掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
好心情是自己給的:情緒的調(diào)節(jié) 版權(quán)信息
- ISBN：7110065243
- 條形碼：9787110065242 ; 978-7-110-06524-2
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
好心情是自己給的:情緒的調(diào)節(jié) 內(nèi)容簡介
《陽光少年心理成長之路》叢書是要做青少年朋友自育、自學(xué)、自助的伴侶。用生動流暢、通俗易懂的語言，聯(lián)系青少年朋友的生活、學(xué)習(xí)實際、介紹心理學(xué)的相關(guān)知識，并引導(dǎo)他們用心理學(xué)的科學(xué)知識分析和解決自己的心理現(xiàn)象與難題，使自己健康、快樂地成長，正是這套書的創(chuàng)作宗旨。希望在這套書的幫助下，每個青少年都能塑造出良好的個性心理素質(zhì)：有自信、會學(xué)習(xí)、耐挫折、樂觀開朗、善于交際、意志堅定……
青少年朋友在閱讀這套時，可以先看看書中有趣的故事，慢慢地再學(xué)習(xí)一些相關(guān)的心理學(xué)知識，*后，再領(lǐng)會其中蘊含的深刻理念。在緊張的學(xué)習(xí)之余，在輕松、愉悅的心態(tài)中，細(xì)長長流地慢慢品讀這套叢書，不僅會促進青少年朋友心理的成長，而且還會增強他們對心理科學(xué)的興趣和愛好。
好心情是自己給的:情緒的調(diào)節(jié) 目錄
一 來吧，走進我們的情感世界
心情物語——來吧，走進一個全新的情感世界
情感的色彩——你知道什么叫做情緒情感嗎
不要動我的“奶酪”——青少年情緒情感特點
走出心靈的冰川，邁向美好的明天——良好情緒對人生發(fā)展的意義
二 好心情是自己給的
艾利斯讓你相信：好心情是自己給的
艾利斯教你如何獲得好心情
精力充沛才有好心情
微笑，讓你得到的不僅僅是好心情
自信的你，擁抱快樂
幽默的你，每天開心多一點
提高“移情”能力，你會更快樂
讓好心情成為習(xí)慣
如何在交往中獲得好心情
從學(xué)習(xí)與考試中贏得好心情
三 爭做情緒的主人
我們的恐懼情緒，其實并不令人恐懼
我們的焦慮情緒，我們自己清除
從抑郁情緒中走出來
四 心理測試
自信測試
心理適應(yīng)性測試
情緒穩(wěn)定性測試
能否與他人愉快相處的測試
結(jié)束語
心情物語——來吧，走進一個全新的情感世界
情感的色彩——你知道什么叫做情緒情感嗎
不要動我的“奶酪”——青少年情緒情感特點
走出心靈的冰川，邁向美好的明天——良好情緒對人生發(fā)展的意義
二 好心情是自己給的
艾利斯讓你相信：好心情是自己給的
艾利斯教你如何獲得好心情
精力充沛才有好心情
微笑，讓你得到的不僅僅是好心情
自信的你，擁抱快樂
幽默的你，每天開心多一點
提高“移情”能力，你會更快樂
讓好心情成為習(xí)慣
如何在交往中獲得好心情
從學(xué)習(xí)與考試中贏得好心情
三 爭做情緒的主人
我們的恐懼情緒，其實并不令人恐懼
我們的焦慮情緒，我們自己清除
從抑郁情緒中走出來
四 心理測試
自信測試
心理適應(yīng)性測試
情緒穩(wěn)定性測試
能否與他人愉快相處的測試
結(jié)束語
展開全部
書友推薦
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
詩經(jīng)-先民的歌唱
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
有舍有得是人生
- >
莉莉和章魚
- >
李白與唐代文化
本類暢銷
