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包郵圍棋入門

《圍棋入門（修訂本）》從圍棋的基礎知識入手，對圍棋的各個階段和各個方面進行分門別類的探討，并以精選范例為“活教材”，將圍棋的布局、定式、死活、手筋、官子，以及如何培養大局觀進行了全面講解。　　起點低，要求嚴，跨度小，知識點多。不僅內容全面，而且注重典型，講究棋理分析，強調實用性。從教學角度上講，留下了更為廣闊的思維空間，可以使讀者白發地開創思路，豐富想象力，在研究思考的同時提高水平。　　對于廣大青少年以及零基礎入門的朋友，可以通過對

包郵高職體育與健康(圖解示范+視頻指導)

本書主要介紹了體育健康的基礎理論知識, 共17章, 分別闡述了體育運動促進健康、科學健身和體重管理、身體運動功能訓練、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、游泳運動、武術、短道速滑、體育舞蹈、健美操、戶外運動、大學生體質健康...

包郵從雅典到北京

包郵圖文哈佛給學生做的1500個思維游戲(全四冊)

包郵365天世界頂級高爾夫球場之旅

高爾夫比以往任何運動都更像是一次發現之旅，而這本書在許多方面都是終極高爾夫之旅。這里有高爾夫人最真實的幻想——365天環游高爾夫世界，每天都在風格各異的地域領略一座最輝煌的球場。　　有些球場是大家非常熟悉的高爾夫勝地，而其他球場也會在遙遠的地域展示著異國情調的美景。我相信讀者能在這次旅行中發現快樂、開拓視野，對全世界個打高爾夫球場的藝術性和美妙干豆會產生全新的體驗...

包郵國際象棋 教練員初級培訓教程

本書編委會由業內一流專家和具有三十多年一線教學經驗的教練組成，由國內著名國際象棋作家林峰先生和北京體育大學教師楊之慧老師執筆。 教材從零開始系統講解國際象棋入門以及初級知識，從認識棋盤棋子到行棋規則、基本戰法和攻殺技巧、初級開、中、殘局知識和技能，教材語言簡練，內容循序漸進，講練結合，難易適度。 本書除棋藝內容以外，還附加了作為國際象棋教練員所應當具備的教育學及心理學基礎知識。是初級教練員自修和參加培訓的優秀讀本...

包郵中學體育課堂有效互動的理論與實證研究

《中學體育課堂有效互動的理論與實證研究》適合中學體育教師、體育學專業研究生、學校體育學專家以及體育教研員參考使用...

包郵新編大學體育與健康

本書分為三個部分，共十八章。第一部分是體育鍛煉促進健康的基本理論，共五章，主要介紹了健身知識；第二部分是體育鍛煉促進健康的實踐，共八章，主要介紹了健身的方法；第三部分是現代人的體育文化生活，共五章，主要介紹了體育休閑的知識...

包郵中華精神家園:歌舞共娛--妙舞長空:舞蹈歷史與文化內涵/新

本書主要指舞蹈歷史與文化內涵。包括舞蹈歷史（歷朝歷代舞蹈發展演變歷史） 舞蹈藝術 舞蹈種類 舞蹈名家（西施 李夫人 趙飛燕 王昭君 綠珠 公孫大娘 楊玉環）舞蹈名作（大武 靈星舞盤鼓舞 東海黃公 劍器 胡旋舞 踏謠娘），其中圖文并茂，圖解圖注，形象直觀，賞心悅目，彩色制作，豐富多彩，設計精美，格調高雅，非常適合廣大讀者閱讀和珍藏，也非常適合各級圖書館裝備和陳列...

包郵中華精神家園:強健之源--少林傳奇:少林功夫歷史與文化/新

本書主要指少林功夫歷史與文化。包括少林功夫術的要旨是禪武合一。少林寺是佛教禪宗的祖庭，禪宗以明心見性、頓悟成佛為要旨。在佛門眼中，參禪是正道，拳勇一類乃是末技，僧眾們不過是借練功習武達到收心斂性、屏慮入定的目的。同時也可收到健身自衛、護寺護法的效果...

包郵中華精神家園:強健之源--南拳北腿:武術種類與文化內涵/新

本書主要指武術派別與文化內涵。包括中國古代武術素有南拳北腿之分，風格迥異，特點鮮明。日出于泰山之巔，空曠間，大開大合，躥縱跳躍，舒展大方，這是北派武術的特點；月懸于小橋之上，竹林間，短橋寸勁，闊幅沉馬，迅疾緊湊，此乃南派武術的特點。這里要先明確一點，即此篇所談的武術主要指拳腳功夫。 中國古代武術風格的差異可以用地域來區分，但造成這差異的關鍵在于體格上的差距，正是由于身體條件上的差距才造成了南北流派在武術風格上的差異...

包郵中華精神家園-強健之源:大道無形/新

本書分為一脈相承——太極之源、神功興起——內家拳派、開宗立派——陳氏太極、大獲發展——流派林立共四部分。具體內容包括：老子首倡太極以柔克剛理論、張三豐自幼與道家結緣、為官廉潔遂棄官入道修行等...

包郵北京國安足球俱樂部二十年光輝紀念

編委會：包括俱樂部領導和編委會專家在內的汪大昭、張璐、畢熙東、金汕、李永廣、李軒、劉晶捷、袁野、陳贏等在內的老中青三代北京足球見證者組成無前例的重量級編委會　　《北京國安足球俱樂部二十年光輝紀念》：歷時18個月精心打造 近700頁官修二十年正史　　厚度：四十三萬字與千張首度公開珍貴歷史照片說盡二十年風風雨雨　　二十多年來，北京國安足球俱樂部是一支代表北京參加中國足球超級聯賽的足球俱樂部。二十多年來，一直處于積分榜前列，并曾經獲得過

包郵中國功夫

本書共分五部分，內容包括：功夫之源——武術萌芽；興起時期——扎根華夏；蓬勃發展——武行天下；橫空出世——武林雄風；強國強身——精武英雄...

包郵強健之源南拳北腿

本書共分為打遍天下——無敵拳法、掌運乾坤——武林掌法、橫掃千軍——江湖腿法、功夫大俠——神奇絕招共四部分，主要內容包括：拳術的祖源少林拳法、內家拳的典范武當拳法等...

包郵少林傳奇

本書包括跋陀在少林祖庭初傳功夫、達摩祖師創立禪武合一、隋代少林眾僧習武護寺、少林寺十三棍僧救唐王、岳飛發揚少林六合槍法、明代少林設立僧兵制度、王文成首創少林螳螂拳、鐵線拳詠春拳譽滿天下、黃飛鴻少林神功四海揚名等內容...

包郵跆拳道入門看這本就夠了-(含光盤)

權威！ 韓國國寶級大師金基洞博士權威推薦！世界跆拳道聯盟黑帶五段、深圳跆拳道訓練中心總教練楊剛強主編！ 實惠 隨書附贈教學dvd光盤一張，黑帶四段教練親自演示！ 方便 二維碼掃描看視頻，隨時隨地，打開手機就能練！ ...

包郵中華精神家園:歌舞共娛--開心棋牌:棋牌文化與古老項目/新

本書分為步步為營——中國象棋、星盤羅列——中國圍棋、國之精粹——中國麻將、競相之趣——小型棋類四部分，主要內容包括：姜子牙推演創造象棋；從楚河漢界得到的啟示；韓信在獄中完善規則等...

包郵中華精神家園:強健之源--中國功夫:中華武術歷史與文化/新

本書主要指中華武術歷史與文化。包括武術歷史 武術特點 武術基礎 主要拳法（插拳 截拳 掛拳 擋拳 扎拳 套拳 穿拳 撕拳 翻拳 炮拳 五手拳 應手拳 咬手六合拳 蓋手六合拳 捏手拳 合手拳 封手拳 練手拳 攔手拳 劈掛拳 撂擋拳 撞打拳 通臂拳 通天捶 回馬捶 順步捶 拗勢捶 剪捶 罩掌 殺手掌 反臂掌 穿云撥回掌 穿臂掌 荷葉掌 滾龍掌 五手快掌 洪拳二十四掌 掖手 十字手 排子手 萬古手 黃英手 八黑手 錦八手 照陽手

包郵何塞.穆里尼奧進攻戰術訓練-源自皇家馬德里4-2-3-1陣型的114個進球分析

本書將2011-2012賽季皇家馬德里的所有進球分解為114個練習，并將其組織在30個訓練單元中。本書對每個進球進行了分析，然后通過一個完整的訓練單元具體探討了皇家馬德里的進攻。本書附有清晰的圖表、詳細的描述和周密的訓練要點...

包郵武悟

做為龍形拳長期練習者，總結出習武修煉的方法，包括武術修煉、武德傳授、武術與軍事、武術與哲學、武術與養生等感...

包郵穩操勝券-一代棋王胡榮華

他縱橫棋壇半個多世紀，留下佳話無數，32顆棋子讓他著迷一生。本書是象棋界一代宗師胡榮華的回憶錄，分別以《出洞篇）》《（絕頂篇）》《亢悔篇）》《（為師篇）》《（法眼篇》《（眾譽篇）》來記述他從年少得志、人生起伏，到屢創奇跡的人生經歷，并附有精彩棋局供象棋愛好者和專業棋手欣賞和研究...

包郵從雅典到北京-奧運會和國際奧委會的歷史

包郵從雅典到北京:奧運會和國際奧委會的歷史1894-2008

本書全面真實地反映了自1894年國際奧委會創立和發展以及自1 896年第一屆奧運會至2004年第28屆奧運會舉辦的全過程，以及第29屆奧運會籌辦的全過程，系國內第一部兼顧奧運會與國際奧委會發展歷程的書籍，詳細介紹了顧拜旦、布倫戴奇、基拉寧、薩馬蘭奇等在奧運發展史上作出突出貢獻的人物，記載了奧運會所有項目和運動員及參賽國家的情況。 本書的一大特點是，在每一篇章之前選取了一屆奧運會的杰出運動員或者國際奧委會的重要人士，用他們的親身經

包郵奧林匹克運動通史

本書以圖文并茂的形式，對世界奧林匹克運動的起源、演變、發展，特別是28屆奧運會的歷史做了全面、系統而又生動的記述，可以使讀者對奧林匹克運動有一個比較全面的了解，從而普及奧運知識...

包郵破解福爾摩斯思維習慣:智商測試

IQ是Intellingence Quotient的簡稱，即智力商數，簡稱智商。智商是由一個人的智齡除其實際年齡乘以100計算出來的。IQ可經由IQ測驗判定。其指數的中等值為100，世人呈現出常規分布的情況。因此，IQ100左右的人占最多數，70以下及130以上的人，只占了2%而已。 有的研究者認為，智商中最重要的部分，無法用IQ測試加以評定，而且除了IQ以外，評價一個人的基準還有很多的方法。但是，高智商畢竟是人們——尤其是青少

包郵{{四色版}中華精神家園---歌舞共娛:妙舞長空:舞蹈歷史與文化內涵{上下冊}

本書共分為四個部分，介紹了中國古代各個時期舞蹈的發展和演變。內容包括：三皇五帝與舞蹈的淵源、周代禮樂舞蹈與臘祭舞蹈、漢代舞蹈名家與優美舞蹈、漢代相和大曲與宮廷宴舞、魏晉時期女樂舞蹈的風靡等...

包郵圍棋文獻集成(十五)

本書本書囊括《八大家受子弈譜》《名家弈譜》《問秋吟社弈評》《新桃花泉》》等4本圍棋古譜...

包郵現代英漢.漢英體育大詞典

包郵帆船帆板---運用自然的智慧

帆板運動是指借助風帆力量，駕馭無舵、無坐艙船只滑行前進的一項水上運動。它是介于帆船和沖浪之間的新興水上運動項目。經常參加帆船、帆板運動可以使心肌增厚，收縮力加強，心室容積增大，從而使心臟的泵血功能增強，表現為心血輸出量增加，使心臟的能力得到提高，參加帆船、帆板運動可以改善人的情緒狀態。 《帆船帆板：運用自然的智慧》全面具體的介紹了帆船、帆板運動的起源歷史及發展現狀、技巧戰術以及賽事標準等...

包郵雪鑒:人類滑雪的搖籃(精裝)

位于我國新疆的阿勒泰地區，素有“金山銀水”“冰雪之鄉”等美譽。每年的11月至次年的4月均為冬季，漫長且寒冷。在這長達近半年的冰雪期，造就了阿勒泰得天獨厚的冰雪資源，營造出人類滑雪起源的基本條件。 20世紀中期，阿勒泰地區發現了一處巖畫群，后經多學科專家鑒定，考古學家認為，該巖畫至今有一萬年至三萬年歷史，描繪的是古代阿勒泰人原始的滑雪狩獵活動。 2006年，《阿勒泰宣言》先后于阿勒泰市、北京人民大會堂兩次發布，正式確認阿勒泰為世界滑雪極

包郵圍棋文獻集成:十八

《圍棋文獻集成（18 玉局藏機外三種）/圍棋全書·棋文化全書》屬於 “棋文化全書”中的“圍棋全書”系列。 “棋文化全書”是由中國棋院杭州分院整理的大型棋類叢書。本冊收《玉局藏機》、《弈志》、《會弈通玄譜》、《燕閑四適》四種棋譜，進行重新制譜，并整理點校文字說明部分，具有較高的文獻價值...

包郵象棋文獻集成:五

《象棋文獻集成（五）：竹香齋象戲譜三集/象棋全書·棋文化全書》是《象棋文獻集成》第五冊，屬於 “棋文化全書”中的“象棋文獻集成”系列。 “棋文化全書”是由中國棋院杭州分院整理的大型棋類叢書。　　本冊收《竹香齋象戲譜三集》一種棋譜，進行重新制譜，并整理點校文字說明部分，具有較高的文獻價值...

包郵象棋文獻集成:九

《象棋文獻集成9：爛柯神機蕉竹齋象棋譜上》是中國棋院杭州分院所編《象棋文獻集成》的第九冊，列入了該院主持編纂的“棋文化全書”，是其中重要組成部分。該叢書主要是挖掘象棋歷史文化資源，搜輯我國古代象棋棋譜，整理加工，公開出版，具有較高的文獻和出版價值...

包郵象棋文獻集成:三

《象棋文獻集成3：蕉窗逸品淵深海闊/象棋全書·棋文化全書》是《象棋文獻集成》第三冊，屬於 “棋文化全書”中的“象棋文獻集成”系列。 “棋文化全書”是由中國棋院杭州分院整理的大型棋類叢書。　　本冊收《淵深海闊》《蕉窗逸品》二種棋譜，進行重新制譜，并整理點校文字說明部分，具有較高的文獻價值...

包郵陳氏太極拳老架圖片:口令

本書為陳氏太極拳老架、大架、低架、拳照、口令, 含一路83式和二路71式。為陳式十四世陳長興在家傳的拳架中所總結與編排的。老架以纏絲為軸心, 貫穿于整個套路。古樸而無花架勢。陳式太極拳不僅可以強身健體, 防身自衛 ; 還可以使人氣息通順, 延年益壽, 老少皆宜...

包郵中國紡織出版社新時期體育教育理論與實踐新探

《新時期體育教育理論與實踐新探》簡介：體育教育從引入之初至今，在我國已走過了百年有余，這期間經歷過艱辛和曲折，然后不斷摸索，不斷前進。本書共15章，分別從體育教育的理論基礎和具體運動的技術、戰術、競賽規則等方面進行闡述。本書從實際出發，在緊密結合當前高等院校體育教學的需要和大學體育改革的現狀的基礎上，以學生為本，介紹大學生體育課基本的教學內容。尤其是2008年北京奧運會為體育在我國的發展提供了一個新的機遇。本書除了可作為高等院校“公共

包郵新編大學體育與健康(第2版)

本書分為三個部分，共十八章。第一部分是體育鍛煉促進健康的基本理論，共五章，主要介紹了健身知識；第二部分是體育鍛煉促進健康的實踐，共八章，主要介紹了健身的方法；第三部分是現代人的體育文化生活，共五章，主要介紹了體育休閑的知識...

包郵大學生體育與健康

本書包括: 體育與健康綜述、體育鍛煉、體育運動與衛生保健、體育鍛煉與營養、運動損傷及運動處方、田徑運動、球類運動、體操、健美運動、戶外運動、水上運動、對抗運動等內容...

包郵中國營地教育完全手冊

作者語言簡樸精煉，插圖生動活潑，內容上皆有新意，同類書皆少。使營地教育成為一種教育實踐，具有與眾不同的閱讀體驗。 本書*適合青少年兒童閱讀，針對性和實用性強。...

包郵圖解太極拳養生大全

本書收錄了簡化太極拳、二十四式太極拳、四十二式太極拳、四十八式太極拳的練習方法。書中，動作線路圖(套路圖)既標明了動作名稱，又標明了動作編號，易于與文字、圖形對照；同時，還有練拳釋疑、武當太極拳弓架歌訣和太極拳散手秘訣等...

包郵圍棋文獻集成(十四)

本書本書囊括《居易堂圍棋新譜》《名弈擬局》《潘景齋弈譜》《趣園圍棋入門碎譜》《日本第一國手圍棋譜》等11本圍棋古譜...

包郵圍棋文獻集成(九)

本書囊括《坐隱先生訂譜全集》《弈正》《弈藪》《弈時初編》《弈選》《眉山墅隱》等6本圍棋古譜...

包郵舉重——大力士的游戲

本書參考了大量專業資料，從舉重運動的起源與發展開始，對舉重運動的場地設施、競賽規則、技術戰術、裁判標準、賽事組織及舉壇明星等內容都做了簡潔而全面的介紹...

包郵鉛球、鐵餅--投擲的游戲

本書分為鉛球運動與鐵餅運動兩個項目,每個項目分別從項目起源、歷史發展、競賽規則、場地設施、項目術語、戰術技術、裁判標準、賽事組織、精神禮儀、明星花絮、歷史記錄等多個方面進行簡明扼要的介紹,力求使讀者對這兩項活動有一個比較全面而客觀的了解,從而激發對體育運動的興趣,樂于參與...

包郵圍棋文獻集成:十九

《圍棋文獻集成（19）：樹滋堂四子譜外五種》是《圍棋文獻集成》第十九冊，屬於“棋文化全書”中的“圍棋全書”系列。“棋文化全書”是由中國棋院杭州分院整理的大型棋類叢書。本冊收入《樹滋堂四子譜》、《弈悟》、《弈譜》、《三張弈譜》、《弈匯》、《漱紅老人棋譜》六種棋譜，進行重新制譜，并整理點校文字說明部分，具有較高的文獻價值...

包郵圍棋文獻集成:十六

《圍棋文獻集成（16 商山奕譜 猶賢集 圍棋機軸）/圍棋全書·棋文化全書》內容為《商山奕譜》《猶賢集》《圍棋機軸》三本古代棋譜。為充分挖掘圍棋歷史文化資源，棋文化全書文獻集成編輯委員會組織了《圍棋文獻集成》編纂出版工作，重點是出版1949年以前未經整理者，以便廣大圍棋愛好者使用。此次整理，原則上盡力保存古譜原貌...

包郵體育與健康

本書內容分為基礎模塊和拓展模塊兩個部分，具體包括：健康是人類發展的永恒主題、體育鍛煉的衛生保健、體育鍛煉的科學指導、職業體能、田徑運動、球類運動(籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、板球)、啦啦操運動、武術運動、游泳運動、跆拳道運動、花式跳繩運動...

包郵新編大學體育與健康教程

本書以大學體育教學內容為主，系統闡述了體育健康保健知識、生理知識、體育與心理健康、體育與思想品德教育、體育技術與方法，并對相關體育項目進行了詳細介紹...

包郵象棋文獻集成:八

《象棋文獻集成8：湖涯集善慶堂重訂梅花變》是《象棋文獻集成》第八冊，屬于“棋文化全書”中的“象棋文獻集成”系列。“棋文化全書”是由中國棋院杭州分院整理的大型棋類叢書。《象棋文獻集成》是對象棋古譜整理，搜輯我國古代象棋棋譜，進行重新制譜，并整理點校文字說明部分，具有較高的文獻價值...

包郵象棋文獻集成:十

《象棋文獻集成10：蕉竹齋象棋譜（下）》是中國棋院杭州分院所編《象棋文獻集成》的第十冊，列入了該院主持編纂的“棋文化全書”，是其中重要組成部分。該叢書主要是挖掘象棋歷史文化資源，搜輯我國古代象棋棋譜，整理加工，公開出版，具有較高的文獻和出版價值...

包郵高職體育立體化教程

本書分為體育與健康理論篇、運動項目學練篇和休閑體育健身篇三部分，包括認識高職體育、健康與生活方式、健身計劃與自我評估、探索奧林匹克運動、排球運動、形體訓練等內容...