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最營養的自制豆漿與早餐2588例 版權信息
- ISBN：9787501986767
- 條形碼：9787501986767 ; 978-7-5019-8676-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
最營養的自制豆漿與早餐2588例 本書特色
豆漿、早餐巧搭配，營養、美味全面兼顧。不僅僅是一本豆漿書：300道功效非凡的營養早餐與288道美味中式、西式早餐合理搭配。不僅僅是一本食譜，更包含豐富營養常識：書中2000條烹飪常識，給你*詳實的操作指導與營養點題，讓你上手更快。
最營養的自制豆漿與早餐2588例 內容簡介
豆漿、早餐巧搭配，營養、美味全面兼顧。*營養、*豐盛的豆漿、早餐制作寶典，300道營養早餐+288道美味早餐+2000條烹飪嘗試，讓你輕松開啟美好一天，做得更營養，吃得更豐盛。國際烹飪大師為你搭配豆漿與早餐營養黃金組合，本書不僅教會做豆漿，更教你學會實用的餐點搭配技巧。全書涵蓋300款保健豆漿、祛病豆漿、花草豆漿、蔬果汁、米糊、米漿，以及288道經典中式點心與創意西式料理，所選美食均選材尋常、方法易學、價廉味美，通通能在十幾分鐘輕松搞定。多樣的口味、均衡的營養，令全家齊開懷，讓生活更美好。
最營養的自制豆漿與早餐2588例 目錄
part1 豆漿與早餐
豆漿機的選購
豆漿機的結構
豆漿機的使用
豆漿的營養成分及功效
優質豆漿的關鍵指數及鑒別
繽紛豆漿的不同營養
飲用豆漿的注意事項
豆漿的養生保健功效
慎防幾類早餐的營養陷阱
不吃早餐的危害
不健康的早餐別吃了
吃營養早餐應注意什么
營養早餐的食物選擇
不同的人應如何選擇早餐
豆漿機的選購
豆漿機的結構
豆漿機的使用
豆漿的營養成分及功效
優質豆漿的關鍵指數及鑒別
繽紛豆漿的不同營養
飲用豆漿的注意事項
豆漿的養生保健功效
慎防幾類早餐的營養陷阱
不吃早餐的危害
不健康的早餐別吃了
吃營養早餐應注意什么
營養早餐的食物選擇
不同的人應如何選擇早餐
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最營養的自制豆漿與早餐2588例 作者簡介
陳志田 國際烹飪藝術大師、中華名廚、國家高級烹調技師、國家高級營養配餐師、中國飯店業金牌大廚、亞洲藍帶白金五星級勛章。 擅長官府保健菜，師承“唐朝藥王”孫思邈第48代傳人——孫耀祖先生，憑借多年的烹飪經驗，將中醫、官府菜、融合菜三者有機結合為保健菜系，倡導“以自然之道養自然之身”的健康理念，在我國美食界享有盛譽
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