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我抑郁? 本書特色
這是一本獨樹一幟的心理繪本，翻開本書，就突然落入一個簡單卻豐富的世界。故事的主人公，抑郁的小人，圓圈臉，翹頭發，白裙子……簡單的線條，卻有著感動你的“心靈奮斗史”……讀了這本書，你會理解你的抑郁，善待你的抑郁，并且學會給自己的心靈做個簡單的手術——讓它“化繁為簡”，少一些復雜的懷疑，多一些直接的自我接納。
值得一提的是，作者不僅是具有專業背景的心理咨詢師，更是個人風格極強的插畫師，全書的小畫畫生動可愛，對于曾經體驗過抑郁情緒的讀者和抑郁癥患者，閱來尤為親切動人。本書趣味性與知識性完美結合，對于廣大希望了解抑郁真相的人們來說，更是不容錯過。推薦給喜愛繪本的朋友收藏 ^_^
我們每天都在和自己體內的抑郁相處，相信這本書，可以給你一些快樂起來的機會。
就像書末頁的七色彩虹傳達給我們的——抑郁了，但人生仍然很美好！
我抑郁? 內容簡介
這是一本親愛的口袋書。
這是每一個人都會偶遇的一段心情。
這是一個幫你靠近抑郁并走出它的小地圖。
這是一本令人回歸簡心靈主義的可愛繪本。
也許在某一天的早上醒來，你會不高興的睜開眼，望著鏡子里的自己，懷疑地自問：“我抑郁？”……也許某天在孤獨的人群里，你突然想說：“我抑郁？”……也許你看這些字的時候，正在懷疑自己是不是也成了抑郁家族的一員……也許你早看煩了那些艱澀深奧的心理學理論書，或者早就被那些復雜的文字淹沒，或許這本關于抑郁的小小繪本可以把你的心靈帶回初衷，讓你更加直接地認識心理學，特別是更加透明地感知生活中的抑郁。也許看了這本書，你會有一些共鳴，有一些啟發，有一些親近，有一些暖和……總之，這本書是為了每一個試圖靠近自己的抑郁，并樂觀生活的人而畫。
抑郁是什么呢？有了它就會失去快樂嗎？有了它就不幸福了嗎？，很多時候我們會不自覺地將它藏在心底，任其在黑暗處瘋狂生長，直至成為參天大樹……到底是什么讓我們不小心被抑郁撞了一下腰？又是什么讓我們變得膽怯，討厭自己，躲避朋友？當我們被抑郁捆住，我們怎樣才能擺脫，重獲自由和幸福？
本書以圖畫為經，文字作緯，一個小女孩的口吻講述了她遭遇抑郁的親身經歷，從開始的迷茫無助到*后的悅納自助，*終回歸幸福生活的完整心路。全書圖畫和文字均手繪而成，在黑白線條的冷峻中，自然滲透出對心靈的溫柔呵護。讓我們不僅看到了抑郁的真面目，學習到與抑郁和平共處的方法，更加重獲了對生活的信心和力量。
我抑郁? 目錄
1．抑郁
2．無助
3．崩潰
4．咨詢
5．反復
6．治療
7．伙伴
8．信念
9．悅納
2．無助
3．崩潰
4．咨詢
5．反復
6．治療
7．伙伴
8．信念
9．悅納
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我抑郁? 相關資料
主題：本書以“抑郁心理”為主題，卻是一本與眾不同的“抑郁書”——它不勸你忘記抑郁，也不會羅列療法，讓你更加無助——它只是用最簡單的圖畫和文字告訴你“你的抑郁也是陪伴你成長的好朋友”。在這個抑郁高發的繁忙都市里，這本書會帶給你面對抑郁的好態度。
宗旨：本書凸顯著“簡心靈主義”的風格，用直觀的畫面帶領心靈輕松回歸初始狀態，快樂也就能簡單地獲得。它強調了解自我、自我陪伴、自我接納，讓人可以用最簡單的方式接觸自己的心靈。
美學：作為一本心理繪本，是一個新的嘗試——特別是黑白的線條畫，留白和人物組成了一個小宇宙，仿佛一個獨立的星球。讓人不禁感嘆，簡單才是最有力量的。
幽默：這本書出自一個專業的心理工作者之手，也是一個真誠的80后的用心之作，所以它透著一些80后特有的隱匿幽默，雖然這講述的是一個抑郁的故事，但是卻在畫面里透漏著生動的比喻，讓你在直觀感受寓意的那一刻，還能輕松的笑一笑，點點頭，就好像在和自己的體驗對話一般。
我抑郁? 作者簡介
四四，本名王馨，內傾直覺型，應用心理系畢業。國家二級心理咨詢師，現為心理師、專欄作者、電臺主持、插畫人……不同于正襟危坐的權威，她只是一個親切的80后女生，喜歡用簡單的線條畫世界，相信生命天然的力量，關注夢境背后的故事，愿意用心陪伴每個人^_^
四四心理博客：http://xinli.qzone.qq.com
四四所屬的80后心理團隊：http://psyfine.qzone.qq.com
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