃寶寶才健康 版權信息
- ISBN：9787510430558
- 條形碼：9787510430558 ; 978-7-5104-3055-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕期如何吃寶寶才健康 本書特色
《孕期如何吃 寶寶才健康》由北京婦產醫院產科主任醫師、教授，北京婦產醫院準媽媽課堂的主講人蔡慧珍編寫。 本書從孕期10個月入手介紹孕期營養知識，對準媽媽進行孕期的營養同步指導，閱讀性強。內容科學權威，語言親切溫和，是孕期不可或缺的營養寶典。 全書采用荷蘭進口銅版紙精美彩色印刷，健康環保。版式設計精美大方，定位高端。是準媽媽**的孕產營養全書。
孕期如何吃寶寶才健康 內容簡介
這是一本孕產育兒類圖書。書中從懷孕的10個月入手，給出了每個月的營養要點提示和關鍵營養素，并針對每個月的營養需求，推薦幾款營養美味的菜譜，給出一日三餐的飲食建議，以及正餐之外如何加餐，如何避免孕期的飲食“雷區”等，還針對每個月可能遇到的不適與疾病，給出應對措施，對孕期生活的方方面面給予全方位指導。為孕期如何科學飲食給出了明確的指導，讓每位準媽媽都能健康快樂地孕育寶寶。
孕期如何吃寶寶才健康 目錄
**章 補充營養，從孕前開始
營養與優生的關系
確保營養素既全面又充足
注意調節關鍵時期的膳食
準媽媽所需的營養儲備
準備必需的營養素
準備優質蛋白質
準備脂肪的供給
準備熱量的供應
不同體質女性孕前飲食調養方案
陽虛體質
血虛體質
陰虛體質
氣虛體質
肝郁體質
營養與優生的關系
確保營養素既全面又充足
注意調節關鍵時期的膳食
準媽媽所需的營養儲備
準備必需的營養素
準備優質蛋白質
準備脂肪的供給
準備熱量的供應
不同體質女性孕前飲食調養方案
陽虛體質
血虛體質
陰虛體質
氣虛體質
肝郁體質
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孕期如何吃寶寶才健康 相關資料
東西很不錯，頁面也很精美，里面還有很多菜的做法，可以時不時給老婆做一個。 ——孕夫當家 很好的一本書，書本質量好，全彩圖印刷很清晰，內容豐富，介紹的菜式也挺多。 ——凱瑟琳 書中知識歸納得很清晰。從孕婦需要哪些營養，每天需要攝入的量，超過量的不良后果，哪些食物好哪些不好，總之很全面。值得買！ ——小天使來了
孕期如何吃寶寶才健康 作者簡介
蔡慧珍 北京婦產醫院產科主任醫師、教授 北京婦產醫院準媽媽課堂的主講人 中華醫學會婦產科分會副主任委員中國醫師協會婦產科分會副會長。 1982本科畢業于西安醫學院醫療系；1986年研究生畢業于同濟醫科大學婦產科；曾任北京醫學院第一附屬醫院婦產科住院醫師；2002任北京婦產醫院產科主任醫師、教授。 至今已完成剖宮產、產鉗、臀位助產等手術上萬例。 對孕期營養和胎教有專項研究。
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