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幸福男性餐桌 本書特色
400款適宜男性食用的滋補菜肴，根據男性的生理特點及保健方式，烹飪營養的美食，全方位呵護健康，讓您輕松成為幸福男人。
幸福男性餐桌 內容簡介
當今社會正處在一個急切需要"食補"的時期!人們的生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，休息時間越來越少。為了節省時間，我們吃外賣，營養攝取越來越不均衡；身體出現了各種不適，使我們的身體越來越糟糕。特別是男性會面對更多的生活和工作壓力，使得男性朋友非常需要健康的營養，而健康的營養需要從食物中獲得，安全的食物出自自家的廚房，讓我們學會用自己精心烹制的食物來呵護家人的健康吧。 為幫助男性朋友吃得更好、更健康，我們精心編撰了《幸福男性餐桌》一書。本書收集了大量既美味又具有一定食療功效和藥用效果的菜品，非常適合男性朋友。本書從強壯男性滋補佳肴、男人*愛的小菜、男人健康餐等幾個方面，詳細地介紹了強壯男性必吃的美味佳肴、讓男性體力充沛的美味佳肴、讓應酬族健康的美味佳肴等，是一本針對男性經常出現的身體問題和飲食問題而編撰的滋補菜譜。因此，可以說《聿福男性餐桌》為男性朋友們提供了大量健康、營養、美味的滋補食譜。
幸福男性餐桌 目錄
燕麥黑芝麻粥
燕麥煎二米飯
花米飯
養生五米飯
臘肉小米飯
冰糖大麥粥
紅棗玉米面窩頭
飄香紫米粥
銀魚麥仁粥
蘆筍炒肉絲
蘆筍燒干貝
涼攔蘆筍茄條
麻香蘆筍
四寶蘆筍
蘆筍海鮮
燕麥煎二米飯
花米飯
養生五米飯
臘肉小米飯
冰糖大麥粥
紅棗玉米面窩頭
飄香紫米粥
銀魚麥仁粥
蘆筍炒肉絲
蘆筍燒干貝
涼攔蘆筍茄條
麻香蘆筍
四寶蘆筍
蘆筍海鮮
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