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關于“日古川武士”檢索到 共7種現貨商品
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包郵完美主義扼殺效率:工作的目標是成果,而不是完美
¥17.0(4.3折)定價:¥39.9總以追求完美為借口，無論大事小事，一切工作都崇尚嚴謹，不允許出現任何失誤，想靠自己的力量去完成所有工作，結果總在拖延、猶豫、推遲……不僅工作還毫無成果，還把自己折騰得疲憊不堪。要知道，工作的目標是成果，而不是完美。實際上，完美根本不存在。 日本習慣專家古川武士根據多年來從事企業經營、商務人士咨詢顧問的經驗，對比了33個完美主義者和時效主義者的思維習慣，講透了職場人如何在有限時間、精力的條件下追求成果。一旦你掌握了時效主義工作方式，就
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包郵后浪出版公司如何戒掉壞習慣
¥17.9(5折)定價:¥36.0無數次想要戒掉壞習慣，卻無數次半途而廢，回到自己的“舒適區”，又一次陷入“放縱→后悔→破罐破摔→放縱”的惡性循環。其實壞習慣沒有你想象得那么不可戰勝，戒掉壞習慣的過程也不意味著禁欲，不是毫無與自己妥協的余地。你要做的只是重新認識壞習慣，讓習慣終結術幫你戒掉壞習慣。 來自金牌習慣培養顧問的習慣終結術。只要堅持度過*初一周，你的欲望就會逐漸變小！一次只戒掉一個壞習慣，耐心才會更高效！重視過程而非結果，輕松戒掉壞習慣！...
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包郵《去你的,小情緒:擺脫負面情緒的9個習慣》
¥25.0(5折)定價:¥49.9本書是一本關于如何擺脫負面情緒的書。內容包括: 接納原本的自己 ; 改變看法而非別人 ; 徹底地具體化 ; 從各種視角來看問題 ; 專注于能做的事 ; 接受命運等...
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包郵堅持.一種可以養成的習慣
¥17.9(5折)定價:¥36.0想減肥、想攢錢、想戒煙？想培養好習慣，卻總是半途而廢？了解自己無法堅持的原因，才能開始改變！這不是一本教你培養好習慣的書，它聚焦于更本質、更核心的問題：你為什么總是半途而廢，培養習慣是否有正確的方法？本書作者古川武士從研究人的行動科學入手，總結了培養習慣的三大階段：反抗期 不穩定期 倦怠期。針對每一階段可能遇到的困難及人們的心理反應，用具體的案例清晰地向讀者介紹了培養習慣的科學方法。想要堅持行動，靠的不是意志力，是正確的方法！告別你
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包郵65種微習慣 輕松掌控你的行為、思維和情緒
¥35.7(6折)定價:¥59.8一個人有什么樣的習慣，會有什么樣的人生。養成好習慣需要進行持久的積極性改變。在這一過程中，你要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考直接去做的下意識行為。 《65種微習慣 輕松掌控你的行為、思維和情緒》提出了“習慣冰山模型”理論，認為在看得見的行為習慣下面還潛藏著思維習慣和情緒習慣，只有改變了“海面”下的隱性習慣才能改變行為習慣，進而改變我們的人生。作者總結了其多年來進行習慣塑造指導的實踐經驗，歸納了輕松調整習慣的65 種方法
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