包郵焦慮纏身-心理視窗3.0

出版社：科學出版社出版時間：2007-12-01

開本： 32開 頁數： 128

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焦慮纏身-心理視窗3.0 版權信息

本書主要是以焦慮纏身--來自專家的10個簡易解決方案為主，其主要目的就是為了幫助患者擺脫自身的焦慮和驚恐，使其能夠健康的生活。其內容有，**章理解驚恐和焦慮；恐懼和焦慮；什么是驚恐發作；什么是恐懼癥；什么是場所恐懼癥；關于恐懼癥的事實；練習理解你的恐懼；恐懼癥的誘因；驚恐發作的有效療法，等。

簡介**章理解驚恐和焦慮恐懼和焦慮什么是驚恐發作什么是恐懼癥什么是場所恐懼癥

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本書主要是以焦慮纏身--來自專家的10個簡易解決方案為主，其主要目的就是為了幫助患者擺脫自身的焦慮和驚恐，使其能夠健康的生活。其內容有，**章理解驚恐和焦慮；恐懼和焦慮；什么是驚恐發作；什么是恐懼癥；什么是場所恐懼癥；關于恐懼癥的事實；練習理解你的恐懼；恐懼癥的誘因；驚恐發作的有效療法，等。

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