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高原訓練研究與應用

包郵 高原訓練研究與應用

作者:胡揚
出版社:北京體育大學出版社出版時間:2006-10-01
開本: 16開 頁數: 341
本類榜單:體育/運動銷量榜
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高原訓練研究與應用 版權信息

高原訓練研究與應用 本書特色

高原訓練經過40年的應用與發展,現已被廣泛用于中長跑、馬拉松、游泳、自行車、滑雪、滑冰、劃艇、球類等各種運動項目,以提高運動員的競技能力,并被認為具有良好的提高耐力的效果。本書分高原訓練研究與應用、仿高原訓練研究與應用、高原訓練基礎研究三篇,對高原訓練作了系統的研究。

高原訓練研究與應用 內容簡介

本書分為上中下三篇,上篇高原訓練研究與應用、中篇仿高原訓練研究與應用、下篇高原訓練基礎研究。

高原訓練研究與應用 目錄

上篇 高原訓練研究與應用
關于高原訓練中若干問題的思考
中長距離游泳運動員高原訓練的基本框架
優秀競走運動員的高原訓練
皮劃艇項目備戰奧運會高原訓練理論與實踐研究

中篇 仿高原訓練研究與應用
耐力訓練的新方法——高住低訓(HiLo)
模擬高原訓練的*新發展——從HiLo到HiHiLo
HiHiLo與LoHi兩種低氧訓練對優秀女子長跑運動員運動能力的影響
HiHiLo和LoHi兩種低氧訓練對現代五項運動員運動能力的影響
HiHiLo對優秀男子中跑運動員有氧運動能力的影響
21天HiLo提高了高原訓練后優秀中長跑女隊員的運動能力
用低氧屋進行間歇性低氧暴露對足球運動員血象指標和運動能力的影響
高住低訓對優秀跆拳道運動員運動能力的影響
間歇性低氧暴露過程中運動對人體甲襞微循環的影響
間歇性低氧暴露過程中運動對腦血流速度的影響
高住低訓中EPO變化規律的研究
HiHiLo對血液酸堿平衡及調控能力的影響
HiHiLo對國家女子中長跑運動員心功能的影響
高住低訓對國家跆拳道運動員紅細胞膜帶一3蛋白(band一3)基因表達的影響
不同氧濃度的HiHiLo對血象指標的影響
低氧運動對血清離子濃度的影響及電解質飲料干預效果的研究
不同濃度氧暴露對運動后血液流變學及紅細胞形態的影響
運動后低氧暴露對血液流變學及紅細胞形態的影響
急性低氧運動對血液流變性和紅細胞形態的影響及電解質飲料的干預效果
HIF一1a和eNOs基因多態性與低氧訓練個體適應能力的關聯性研究
高住低訓過程中血氧飽和度的變化及與血紅蛋白的關聯
網織紅細胞血紅蛋白與低色素紅細胞百分比在低氧訓練中的變化
高住低訓對少年女性運動性低血色素運動員紅細胞相關指標及EPO的影響
4周高住低訓對紅細胞免疫功能的影響
HiHiLo對紅細胞CD58、CD59和T淋巴細胞CD2表達的影響
HiHiLo對紅細胞CD35數量及活性變化的影響

下篇 高原訓練基礎研究
MyoD及Myogenin在低氧運動對肌球蛋白重鏈改變中的調控作用
低氧、耐力訓練對大鼠代謝酶及肌球蛋白Ca2+-ATPase的影響
低氧力竭運動及恢復期間大鼠骨骼肌肌原纖維ATPase活性的動態
急性低氧及力竭運動對大鼠骨骼肌肌球蛋白重鏈(MHC)亞型基因表達的影響
慢性低氧及跑臺訓練對大鼠骨骼肌肌球蛋白重鏈(MHC)亞型基因表達的影響
慢性低氧及跑臺訓練對大鼠體重及骨骼肌組織蛋白酶D活性的影響
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