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大學(xué)生心理健康教育 版權(quán)信息
- ISBN：9787117126540
- 條形碼：9787117126540 ; 978-7-117-12654-0
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
大學(xué)生心理健康教育 本書特色
《大學(xué)生心理健康教育》為衛(wèi)生部“十一五”規(guī)劃教材。
大學(xué)生心理健康教育 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書是全國(guó)高職高專衛(wèi)生部“十一五”規(guī)劃教材，是為了滿足我國(guó)各類高等學(xué)校特別是高職高專學(xué)校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程而編寫的教材。本教材以傳授心理健康知識(shí)為核心，以優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)，力求適合不同學(xué)校、不同的教學(xué)形式和方法的需求。既可以滿足以講授為主的大班教學(xué)和專題講座的需要，又考慮到激發(fā)學(xué)生興趣，啟發(fā)學(xué)生思考、行動(dòng)。
大學(xué)生心理健康教育 目錄
**章 緒論
**節(jié) 概述
一、心理健康的概念
二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
三、大學(xué)生心理健康教育的意義
第二節(jié) 大學(xué)生的心理健康問(wèn)題
一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀
二、大學(xué)生常見的心理問(wèn)題
三、大學(xué)生心理問(wèn)題的原因
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康的維護(hù)
一、心理測(cè)試——你的心理健康嗎?
二、探索發(fā)現(xiàn)——心態(tài)的力量
三、心海導(dǎo)航——心理健康之路
第二章 適應(yīng)與心理健康
**節(jié) 概述
一、適應(yīng)的概念
二、發(fā)展的概念
三、適應(yīng)與發(fā)展的關(guān)系
第二節(jié) 大學(xué)生常見的適應(yīng)問(wèn)題
一、角色變化與適應(yīng)
二、環(huán)境變化與適應(yīng)
三、人際關(guān)系變化與適應(yīng)
第三節(jié) 適應(yīng)能力的培養(yǎng)
一、心理測(cè)試——你的適應(yīng)能力強(qiáng)嗎?
二、探索發(fā)現(xiàn)——新生活，新力量
三、心海導(dǎo)航——培養(yǎng)適應(yīng)能力
第三章 人際交往與心理健康
**節(jié) 概述
一、人際交往的功能
二、人際交往的意義
三、影響人際交往的因素
第二節(jié) 大學(xué)生常見的人際困擾及原因
一、大學(xué)生人際關(guān)系的類型
二、大學(xué)生人際困擾的表現(xiàn)
三、人際交往的心理效應(yīng)
第三節(jié) 人際交往能力的培養(yǎng)
一、心理測(cè)試——我的人際關(guān)系
二、探索發(fā)現(xiàn)——人際交往之道
三、心海導(dǎo)航——學(xué)習(xí)交往技巧
第四章 學(xué)習(xí)與心理健康
**節(jié) 概述
一、學(xué)習(xí)的含義
二、大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)
三、學(xué)習(xí)活動(dòng)中的心理因素
第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)中的常見困擾及調(diào)適
一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的調(diào)適
二、學(xué)習(xí)興趣的調(diào)適
三、考試焦慮的調(diào)適
第三節(jié) 創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)
一、心理測(cè)試——發(fā)散性思維自測(cè)
二、探索發(fā)現(xiàn)——發(fā)現(xiàn)自己的智能優(yōu)勢(shì)
三、心海導(dǎo)航——怎樣開發(fā)創(chuàng)造性思維
第五章 愛情與心理健康
**節(jié) 概述
一、愛情心理結(jié)構(gòu)
二、性心理發(fā)展過(guò)程
三、戀愛心理的發(fā)展過(guò)程
第二節(jié) 大學(xué)生戀愛與性心理困擾
一、大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)
……
第六章 休閑與心理健康
第七章 自我意識(shí)與心理健康
第八章 情緒與心理健康
第九章 挫折與心理健康
第十章 生涯發(fā)展與心理健康
參考文獻(xiàn)
**節(jié) 概述
一、心理健康的概念
二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
三、大學(xué)生心理健康教育的意義
第二節(jié) 大學(xué)生的心理健康問(wèn)題
一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀
二、大學(xué)生常見的心理問(wèn)題
三、大學(xué)生心理問(wèn)題的原因
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康的維護(hù)
一、心理測(cè)試——你的心理健康嗎?
二、探索發(fā)現(xiàn)——心態(tài)的力量
三、心海導(dǎo)航——心理健康之路
第二章 適應(yīng)與心理健康
**節(jié) 概述
一、適應(yīng)的概念
二、發(fā)展的概念
三、適應(yīng)與發(fā)展的關(guān)系
第二節(jié) 大學(xué)生常見的適應(yīng)問(wèn)題
一、角色變化與適應(yīng)
二、環(huán)境變化與適應(yīng)
三、人際關(guān)系變化與適應(yīng)
第三節(jié) 適應(yīng)能力的培養(yǎng)
一、心理測(cè)試——你的適應(yīng)能力強(qiáng)嗎?
二、探索發(fā)現(xiàn)——新生活，新力量
三、心海導(dǎo)航——培養(yǎng)適應(yīng)能力
第三章 人際交往與心理健康
**節(jié) 概述
一、人際交往的功能
二、人際交往的意義
三、影響人際交往的因素
第二節(jié) 大學(xué)生常見的人際困擾及原因
一、大學(xué)生人際關(guān)系的類型
二、大學(xué)生人際困擾的表現(xiàn)
三、人際交往的心理效應(yīng)
第三節(jié) 人際交往能力的培養(yǎng)
一、心理測(cè)試——我的人際關(guān)系
二、探索發(fā)現(xiàn)——人際交往之道
三、心海導(dǎo)航——學(xué)習(xí)交往技巧
第四章 學(xué)習(xí)與心理健康
**節(jié) 概述
一、學(xué)習(xí)的含義
二、大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)
三、學(xué)習(xí)活動(dòng)中的心理因素
第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)中的常見困擾及調(diào)適
一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的調(diào)適
二、學(xué)習(xí)興趣的調(diào)適
三、考試焦慮的調(diào)適
第三節(jié) 創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)
一、心理測(cè)試——發(fā)散性思維自測(cè)
二、探索發(fā)現(xiàn)——發(fā)現(xiàn)自己的智能優(yōu)勢(shì)
三、心海導(dǎo)航——怎樣開發(fā)創(chuàng)造性思維
第五章 愛情與心理健康
**節(jié) 概述
一、愛情心理結(jié)構(gòu)
二、性心理發(fā)展過(guò)程
三、戀愛心理的發(fā)展過(guò)程
第二節(jié) 大學(xué)生戀愛與性心理困擾
一、大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)
……
第六章 休閑與心理健康
第七章 自我意識(shí)與心理健康
第八章 情緒與心理健康
第九章 挫折與心理健康
第十章 生涯發(fā)展與心理健康
參考文獻(xiàn)
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大學(xué)生心理健康教育 節(jié)選
《大學(xué)生心理健康教育》是全國(guó)高職高專衛(wèi)生部“十一五”規(guī)劃教材，是為了滿足我國(guó)各類高等學(xué)校特別是高職高專學(xué)校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程而編寫的教材。本教材以傳授心理健康知識(shí)為核心，以優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)，力求適合不同學(xué)校、不同的教學(xué)形式和方法的需求。既可以滿足以講授為主的大班教學(xué)和專題講座的需要，又考慮到激發(fā)學(xué)生興趣，啟發(fā)學(xué)生思考、行動(dòng)。
大學(xué)生心理健康教育 相關(guān)資料
（六）人際關(guān)系和諧人際關(guān)系和諧是心理健康的重要保證，也是衡量大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要指標(biāo)。心理健康的大學(xué)生敢于交往，樂(lè)于交往，善于交往。既有廣泛的人際關(guān)系，又有穩(wěn)定的知心朋友，人際關(guān)系和諧發(fā)展。在交往中能用真誠(chéng)、寬容、理解、信任的態(tài)度與人相處；能理智地接受和給予愛，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系；能正確處理人際沖突，化解矛盾，處理好競(jìng)爭(zhēng)與互助的關(guān)系。心理不健康的大學(xué)生，則自我封閉，或在與他人的交往中經(jīng)常發(fā)生沖突，或者因缺乏交往技巧而無(wú)法建立良好的人際關(guān)系。（七）社會(huì)適應(yīng)良好社會(huì)適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)社會(huì)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境關(guān)系的能力。心理健康的大學(xué)生能與社會(huì)保持良好的接觸，對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀和未來(lái)有較清晰、正確的認(rèn)識(shí)；能夠主動(dòng)調(diào)整個(gè)人與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突，主動(dòng)適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，與社會(huì)保持協(xié)調(diào)一致。相反，大學(xué)生如果不敢正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)，逃避社會(huì)現(xiàn)實(shí)，甚至出現(xiàn)與社會(huì)背道而馳的反社會(huì)行為，則是心理不健康的表現(xiàn)。（八）心理行為符合年齡特征心理健康的大學(xué)生應(yīng)該具有與自己年齡相符的認(rèn)知、情感和行為反應(yīng)模式。如果心理、行為經(jīng)常與實(shí)際年齡不符，則是心理不健康的表現(xiàn)。心理健康的大學(xué)生，表現(xiàn)為朝氣蓬勃，精力充沛，勤學(xué)好問(wèn)，反應(yīng)敏捷，勇于創(chuàng)新；而整天緊鎖雙眉，老氣橫秋，或像小孩子一樣經(jīng)常喜怒無(wú)常，過(guò)度依賴別人，甚至行為幼稚可笑，則是心理不健康的表現(xiàn)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，只是一個(gè)相對(duì)的衡量尺度，其基本標(biāo)準(zhǔn)是能有效地進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)和生活。判斷一個(gè)大學(xué)生心理是否健康，要根據(jù)上述標(biāo)準(zhǔn)全面、綜合地衡量。因此，要正確理解和運(yùn)用心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，在判斷一個(gè)大學(xué)生的心理是否健康時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：①心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同。心理不健康是一種持續(xù)的不良狀態(tài)，偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為不等于心理不健康，更不等于患上了心理疾病。因此，不能簡(jiǎn)單地對(duì)自己或他人作出心理不健康的結(jié)論；②心理健康與不健康不是涇渭分明的對(duì)立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)。從良好的心理健康狀態(tài)到嚴(yán)重的心理疾病之間有一個(gè)很大的過(guò)渡區(qū)域。在很多情況下，心理健康與不健康沒有絕對(duì)的界限，只是程度上的差異；③心理健康的狀態(tài)是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程。一個(gè)人的心理健康狀況會(huì)隨著個(gè)人的成長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)的積累、環(huán)境的變化以及是否注重心理衛(wèi)生而變化；④上述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)只是一個(gè)理想的尺度，既可以作為衡量大學(xué)生心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)，更應(yīng)該成為大學(xué)生追求心理健康的努力方向。每個(gè)大學(xué)生都可以在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上作出不同程度的努力，不斷發(fā)展和成熟，最大限度地發(fā)揮自身的潛能。
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