掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類(lèi)五星書(shū)更多>
-
>
圖說(shuō)武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍
-
>
國(guó)際象棋入門(mén) 修訂本
-
>
西北八門(mén)拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣
-
>
實(shí)用武術(shù)擒拿訓(xùn)練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當(dāng)流通門(mén)技擊闡秘
-
>
武當(dāng)流通門(mén)武功闡秘
中圖價(jià):¥89.6
加入購(gòu)物車(chē)
功能訓(xùn)練處方 肌骨損傷與疼痛的全周期管理 版權(quán)信息
- ISBN：9787115648990
- 條形碼：9787115648990 ; 978-7-115-64899-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
功能訓(xùn)練處方 肌骨損傷與疼痛的全周期管理 本書(shū)特色
解析如何制定不同肌骨損傷與疼痛、不同康復(fù)階段的針對(duì)性運(yùn)動(dòng)管理計(jì)劃
解析功能性視角下 3大恢復(fù)過(guò)程的全周期管理策略
提供基于個(gè)體運(yùn)動(dòng)技能的 針對(duì)性功能訓(xùn)練處 方制定方法
加速實(shí)現(xiàn) 從損傷到恢復(fù)運(yùn)動(dòng)水平的功能性康復(fù)
功能訓(xùn)練處方 肌骨損傷與疼痛的全周期管理 內(nèi)容簡(jiǎn)介
功能訓(xùn)練處 方 共分為5個(gè)部分。第1部分介紹了“功能性”和“全周期”兩大管理原則的概念和含義。第2部分到第4部分分別講解了修復(fù)、適應(yīng)和緩解癥狀三個(gè)恢復(fù)進(jìn)程的生理學(xué)機(jī)制，以及如何通過(guò)制定和調(diào)整針對(duì)性功能訓(xùn)練處 方促進(jìn)恢復(fù)進(jìn)程的發(fā)展。第5部分對(duì)全書(shū)內(nèi)容進(jìn)行了總結(jié)，并講解了如何構(gòu)建一個(gè)全周期的功能性運(yùn)動(dòng)管理計(jì)劃。本書(shū)適合物理治 療師、運(yùn)動(dòng)康復(fù)師等專(zhuān)業(yè)人士閱讀，對(duì)于體能教練也有一定的參考價(jià)值。
功能訓(xùn)練處方 肌骨損傷與疼痛的全周期管理 目錄
第1部分 管理原則
第1章 一個(gè)功能性的方法：個(gè)性化管理 2
什么是鍛煉 3
執(zhí)行日常活動(dòng)的好處 4
創(chuàng)建功能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方的方法 7
構(gòu)建功能訓(xùn)練管理計(jì)劃 8
非功能性管理 10
功能訓(xùn)練相對(duì)于非功能訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì) 11
非功能性管理的重要性 12
功能恢復(fù)和管理目標(biāo) 13
第2章 一個(gè)全周期的方法：構(gòu)建針對(duì)損傷的管理計(jì)劃 16
3個(gè)恢復(fù)過(guò)程 17
重疊過(guò)程 20
多維康復(fù)環(huán)境 21
將恢復(fù)行為模式引入運(yùn)動(dòng)管理 21
第2部分 促進(jìn)修復(fù)
第3章 修復(fù)以促進(jìn)恢復(fù) 28
修復(fù)過(guò)程 30
修復(fù)和間質(zhì) 32
運(yùn)動(dòng)和結(jié)締組織修復(fù) 34
結(jié)締組織對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng) 34
粘連和活動(dòng)度損失 37
運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)修復(fù) 39
滑膜和滑液 39
受傷時(shí)的關(guān)節(jié)內(nèi)環(huán)境 40
關(guān)節(jié)內(nèi)粘連 41
運(yùn)動(dòng)和肌肉修復(fù) 41
肌肉再生期間的血管事件 44
肌肉修復(fù)中的結(jié)締組織 44
肌肉修復(fù)中的神經(jīng)結(jié)構(gòu) 45
過(guò)度使用性損傷 46
一個(gè)管理捷徑—這很重要 46
第4章 促進(jìn)修復(fù)的運(yùn)動(dòng)處方 54
修復(fù)期間運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn) 55
等等再做拉伸！但要運(yùn)動(dòng) 56
第二部分總結(jié)：促進(jìn)修復(fù) 56
第3部分 促進(jìn)適應(yīng)
第5章 通過(guò)適應(yīng)性訓(xùn)練促進(jìn)恢復(fù) 60
適應(yīng)和功能性 61
適應(yīng)是一個(gè)涉及整體的過(guò)程 61
重塑和適應(yīng) 62
組織層面的適應(yīng)性 63
機(jī)械轉(zhuǎn)導(dǎo)的作用 63
結(jié)締組織和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的適應(yīng)性 64
結(jié)締組織的適應(yīng)性恢復(fù) 64
肌肉適應(yīng) 65
神經(jīng)學(xué)方面的適應(yīng)性：神經(jīng)可塑性 71
適應(yīng)的能力和驅(qū)動(dòng)因素 71
第6章 功能性適應(yīng)的訓(xùn)練條件 78
特異性原則 79
訓(xùn)練轉(zhuǎn)移 80
特異性與人類(lèi)表現(xiàn) 81
運(yùn)動(dòng)恢復(fù)中的特異性 83
消除轉(zhuǎn)移 85
活動(dòng)的泛化 85
重復(fù)原則 87
學(xué)習(xí)技能和提高表現(xiàn)水平的日程安排 88
訓(xùn)練的強(qiáng)度 88
第7 章 運(yùn)動(dòng)處方：以任務(wù)、組成部分和運(yùn)動(dòng)為導(dǎo)向 94
任務(wù)導(dǎo)向的康復(fù) 95
目標(biāo)導(dǎo)向的運(yùn)動(dòng) 96
整體與部分 98
任務(wù)組成部分導(dǎo)向的康復(fù) 101
任務(wù)組成部分 103
任務(wù)組成部分在外周和中樞病理中的作用 104
運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向的康復(fù) 106
受傷和疼痛引起的動(dòng)作整合 106
永久性組織損傷和動(dòng)作 106
運(yùn)動(dòng)安慰與運(yùn)動(dòng)再教育 108
提高表現(xiàn)水平和預(yù)防/減少受傷 108
第8章 功能訓(xùn)練中的活動(dòng)分級(jí) 114
制訂活動(dòng)分級(jí)計(jì)劃 115
分級(jí)表格 116
對(duì)參數(shù)化組成部分進(jìn)行分級(jí) 118
對(duì)定性組成部分進(jìn)行分級(jí) 120
對(duì)平衡性挑戰(zhàn)的分級(jí) 120
對(duì)協(xié)調(diào)性的分級(jí) 121
關(guān)于預(yù)期和非預(yù)期的挑戰(zhàn)以及組織持續(xù)時(shí)間的說(shuō)明 121
對(duì)子技能進(jìn)行分級(jí) 121
漸進(jìn)式和退步式管理 122
活動(dòng)分級(jí)的方向 123
分級(jí)和治療的終點(diǎn)在哪里 123
第4部分 促進(jìn)緩解癥狀
第9章 癥狀康復(fù) 126
疼痛表現(xiàn) 127
損傷性疼痛 128
過(guò)度使用條件下的疼痛 128
延遲性肌肉酸痛 128
敏感性疼痛 129
疲勞和勞累引起的疼痛 131
敏化：與生物-心理-社會(huì)學(xué)而非生物力學(xué)相關(guān) 132
在疼痛情況下鍛煉的安全性 134
第10章 運(yùn)動(dòng)和減輕疼痛 138
疼痛調(diào)節(jié)的來(lái)源 139
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的疼痛調(diào)節(jié) 141
運(yùn)動(dòng)對(duì)慢性肌肉骨骼疼痛和功能的影響 142
急性疼痛的運(yùn)動(dòng)處方 143
緩解疼痛：功能性還是非功能性 144
急性疼痛：功能性還是非功能性 145
運(yùn)動(dòng)是否應(yīng)該伴有疼痛 146
過(guò)度使用性損傷和疼痛管理 147
將運(yùn)動(dòng)與恢復(fù)過(guò)程相匹配 147
運(yùn)動(dòng)和減輕疼痛：是否存在*佳方法 148
第11 章 管理僵硬的運(yùn)動(dòng)處方 154
僵硬和活動(dòng)度 155
僵硬是一種癥狀 155
受傷、僵硬和伸展敏感性 156
生物力學(xué)僵硬 157
伸展敏感性和僵硬度 157
針對(duì)僵硬的運(yùn)動(dòng)治療 158
運(yùn)動(dòng)和損傷引起的僵硬 158
增加可伸展性和關(guān)節(jié)活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng) 158
針對(duì)伸展敏感性和慢性僵硬的運(yùn)動(dòng) 159
第5部分 總結(jié)全書(shū)內(nèi)容
第12章 協(xié)同管理 164
遵從性 165
提高遵從性 169
回避行為 170
回避和安撫 171
認(rèn)知安撫 172
行為安撫 173
安撫治療師 174
心理困擾：治療師的作用 174
常見(jiàn)的5種健身錯(cuò)誤或不良行為 174
在功能訓(xùn)練中監(jiān)測(cè)進(jìn)展 175
結(jié)束治療和維持改進(jìn) 175
第13章 總結(jié)：構(gòu)建一個(gè)功能性運(yùn)動(dòng)管理計(jì)劃 182
急性非特異性腰背痛 187
急性腰椎間盤(pán)突出（伴或不伴根性受累） 188
慢性非特異性腰背痛 189
凍結(jié)肩：疼痛期 190
凍結(jié)肩：僵硬期 191
術(shù)后肩部：急性早期階段 192
術(shù)后肩部：重塑和恢復(fù)階段 193
術(shù)后或疼痛加重的髖關(guān)節(jié)炎 194
術(shù)后髖部：重塑和恢復(fù)階段 195
急性膝關(guān)節(jié)損傷和手術(shù)后 196
術(shù)后膝關(guān)節(jié)：重塑和恢復(fù)階段 197
急性非特異性頸痛 198
慢性非特異性頸痛 199
鍛煉 200
軀干和脊柱 200
肩部和手臂 202
下肢 209
頭部和頸部 217
授權(quán) 220
展開(kāi)全部
功能訓(xùn)練處方 肌骨損傷與疼痛的全周期管理 作者簡(jiǎn)介
埃亞勒·萊德曼 在倫敦國(guó)王學(xué)院獲得了物理治 療學(xué)博士學(xué)位，并在手動(dòng)療法的神經(jīng)生理學(xué)領(lǐng)域開(kāi)展了研究，擁有近40年的康復(fù)治 療經(jīng)驗(yàn)。此外，他還研究并開(kāi)發(fā)了功能性神經(jīng)肌肉康復(fù)、功能性伸展以及名為“過(guò)程性方法”的整骨和物理治 療新臨床模式。目前，埃亞勒是倫敦大學(xué)學(xué)院骨科和肌肉骨骼健康研究所的榮譽(yù)副教授，致力于研究功能性伸展和運(yùn)動(dòng)康復(fù)的臨床應(yīng)用。
書(shū)友推薦
- >
朝聞道
- >
李白與唐代文化
- >
中國(guó)人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類(lèi)學(xué)概述
- >
回憶愛(ài)瑪儂
- >
月亮與六便士
- >
史學(xué)評(píng)論
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書(shū):一天的工作
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書(shū)
本類(lèi)暢銷(xiāo)
