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持續行動 版權信息
- ISBN：9787115664808
- 條形碼：9787115664808 ; 978-7-115-66480-8
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
持續行動 本書特色
【退堂鼓演奏家逆襲指南】
針對“計劃粉碎機”和“精神仰臥起坐冠軍”的痛點，《持續行動》提出“每天鎖定一小時”的漸進策略。通過“極簡行動法”，把“三天打魚兩天曬網”的狀態，轉化為“穩扎穩打”的成長節奏，告別“立flag-倒flag”循環。
【積極廢人的覺醒計劃】
《刻意學習》的“復盤反思”+《持續行動》的“狀態持續×時間持續”，專治“積極廢人”的“空轉焦慮”。用“系統輸出”替代“無效努力”，把“看似努力實則低效”的行為，升級為“目標導向的精準行動”！
【人間清醒體驗卡用戶續費指南】
兩書合力解決“人間清醒體驗卡用戶”的短暫熱情問題：《刻意學習》的“黑盒到白盒”思維工具，幫你拆解復雜問題；《持續行動》的“避開長期主義陷阱”策略，讓清醒從“瞬間體驗”變為“長期狀態”，告別“三分鐘熱度”！
【退堂鼓演奏家逆襲指南】
針對“計劃粉碎機”和“精神仰臥起坐冠軍”的痛點，《持續行動》提出“每天鎖定一小時”的漸進策略。通過“極簡行動法”，把“三天打魚兩天曬網”的狀態，轉化為“穩扎穩打”的成長節奏，告別“立flag-倒flag”循環。
【積極廢人的覺醒計劃】
《刻意學習》的“復盤反思”+《持續行動》的“狀態持續×時間持續”，專治“積極廢人”的“空轉焦慮”。用“系統輸出”替代“無效努力”，把“看似努力實則低效”的行為，升級為“目標導向的精準行動”！
【人間清醒體驗卡用戶續費指南】
兩書合力解決“人間清醒體驗卡用戶”的短暫熱情問題：《刻意學習》的“黑盒到白盒”思維工具，幫你拆解復雜問題；《持續行動》的“避開長期主義陷阱”策略，讓清醒從“瞬間體驗”變為“長期狀態”，告別“三分鐘熱度”！
【Deadline召喚師的終極解藥】
針對“Deadline召喚師”的“臨時抱佛腳”習慣，《刻意學習》的“循序漸進”理念和《持續行動》的“時間維度拆解”，教你把“臨陣磨槍”轉化為“持續精進”，讓成長不再靠“deadline神力”！
持續行動 內容簡介
大多數人的工作生活焦慮感來源于對現狀的無力把控，作者認為問題解決的關鍵在于要持續行動，它是改變生活現狀、實現逆襲的方式。成長是一個厚積薄發的過程，并不是只靠碎片化時間就可以達到的。作者在本書中分別從10天、100天、1000天、10000天四種行動時間跨度探討每個階段可能遇到的問題及具體應對方法，幫助讀者逃離生活和工作中的“循環怪圈”，并找到持續精進、不斷提升自我、逆襲人生的核心實踐方法。 人的成長就是一個不斷確立未來目標，同時動手實現的過程，學習和行動則是兩大有力武器。遵循刻意學習的理念，再搭配持續行動的保障，二者相輔相成，我們將能改變現狀，實現真正突破，成為更好的自己。
持續行動 目錄
**章先行動，再思考
無痛上手，極簡行動 / 008
持續行動的根本是順應人性 / 018
道理我都懂，就是做不到 / 023
每天都有借口阻止你前行 / 032
若你能堅持放棄，就能堅持行動 / 038
從每天鎖定一小時開始 / 044
全面開始意味著全面崩潰 / 050
持續行動讓感知更精準 / 057
持續行動，一定要每天都做 / 062
用這個方法讓自己開始寫作 / 068
你和他的差別在于腦力 / 075
只要能到達，哪怕是彎路 / 082
第二章 如何快速進入一個新領域
養成持續行動的良好習慣 / 088
興趣是*好的老師，但老師不在怎么辦 / 094
改變是怎樣緩慢發生的 / 100
如果生活值得過，就值得記錄 / 105
忙于找方法，哪有時間做事 / 114
時間管理不是買本子的游戲 / 117
積極面對偶然事件 / 123
第三章 競爭的壁壘是如何形成的
穿越周期的好狀態從何而來 / 130
為什么有的好學生畢業后反而“一事無成”/ 137
什么樣的人*有競爭力 / 141
看不起，看不懂，看不到 / 149
自己做不到的事情，能不能教別人 / 155
所有困擾你的重要問題，
都沒有直接的解決方法 / 163
第四章 如何避開長期主義的陷阱
長期主義真的好嗎 / 172
總有人做得比你好，總有人說過你說的話 / 178
怎樣才能穩賺不賠 / 185
邪惡更擅長“自己復制自己”/ 196
大腦比錢包更值錢 / 206
別讓公地悲劇在你身上上演 / 211
第五章 持續行動，刻意學習，人生逆襲
持續行動，從一件事情開始做起 / 219
刻意學習，認知升級 / 222
解決問題，先升維再降維 / 226
持續的難度在哪里 / 228
狀態持續 × 時間持續 = 大格局大尺度 / 235
無痛上手，極簡行動 / 008
持續行動的根本是順應人性 / 018
道理我都懂，就是做不到 / 023
每天都有借口阻止你前行 / 032
若你能堅持放棄，就能堅持行動 / 038
從每天鎖定一小時開始 / 044
全面開始意味著全面崩潰 / 050
持續行動讓感知更精準 / 057
持續行動，一定要每天都做 / 062
用這個方法讓自己開始寫作 / 068
你和他的差別在于腦力 / 075
只要能到達，哪怕是彎路 / 082
第二章 如何快速進入一個新領域
養成持續行動的良好習慣 / 088
興趣是*好的老師，但老師不在怎么辦 / 094
改變是怎樣緩慢發生的 / 100
如果生活值得過，就值得記錄 / 105
忙于找方法，哪有時間做事 / 114
時間管理不是買本子的游戲 / 117
積極面對偶然事件 / 123
第三章 競爭的壁壘是如何形成的
穿越周期的好狀態從何而來 / 130
為什么有的好學生畢業后反而“一事無成”/ 137
什么樣的人*有競爭力 / 141
看不起，看不懂，看不到 / 149
自己做不到的事情，能不能教別人 / 155
所有困擾你的重要問題，
都沒有直接的解決方法 / 163
第四章 如何避開長期主義的陷阱
長期主義真的好嗎 / 172
總有人做得比你好，總有人說過你說的話 / 178
怎樣才能穩賺不賠 / 185
邪惡更擅長“自己復制自己”/ 196
大腦比錢包更值錢 / 206
別讓公地悲劇在你身上上演 / 211
第五章 持續行動，刻意學習，人生逆襲
持續行動，從一件事情開始做起 / 219
刻意學習，認知升級 / 222
解決問題，先升維再降維 / 226
持續的難度在哪里 / 228
狀態持續 × 時間持續 = 大格局大尺度 / 235
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持續行動 作者簡介
Scalers 現居北京，畢業于清華大學；學習行動專家，個人成長類自媒體博主，10年社群“S成長會”創辦者，全網粉絲數量超60萬;連續三年被評為當當影響力作家，代表作有《刻意學習》《持續行動》《學習的學問》等。
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