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焦慮纏身-心理視窗3.0 版權信息
- ISBN：9787030206596
- 條形碼：9787030206596 ; 978-7-03-020659-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
焦慮纏身-心理視窗3.0 本書特色
本書主要是以焦慮纏身--來自專家的10個簡易解決方案為主，其主要目的就是為了幫助患者擺脫自身的焦慮和驚恐，使其能夠健康的生活。其內容有，**章 理解驚恐和焦慮；恐懼和焦慮；什么是驚恐發(fā)作；什么是恐懼癥；什么是場所恐懼癥；關于恐懼癥的事實；練習理解你的恐懼；恐懼癥的誘因；驚恐發(fā)作的有效療法，等。
焦慮纏身-心理視窗3.0 目錄
簡介**章 理解驚恐和焦慮恐懼和焦慮什么是驚恐發(fā)作什么是恐懼癥什么是場所恐懼癥
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焦慮纏身-心理視窗3.0 節(jié)選
本書主要是以焦慮纏身--來自專家的10個簡易解決方案為主，其主要目的就是為了幫助患者擺脫自身的焦慮和驚恐，使其能夠健康的生活。其內容有，**章 理解驚恐和焦慮；恐懼和焦慮；什么是驚恐發(fā)作；什么是恐懼癥；什么是場所恐懼癥；關于恐懼癥的事實；練習理解你的恐懼；恐懼癥的誘因；驚恐發(fā)作的有效療法，等。
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