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現(xiàn)代體育與健康-(第2版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787302209270
- 條形碼：9787302209270 ; 978-7-302-20927-0
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
現(xiàn)代體育與健康-(第2版) 內(nèi)容簡介
本書在編寫上突出“以人為本”的指導思想和體育與健康的重要因果關(guān)系，全面體現(xiàn)了職業(yè)院校的人才培養(yǎng)目標，對體育課程教學具有很強的針對性。
本書解決了健康理論與健康實踐有機結(jié)合、職業(yè)性與專業(yè)性有機結(jié)合、從事職業(yè)與預防職業(yè)病有機結(jié)合、終身體育與終身科學鍛煉有機結(jié)合等實際問題，內(nèi)容全面實用且具有一定先進性。對健康理論的介紹，力求做到貼近實際、貼近生活，為學生全面了解基本的健康知識、養(yǎng)成體育鍛煉的習慣、形成終身體育意識、實現(xiàn)健康的生活方式等提供了指導。
本書不僅是高職高專院校體育課程的教材，而且是指導畢業(yè)生進行終身體育鍛煉的重要工具用書，同時也適合運動愛好者閱讀參考。
現(xiàn)代體育與健康-(第2版) 目錄
上篇 體育教育理論
**章 高職學生體育與健康教育
**節(jié) 體育概述
第二節(jié) 體育運動對身心健康發(fā)展的影響
第三節(jié) 高職體育教育的特點
第二章 體育運動與現(xiàn)代健康教育
**節(jié) 健康
第二節(jié) 透視“亞健康”
第三節(jié) 高職院校健康教育
第三章 大學生體質(zhì)與健康
**節(jié) 體質(zhì)概述
第二節(jié) 大學生體質(zhì)特點與健康
第四章 科學鍛煉與健身
**節(jié) 科學鍛煉身體的原則與方法
第二節(jié) 不同職業(yè)特點的健身
第三節(jié) 實用的健身運動
第四節(jié) 提高身體素質(zhì)
第五章 體育保健與養(yǎng)生
**節(jié) 終身體育
第二節(jié) 運動處方
第三節(jié) 運動損傷的預防與簡易處理
第四節(jié) 運動與營養(yǎng)
第六章 實用體育療法
**節(jié) 保健推拿
第二節(jié) 推拿按摩的注意事項
第七章 奧林匹克運動基本知識
**節(jié) 奧林匹克運動會基本知識
第二節(jié) 奧林克運動會項目設置
第三節(jié) 奧林匹克運動會比賽項目
下篇 體育教育實踐
第八章 田徑運動
**節(jié) 走的方法
第二節(jié) 跑的方法
第三節(jié) 跳躍運動
第四節(jié) 投擲運動
第九章 球類運動
**節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
第七節(jié) 各項球類運動的比賽規(guī)則
第十章 形體健美運動
**節(jié) 形體訓練
第二節(jié) 健美運動
第三節(jié) 健美操運動
第十一章 民族傳統(tǒng)運動
**節(jié) 武術(shù)運動概述
第二節(jié) 拳術(shù)套路
第三節(jié) 器械套路——太極劍
第四節(jié) 防身術(shù)
第五節(jié) 民俗游戲
第六節(jié) 跆拳道
第十二章 休閑健身運動
**節(jié) 高爾夫球
第二節(jié) 保齡球
第三節(jié) 輪滑
第四節(jié) 街舞
第五節(jié) 瑜伽
第十三章 娛樂休閑運動
**節(jié) 圍棋
第二節(jié) 中國象棋
第三節(jié) 橋牌
第四節(jié) 體育舞蹈
第十四章 生存與適應運動
**節(jié) 定向越野
第二節(jié) 野營
第三節(jié) 水上運動
參考文獻
**章 高職學生體育與健康教育
**節(jié) 體育概述
第二節(jié) 體育運動對身心健康發(fā)展的影響
第三節(jié) 高職體育教育的特點
第二章 體育運動與現(xiàn)代健康教育
**節(jié) 健康
第二節(jié) 透視“亞健康”
第三節(jié) 高職院校健康教育
第三章 大學生體質(zhì)與健康
**節(jié) 體質(zhì)概述
第二節(jié) 大學生體質(zhì)特點與健康
第四章 科學鍛煉與健身
**節(jié) 科學鍛煉身體的原則與方法
第二節(jié) 不同職業(yè)特點的健身
第三節(jié) 實用的健身運動
第四節(jié) 提高身體素質(zhì)
第五章 體育保健與養(yǎng)生
**節(jié) 終身體育
第二節(jié) 運動處方
第三節(jié) 運動損傷的預防與簡易處理
第四節(jié) 運動與營養(yǎng)
第六章 實用體育療法
**節(jié) 保健推拿
第二節(jié) 推拿按摩的注意事項
第七章 奧林匹克運動基本知識
**節(jié) 奧林匹克運動會基本知識
第二節(jié) 奧林克運動會項目設置
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下篇 體育教育實踐
第八章 田徑運動
**節(jié) 走的方法
第二節(jié) 跑的方法
第三節(jié) 跳躍運動
第四節(jié) 投擲運動
第九章 球類運動
**節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
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第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
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**節(jié) 形體訓練
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第三節(jié) 健美操運動
第十一章 民族傳統(tǒng)運動
**節(jié) 武術(shù)運動概述
第二節(jié) 拳術(shù)套路
第三節(jié) 器械套路——太極劍
第四節(jié) 防身術(shù)
第五節(jié) 民俗游戲
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第十二章 休閑健身運動
**節(jié) 高爾夫球
第二節(jié) 保齡球
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第五節(jié) 瑜伽
第十三章 娛樂休閑運動
**節(jié) 圍棋
第二節(jié) 中國象棋
第三節(jié) 橋牌
第四節(jié) 體育舞蹈
第十四章 生存與適應運動
**節(jié) 定向越野
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第三節(jié) 水上運動
參考文獻
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