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貓咪是貓咪,這已經讓人感覺幸福 版權信息
- ISBN：9787520741088
- 條形碼：9787520741088 ; 978-7-5207-4108-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
貓咪是貓咪,這已經讓人感覺幸福 本書特色
★作者是曾經登上TED的法國心理治療師，作品風靡法語世界
★版權售出英語、西班牙語、日語。
★如果你不喜歡現在的生活，推薦讀讀這本書。
★一點點哲學大概念，可以輕松消解情緒小問題。
漫畫故事涉及時空觀念、正念、量子物理、虛擬現實等這樣聽上去很“大”的概念。但是大概念往往能降維消解小問題。
★人要活在好的磁場里，心態是*好的磁場。
在作者的畫筆下，時間、現實不是客觀存在的；念頭、贊美是有真實力量的；混亂意味著有序即將到來，糟糕只是幸福的方向標；記錄美好、擁有夢想是人生的錦囊；創造和喜歡的一切在一起的磁場；貓咪是貓咪，如其所是，本身就很好。
★“觀察者創造現實”，你所相信的塑造了你。
所謂的“觀察”會讓問題僵化，是你的關注賦予了它形狀和重量。所以，要放下，讓“問題”回歸本質，回歸流動。。
★每節一分鐘便可讀完的小漫畫，揭示了轉念的智慧。
作者是中國和馬達加斯加的混血兒，東西方交融的血統，帶來東西方交融的視角，呈現出讓人耳目一新的思維。
貓咪是貓咪,這已經讓人感覺幸福 內容簡介
《貓咪是貓咪，這已經讓人感覺幸福》是一本來自法國心理治療師的手繪漫畫故事集。作者愛美拉用自己的親身經歷，展現了一個經常自我否定的法國女孩是如何通過日常場景的“轉念時刻”來變得積極并保持好心態的過程。
作者畫了22個幽默輕松的日常小事，在她的筆下，時間、現實不是客觀存在的；念頭、贊美是有真實力量的；混亂意味著有序即將到來，糟糕只是幸福的方向標；記錄美好、擁有夢想是人生真正的錦囊；貓咪是貓咪，如其所是，本身就很好。
故事涉及正念、量子物理、秩序、虛擬現實、內在小孩等這樣聽上去很“大”的概念。但是大概念往往能降維消解小問題。這本書給的不是方案，而使用智慧的實用工具改變自己看世界的角度。具體方案只能解決一時的問題，從思維方式上帶來“轉念”，才會發現幸福一直在身邊。
貓咪是貓咪,這已經讓人感覺幸福貓咪是貓咪,這已經讓人感覺幸福 前言
剛戴上智能手表時，我*感興趣的是它的情緒反應檢測功能。*初幾個小時里我頻頻查看，但在自認為有比較強烈的情感反應時，手表卻仍然顯示心情為“平靜”，于是越發想知道自己的“不愉悅”和“愉悅”的心情將在什么情況下產生。手表**次顯示心情愉悅是在我回到家后，家里一只名叫“星星”的貓在陽光柔和的院子里打滾撒歡，還不時過來蹭蹭我的腿以示“歡迎你打獵平安歸來”。“實際上，哪怕只是看著某個幸福快樂的人，我們也會感到幸福快樂。”（本書第105頁）
星星是在四五個月大的時候被收養的流浪貓，當時因為神經系統問題它幾近癱瘓而被發現，送到醫院搶救回來后便留下了肢體行動障礙；一年后它得了貓瘟，住了一個月的院；再一年后它去做巨結腸手術，住了一個月的院；再一年后它得了貓傳腹，住了一個月的院。作為與它朝夕相處的人，我能看出它日常的行動不便，生病時的虛弱痛苦，但病愈后卻完全看不到它的心理障礙，它不覺得自己跟別的的貓不同，不覺得自身是受到了巨大限制的，或曰是命運不幸的。“貓咪是貓咪，這已經讓人感覺幸福。”
在生命的多樣性、生活的復雜性和快樂幸福感的主觀性之外，是否存在一條“幸福之路”，即心理學家和相關學者們孜孜以求的幸福密碼？我對此有所懷疑，但我相當確定的是，每個人都會因為肉體或精神的痛苦而掙扎，但是不要緊，這不是問題，我們甚至應該感謝自己擁有這個受限的肉體、受限的生活，因為別具一格的受限，我和你才活成獨一無二的個體并進而具有了意義。那么，“你認為一切都是命中注定，還是相信命運掌握在自己手中？”（本書第1頁）
但假如你的生命受限，那是真正的問題。
有可能限制我們生命成長的精神威脅是什么？有可能幫助我們生命突圍的心理力量又是什么？假如再有人向我提出這樣的問題，我會向他推薦這本書。在我看來，本書用一種極具張力的呈現聚焦回答了這個問題，并且，對一個老問題，給出了新回答。簡潔稚拙的畫面，映射出我們對熟悉的生活場景可以作新詮釋，一念一世界；淺白素樸的語言，暗示著生活的弘旨要義可以大道至簡。貓咪是貓咪，這已經讓人感覺幸福了。
黃菡
2025年1月10日
貓咪是貓咪,這已經讓人感覺幸福 目錄
命運和自由意志
情緒只是一個信號
如何用一只小狗擦干身體
你的想法是一種能量
用物理知識淺釋“不二”
從分形幾何角度解釋“冥想”
冥想，從自我察覺開始
愛的五種語言
努力結出香蕉的蘋果樹
量子之光
空之頌歌
混亂的盡頭是有序
贊美的力量
貓咪是貓咪，這已經讓人感覺幸福
所謂現實，只是一種虛擬現實
擁抱一只小兔子
寶藏筆記本
內在小孩的禮物
小蘋果不需要成為芒果
擁有自己的夢想是一種生態友好行為
觀察的力量
敢于表現出彩
后記
展開全部
貓咪是貓咪,這已經讓人感覺幸福 作者簡介
【法】愛美拉
法國心理治療師、漫畫家。
有1/2中國血統，在馬達加斯加長大。
在法國學習視覺傳播，喜歡3D動畫、數字藝術、正念冥想、量子物理等。好奇心強、思維敏捷的她特別善于觀察，喜歡接觸不同的人并做各種嘗試。有價值的發現改變了愛美拉一度痛苦的狀態，并成為一名合格的心理治療師。
她最初以手繪漫畫的形式在網絡上分享心得，收獲了眾多讀者的支持和喜愛。
現已在法國出版作品《貓咪是貓咪，這已經讓人感覺幸福》《情緒管理手冊》。
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