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貓咪是貓咪,這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福 版權(quán)信息
- ISBN：9787520741088
- 條形碼：9787520741088 ; 978-7-5207-4108-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
貓咪是貓咪,這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福 本書(shū)特色
★作者是曾經(jīng)登上TED的法國(guó)心理治療師，作品風(fēng)靡法語(yǔ)世界
★版權(quán)售出英語(yǔ)、西班牙語(yǔ)、日語(yǔ)。
★如果你不喜歡現(xiàn)在的生活，推薦讀讀這本書(shū)。
★一點(diǎn)點(diǎn)哲學(xué)大概念，可以輕松消解情緒小問(wèn)題。
漫畫(huà)故事涉及時(shí)空觀念、正念、量子物理、虛擬現(xiàn)實(shí)等這樣聽(tīng)上去很“大”的概念。但是大概念往往能降維消解小問(wèn)題。
★人要活在好的磁場(chǎng)里，心態(tài)是*好的磁場(chǎng)。
在作者的畫(huà)筆下，時(shí)間、現(xiàn)實(shí)不是客觀存在的；念頭、贊美是有真實(shí)力量的；混亂意味著有序即將到來(lái)，糟糕只是幸福的方向標(biāo)；記錄美好、擁有夢(mèng)想是人生的錦囊；創(chuàng)造和喜歡的一切在一起的磁場(chǎng)；貓咪是貓咪，如其所是，本身就很好。
★“觀察者創(chuàng)造現(xiàn)實(shí)”，你所相信的塑造了你。
所謂的“觀察”會(huì)讓問(wèn)題僵化，是你的關(guān)注賦予了它形狀和重量。所以，要放下，讓“問(wèn)題”回歸本質(zhì)，回歸流動(dòng)。。
★每節(jié)一分鐘便可讀完的小漫畫(huà)，揭示了轉(zhuǎn)念的智慧。
作者是中國(guó)和馬達(dá)加斯加的混血兒，東西方交融的血統(tǒng)，帶來(lái)東西方交融的視角，呈現(xiàn)出讓人耳目一新的思維。
貓咪是貓咪,這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《貓咪是貓咪，這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福》是一本來(lái)自法國(guó)心理治療師的手繪漫畫(huà)故事集。作者愛(ài)美拉用自己的親身經(jīng)歷，展現(xiàn)了一個(gè)經(jīng)常自我否定的法國(guó)女孩是如何通過(guò)日常場(chǎng)景的“轉(zhuǎn)念時(shí)刻”來(lái)變得積極并保持好心態(tài)的過(guò)程。
作者畫(huà)了22個(gè)幽默輕松的日常小事，在她的筆下，時(shí)間、現(xiàn)實(shí)不是客觀存在的；念頭、贊美是有真實(shí)力量的；混亂意味著有序即將到來(lái)，糟糕只是幸福的方向標(biāo)；記錄美好、擁有夢(mèng)想是人生真正的錦囊；貓咪是貓咪，如其所是，本身就很好。
故事涉及正念、量子物理、秩序、虛擬現(xiàn)實(shí)、內(nèi)在小孩等這樣聽(tīng)上去很“大”的概念。但是大概念往往能降維消解小問(wèn)題。這本書(shū)給的不是方案，而使用智慧的實(shí)用工具改變自己看世界的角度。具體方案只能解決一時(shí)的問(wèn)題，從思維方式上帶來(lái)“轉(zhuǎn)念”，才會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福一直在身邊。
貓咪是貓咪,這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福貓咪是貓咪,這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福 前言
剛戴上智能手表時(shí)，我*感興趣的是它的情緒反應(yīng)檢測(cè)功能。*初幾個(gè)小時(shí)里我頻頻查看，但在自認(rèn)為有比較強(qiáng)烈的情感反應(yīng)時(shí)，手表卻仍然顯示心情為“平靜”，于是越發(fā)想知道自己的“不愉悅”和“愉悅”的心情將在什么情況下產(chǎn)生。手表**次顯示心情愉悅是在我回到家后，家里一只名叫“星星”的貓?jiān)陉?yáng)光柔和的院子里打滾撒歡，還不時(shí)過(guò)來(lái)蹭蹭我的腿以示“歡迎你打獵平安歸來(lái)”。“實(shí)際上，哪怕只是看著某個(gè)幸福快樂(lè)的人，我們也會(huì)感到幸福快樂(lè)。”（本書(shū)第105頁(yè)）
星星是在四五個(gè)月大的時(shí)候被收養(yǎng)的流浪貓，當(dāng)時(shí)因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)問(wèn)題它幾近癱瘓而被發(fā)現(xiàn)，送到醫(yī)院搶救回來(lái)后便留下了肢體行動(dòng)障礙；一年后它得了貓瘟，住了一個(gè)月的院；再一年后它去做巨結(jié)腸手術(shù)，住了一個(gè)月的院；再一年后它得了貓傳腹，住了一個(gè)月的院。作為與它朝夕相處的人，我能看出它日常的行動(dòng)不便，生病時(shí)的虛弱痛苦，但病愈后卻完全看不到它的心理障礙，它不覺(jué)得自己跟別的的貓不同，不覺(jué)得自身是受到了巨大限制的，或曰是命運(yùn)不幸的。“貓咪是貓咪，這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福。”
在生命的多樣性、生活的復(fù)雜性和快樂(lè)幸福感的主觀性之外，是否存在一條“幸福之路”，即心理學(xué)家和相關(guān)學(xué)者們孜孜以求的幸福密碼？我對(duì)此有所懷疑，但我相當(dāng)確定的是，每個(gè)人都會(huì)因?yàn)槿怏w或精神的痛苦而掙扎，但是不要緊，這不是問(wèn)題，我們甚至應(yīng)該感謝自己擁有這個(gè)受限的肉體、受限的生活，因?yàn)閯e具一格的受限，我和你才活成獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體并進(jìn)而具有了意義。那么，“你認(rèn)為一切都是命中注定，還是相信命運(yùn)掌握在自己手中？”（本書(shū)第1頁(yè)）
但假如你的生命受限，那是真正的問(wèn)題。
有可能限制我們生命成長(zhǎng)的精神威脅是什么？有可能幫助我們生命突圍的心理力量又是什么？假如再有人向我提出這樣的問(wèn)題，我會(huì)向他推薦這本書(shū)。在我看來(lái)，本書(shū)用一種極具張力的呈現(xiàn)聚焦回答了這個(gè)問(wèn)題，并且，對(duì)一個(gè)老問(wèn)題，給出了新回答。簡(jiǎn)潔稚拙的畫(huà)面，映射出我們對(duì)熟悉的生活場(chǎng)景可以作新詮釋，一念一世界；淺白素樸的語(yǔ)言，暗示著生活的弘旨要義可以大道至簡(jiǎn)。貓咪是貓咪，這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福了。
黃菡
2025年1月10日
貓咪是貓咪,這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福 目錄
命運(yùn)和自由意志
情緒只是一個(gè)信號(hào)
如何用一只小狗擦干身體
你的想法是一種能量
用物理知識(shí)淺釋“不二”
從分形幾何角度解釋“冥想”
冥想，從自我察覺(jué)開(kāi)始
愛(ài)的五種語(yǔ)言
努力結(jié)出香蕉的蘋(píng)果樹(shù)
量子之光
空之頌歌
混亂的盡頭是有序
贊美的力量
貓咪是貓咪，這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福
所謂現(xiàn)實(shí)，只是一種虛擬現(xiàn)實(shí)
擁抱一只小兔子
寶藏筆記本
內(nèi)在小孩的禮物
小蘋(píng)果不需要成為芒果
擁有自己的夢(mèng)想是一種生態(tài)友好行為
觀察的力量
敢于表現(xiàn)出彩
后記
展開(kāi)全部
貓咪是貓咪,這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福 作者簡(jiǎn)介
【法】愛(ài)美拉
法國(guó)心理治療師、漫畫(huà)家。
有1/2中國(guó)血統(tǒng)，在馬達(dá)加斯加長(zhǎng)大。
在法國(guó)學(xué)習(xí)視覺(jué)傳播，喜歡3D動(dòng)畫(huà)、數(shù)字藝術(shù)、正念冥想、量子物理等。好奇心強(qiáng)、思維敏捷的她特別善于觀察，喜歡接觸不同的人并做各種嘗試。有價(jià)值的發(fā)現(xiàn)改變了愛(ài)美拉一度痛苦的狀態(tài)，并成為一名合格的心理治療師。
她最初以手繪漫畫(huà)的形式在網(wǎng)絡(luò)上分享心得，收獲了眾多讀者的支持和喜愛(ài)。
現(xiàn)已在法國(guó)出版作品《貓咪是貓咪，這已經(jīng)讓人感覺(jué)幸福》《情緒管理手冊(cè)》。
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