中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來敲門
-
>
男孩生長發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
健康長壽八字箴言 版權(quán)信息
- ISBN：9787122087690
- 條形碼：9787122087690 ; 978-7-122-08769-0
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康長壽八字箴言 內(nèi)容簡介
本書給出了“食、動、情、防、測、治、護、養(yǎng)”的健康長壽八字箴言，分別從飲食、運動、心態(tài)、預(yù)防等方面介紹了中老年保健相關(guān)知識。
健康長壽八字箴言 目錄
**章 食：民以食為天
1 “三控制”、“四增加”
2 怎樣吃得營養(yǎng)和科學(xué)
3 膳食的酸堿搭配
4 應(yīng)知的飲食要訣
5 查查你缺少哪種營養(yǎng)
6 五種食物*好天天吃
7 怎樣食補維生素
8 維生素攝取量過多有害
9 補充營養(yǎng)的幾個技巧
10 怎樣補充微量元素
11 如何更科學(xué)地進(jìn)餐
12 用飲食調(diào)節(jié)情緒
13 食物搭配合理有營養(yǎng)
14 健康飲食的要素
1 “三控制”、“四增加”
2 怎樣吃得營養(yǎng)和科學(xué)
3 膳食的酸堿搭配
4 應(yīng)知的飲食要訣
5 查查你缺少哪種營養(yǎng)
6 五種食物*好天天吃
7 怎樣食補維生素
8 維生素攝取量過多有害
9 補充營養(yǎng)的幾個技巧
10 怎樣補充微量元素
11 如何更科學(xué)地進(jìn)餐
12 用飲食調(diào)節(jié)情緒
13 食物搭配合理有營養(yǎng)
14 健康飲食的要素
展開全部
書友推薦
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
名家?guī)阕x魯迅:故事新編
- >
隨園食單
- >
中國歷史的瞬間
- >
李白與唐代文化
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書:一天的工作
- >
莉莉和章魚
本類暢銷
