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粥膳湯膳養生堂 版權信息
- ISBN：9787535641786
- 條形碼：9787535641786 ; 978-7-5356-4178-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
粥膳湯膳養生堂 本書特色
這本《粥膳湯膳養生堂》以指導您如何根據自身狀況選用恰當的粥膳湯膳調理身體為出發點，收錄了包括谷物、蔬菜、水果、肉類、水產以及中藥材等多種常見食材，并從改善體質、調理氣血、補益臟腑、強身健體、防病祛病以及四季養生等角度，為您推薦了1010道粥膳湯膳。每一道粥湯都有詳盡的用料配比、做法指導和養生功效介紹，希望讀者不但能吃得健康，還能吃得明白。
粥膳湯膳養生堂 內容簡介
在所有的養生方式中，食療養生可以說是*實用、*經濟、*容易堅持的方式。而湯粥則是日常膳食中*富營養、*易消化的一種，這一點也早被我國古人所推崇。明朝時，李時珍曾在《本草綱目》中記載了多道粥膳，并說粥;又極柔膩，與腸胃相得，*為飲食之妙訣也;。 《粥膳湯膳養生堂》收錄了谷物、蔬菜、水果、肉類、水產等常見食材，并從改善體質、調理氣血、補益臟腑、強身健體、防病祛病、四季養生等角度出發，精選了近500道具有滋補養生作用的粥膳湯膳。
粥膳湯膳養生堂 目錄
緒論
改善體質的粥膳湯膳
調理氣血的粥膳湯膳
補益臟腑的粥膳湯膳
強身健體的粥膳湯膳
防病祛病的粥膳湯膳
四季養生的粥膳湯膳
附錄
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