掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
新世紀高素質青年綜合能力訓練教程系列叢書:青年辦事能力訓練教程 版權信息
- ISBN：9787500643470
- 條形碼：9787500643470 ; 978-7-5006-4347-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
新世紀高素質青年綜合能力訓練教程系列叢書:青年辦事能力訓練教程 本書特色
要想在競爭激烈的社會中立于不敗之發，就必須要有較強的辦事能力。
較強的辦事能力會助你更快發走向成功。
辦事能力實際上就是有效的辦事方法與技巧，這些都是可以學習并掌握的。
本書會有效的提高你的辦事能力。
新世紀高素質青年綜合能力訓練教程系列叢書:青年辦事能力訓練教程 內容簡介
簡介 本書是李平收主編的新世紀高素質青年綜合能力訓練教程系列叢書中的辦事能力訓練教程，該書時代感較強，密切聯系現實，并且有精細的案例研究，從而使本書變得有理有據，實用性較強。相信對于廣大青年讀者是有很大幫助的。
新世紀高素質青年綜合能力訓練教程系列叢書:青年辦事能力訓練教程 目錄
前言
**部分 必須解決的五大心理問題
**章 羞怯
第二章 軟弱
第三章 恐懼
第四章 情緒化
第五章 道德問題
第二部分 辦事能力增強的六大原則
**章 學會思考
第二章 利用優勢資源
第三章 尊重別人的需要
第四章 做投入產出分析
第五章 掌握充分的信息進行決策
第六章 提高綜合素質是關鍵
第三部分 辦事常用皂手工藝六大手段
**章 說服
第二章 人際關系的藝術
第三章 饋贈禮品的藝術
第四章 學會說“不”
第五章 與合作者搞好關系
第六章 保護自己的正當利益
第四部分 辦事實踐
**章 如何找工作和輕松工作
第二章 如何辦好領導交代的難事
第三章 怎樣和異性相處
第四章 應討突發事件的方法
第五章 怎樣稱贊別人
參考書目
**部分 必須解決的五大心理問題
**章 羞怯
第二章 軟弱
第三章 恐懼
第四章 情緒化
第五章 道德問題
第二部分 辦事能力增強的六大原則
**章 學會思考
第二章 利用優勢資源
第三章 尊重別人的需要
第四章 做投入產出分析
第五章 掌握充分的信息進行決策
第六章 提高綜合素質是關鍵
第三部分 辦事常用皂手工藝六大手段
**章 說服
第二章 人際關系的藝術
第三章 饋贈禮品的藝術
第四章 學會說“不”
第五章 與合作者搞好關系
第六章 保護自己的正當利益
第四部分 辦事實踐
**章 如何找工作和輕松工作
第二章 如何辦好領導交代的難事
第三章 怎樣和異性相處
第四章 應討突發事件的方法
第五章 怎樣稱贊別人
參考書目
展開全部
新世紀高素質青年綜合能力訓練教程系列叢書:青年辦事能力訓練教程 相關資料
書摘 心理學認為，應該是當地自由宣泄自己的情緒，消釋不良情緒，來保持個人的身心健康。如果采用強行控制手段消極地壓抑不良情緒，表面上人平靜了，而實際上卻在潛意識層里積聚了一股股侵犯性能量的暗流，就像在心里埋下一顆定時炸彈，不定什么時候會突然爆炸。 比如讓憤怒者把有意見的、不公平的、義憤的事情坦率地說出來，以消怒氣，或者面對著沙包猛擊幾拳，可達到松弛神經功能的目的。一些國外的企業機構良好地運用了情緒自由宣泄的理論，取得了良好的效果。有些國家在議會廊中設“議會沙袋”，讓那些爭得面紅耳赤、情緒激昂、一肚怒火的議員通過奮力擊打沙袋來宣泄憤怒，恢復平衡，從而心平氣和地來議論國事。 好萊塢的大明星約翰。特拉沃爾塔說，在心情憂郁的時候，他就會去駕駛美麗的紅色跑車。放下跑車頂篷，點燃一支雪茄煙，播放一曲美妙的音樂。在汽車的飛馳中和音樂的撫慰下，憂郁被宣泄了，人就可以重新振奮起來，充滿活力和生機。 從醫學角度講，短時間內的痛哭是釋放不良情緒的最好方法，是心理保健的有效措施。因為人在情感激動時流出的淚里有高濃度的蛋白質，它可以減輕乃至消除人的壓抑情緒。有關專家對此進行研究，其結果表明身體健康的男女哭得要比有病者哭得多。 另外，交流是克服一切情感障礙的武器，也是消除苦悶的良方。當人們相互交往，互述衷腸，就會減輕苦悶而獲得快樂與滿足，如果因苦悶而回避交往，那么只會使不良情緒發展下去甚至不能自拔。當遇到不愉快的事時，不要自己生悶氣，把不良心境壓抑在內心，應當學會傾訴。在一個人的周圍總會有幾個知心朋友，當產生不良情緒時，朋友們聚一聚，一壺清茶，一杯咖啡，就事論事議論一番，把自己積郁的消極情緒傾訴出來，也得到別人的同情、開導和安慰。美國有關專家研究認為：“一個人如果有較好的朋友圈子，就能長壽20年”，可見，朋友對一個人生活的重要性。三、控制自己的情緒 美國有位總統馬辛利，因為用人問題，遇到一些人強烈反對。在一次國會會議上，有位議員當面粗野地譏罵他。他極力忍耐，沒有發作。等對方罵完了，他才用溫和的口吻道：“你現在怒氣應該平和了吧，照理你是沒有權利這樣責問我的，但現在我仍然愿詳細解釋給你聽
書友推薦
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
推拿
- >
煙與鏡
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
月亮虎
- >
中國歷史的瞬間
- >
唐代進士錄
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
