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人生需要被計(jì)劃 版權(quán)信息
- ISBN：9787523610404
- 條形碼：9787523610404 ; 978-7-5236-1040-4
- 裝幀：精裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
人生需要被計(jì)劃 本書特色
你很有野心，但感覺(jué)從未被允許全力追求自己的可能性；
你已經(jīng)準(zhǔn)備好開始，做一些對(duì)你，對(duì)世界都真正有意義的事。
想要步步為營(yíng)實(shí)現(xiàn)人生下一個(gè)目標(biāo)，
缺少精確的計(jì)劃是阻礙你行動(dòng)的關(guān)鍵
習(xí)慣性拖延，因?yàn)闆](méi)有按清晰的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定目標(biāo)
你需要重新建立價(jià)值體系、
找到1~2種既令人興奮、意義重大又十分艱巨的價(jià)值目標(biāo)
陷入內(nèi)耗陷阱，因?yàn)槿鄙俑咝У木芾?/p>
你需要可視化具體的執(zhí)行成果
回顧導(dǎo)致失敗的場(chǎng)景，評(píng)估維持現(xiàn)狀的得失，分析未來(lái)的投入與收益
遇到阻礙總是躲避，因?yàn)椴粫?huì)有意識(shí)地自我賦權(quán)
你需要為行動(dòng)儲(chǔ)備充足的資源
通過(guò)“小步走”正反饋喂養(yǎng)好心態(tài)，建立“*佳狀態(tài)”清單和支持團(tuán)隊(duì)
人生需要被計(jì)劃 內(nèi)容簡(jiǎn)介
擁有清晰的目標(biāo)、全情投入的勇氣和馬上行動(dòng)的決心
會(huì)讓你快速變強(qiáng)，在實(shí)現(xiàn)人生計(jì)劃的道路上所向披靡
邁克爾·邦吉·斯坦尼爾曾寫出21世紀(jì)*暢銷的帶人經(jīng)典《關(guān)鍵7問(wèn)》。現(xiàn)在，邁克爾將用《人生需要被計(jì)劃》點(diǎn)燃你的激情，促使你成長(zhǎng)，幫助你獲得全情投入目標(biāo)的專注和勇氣，重拾雄心壯志，并在行動(dòng)中實(shí)現(xiàn)踐行你的人生計(jì)劃：
-找到真正值得你做的事： 3大要素、3個(gè)維度和4項(xiàng)測(cè)試重建你的價(jià)值體系；
-知道自己該怎么做：8次測(cè)評(píng)，從過(guò)去、當(dāng)下和未來(lái)，建立可衡量的結(jié)果預(yù)期；
-積極的心態(tài)解決問(wèn)題：6種方法，從個(gè)人到團(tuán)隊(duì)開發(fā)充足的支持資源；
使用這本書，你永遠(yuǎn)可以重新開始，在工作和生活中找到激情，并做一些真正有意義的事。
人生需要被計(jì)劃 目錄
**階段 設(shè)定價(jià)值目標(biāo)
第 1 步 3 個(gè)要素 ×3 個(gè)維度，找到你的關(guān)注點(diǎn) 7
價(jià)值目標(biāo) 3 個(gè)要素：令人興奮、意義重大、十分艱巨 7
半途而廢、感到虛無(wú)和停滯不前的原因 9
價(jià)值目標(biāo) 3 個(gè)維度：領(lǐng)域、范圍和類別 11
練習(xí) 確定你的價(jià)值目標(biāo)所屬維度 17
沒(méi)有完美的目標(biāo)，但寫下來(lái)，它便瞬間有了意義 18
練習(xí) 寫下你的第 1 版價(jià)值目標(biāo) 22
第 2 步 測(cè)試你的抱負(fù)，檢驗(yàn)和調(diào)整你的目標(biāo) 25
“類配偶”測(cè)試：你會(huì)有多大的激情去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？ 26
“終極意義”測(cè)試：實(shí)現(xiàn)目標(biāo)對(duì)你來(lái)說(shuō)多重要？ 27
“金發(fā)姑娘區(qū) - 適居帶”測(cè)試：
你能接受多艱巨的目標(biāo)？ 28
練習(xí) 評(píng)估 3 項(xiàng)測(cè)試的結(jié)果 34
練習(xí) 寫下你的第 2 版價(jià)值目標(biāo) 39
第 3 步 目標(biāo)明確才能有行動(dòng)的決心 41
給你的價(jià)值目標(biāo)打分 41
練習(xí) 靜下心，仔細(xì)思考，再給價(jià)值目標(biāo)打分 44
設(shè)立 6 類關(guān)鍵詞，更能引燃內(nèi)心火種 45
練習(xí) 寫下你的第 3 版價(jià)值目標(biāo) 50
我們要的是“夠好” 51
你是否準(zhǔn)備好朝前走了？一份標(biāo)準(zhǔn)清單 52
第二階段 下定決心
第 4 步 辨明立場(chǎng)，承認(rèn)曾經(jīng)的失敗和當(dāng)下的阻礙 59
若不清楚自己的起點(diǎn)，只會(huì)舉步維艱 59
通往失敗的路上，你都做過(guò)哪些“努力”？ 60
練習(xí) 承認(rèn)自己倉(cāng)促和不堪的經(jīng)歷 64
成群的“蚊子”也能擊沉大象 65
練習(xí) 捕捉困擾你的“蚊群” 69
2 種方法避免過(guò)度自我批判 70
第 5 步 評(píng)估現(xiàn)狀，對(duì)是否堅(jiān)持目標(biāo)做出清晰選擇 75
我們對(duì)現(xiàn)狀的依賴遠(yuǎn)超自己的想象 75
你所維系和保全的，讓你雖勝猶敗 76
練習(xí) 識(shí)別維持現(xiàn)狀的“得” 80
放棄追求目標(biāo)，也要支付代價(jià) 82
練習(xí) 識(shí)別維持現(xiàn)狀的“失” 87
徹底改變能量的作用方向，沖破現(xiàn)狀 91
練習(xí) 權(quán)衡“得失”，辨清內(nèi)心方向 93
3 個(gè)方面深入挖掘，降低沉沒(méi)成本 95
第 6 步 評(píng)估未來(lái)旅程，追求目標(biāo)會(huì)給你帶來(lái)什么？ 97
從“加強(qiáng)版的你”躍遷到“2.0 版的你” 97
傷口是智慧的入口 100
身份和地位只是你的表面收益 100
當(dāng)你服務(wù)于這個(gè)世界時(shí)，你能得到的滋養(yǎng) 101
強(qiáng)化美好品質(zhì)，認(rèn)識(shí)到自己的偉大之處 102
練習(xí) 投身價(jià)值目標(biāo)將點(diǎn)亮你的哪些品質(zhì)？ 106
做出選擇，也意味著放棄另一種可能 109
行動(dòng)之前再“計(jì)較”一次潛在損失 109
練習(xí) 寫下全力追求價(jià)值目標(biāo)會(huì)讓你面臨的風(fēng)險(xiǎn) 113
假如結(jié)果不及預(yù)期，你也要贊許自己 115
練習(xí) 權(quán)衡“得失”，釋放真實(shí)渴望 116
第三階段 跨越門檻
第 7 步 小步走方法論：慶祝每一次小勝利 123
“爆款雙層巧克力蛋糕”背后的流程智慧 123
先射子彈，再發(fā)炮彈：復(fù)雜情形下的前進(jìn)路線 124
小步走方法 1 ：收集你的過(guò)往經(jīng)驗(yàn) 126
練習(xí) 梳理你的歷史高光時(shí)刻 130
小步走方法 2 ：通過(guò)小試驗(yàn)降低風(fēng)險(xiǎn) 132
練習(xí) 從小處和特定范圍著手展開試驗(yàn) 136
小步走方法 3 ：堅(jiān)持刻意練習(xí) 137
練習(xí) 設(shè)計(jì)你的正反饋練習(xí) 141
第 8 步 記住*好的自己，隨時(shí)調(diào)整回*佳狀態(tài) 143
那些沒(méi)有退路，也無(wú)法前行的時(shí)刻 143
為什么惡評(píng)不斷的威士忌酒能夠持續(xù)升值？ 144
捕捉絕佳狀態(tài)的思想實(shí)驗(yàn)：此 / 非彼清單 145
練習(xí) 對(duì)比 100 分的你和 80 分的你 152
第 9 步 不要獨(dú)行，看見自己，看見他人 155
在盡全力邁向未來(lái)時(shí)，你并非獨(dú)自一人 155
請(qǐng)銘記不是每個(gè)人都能陪你走到*后 156
練習(xí) 你的征程無(wú)需與誰(shuí)同行？ 157
5 人組智囊團(tuán)：猛士、愛人、老師、統(tǒng)治者和無(wú)賴 158
練習(xí) 你需要誰(shuí)與你共赴征程？ 165
結(jié) 語(yǔ) 與比自己更強(qiáng)大的東西搏斗，成為更好的自己 169
附 錄 空白流程表和推薦書目 173
致 謝
展開全部
人生需要被計(jì)劃 相關(guān)資料
姜曉梅華為全球行政服務(wù)管理部前總裁曾經(jīng)有團(tuán)隊(duì)采訪過(guò)上千位即將離世的老人，詢問(wèn)起他們一生最遺憾的事是什么，大部分人都說(shuō)到自己在年輕時(shí)沒(méi)有能夠勇敢堅(jiān)持的目標(biāo)和夢(mèng)想。如何以終為始，拿回我們?nèi)松目刂茩?quán)，邁克爾給了我們一套簡(jiǎn)單、可衡量和可執(zhí)行的流程。推薦《人生需要被計(jì)劃》給所有想要過(guò)上美好且有意義人生的朋友們，無(wú)論你在哪個(gè)人生階段開始計(jì)劃都不晚。 吳俊忠 教授深圳大學(xué)城市文化研究所首任所長(zhǎng)、文學(xué)與文化研究專家
人生需要被計(jì)劃 作者簡(jiǎn)介
邁克爾·邦吉·斯坦尼爾（Michael Bungay Stanier）
21世紀(jì)最暢銷的教練書籍作者
百萬(wàn)高管信賴的領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)企業(yè)創(chuàng)始人
牛津大學(xué)羅德獎(jiǎng)學(xué)金獲得者
邁克爾將帶人能力融入他的事業(yè)，其創(chuàng)立的領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)企業(yè)幫助組織從建議驅(qū)動(dòng)轉(zhuǎn)型為以好奇心主導(dǎo)文化，且為微軟和古馳等客戶培訓(xùn)了100多萬(wàn)高級(jí)管理者。
邁克爾的著作暢銷超百萬(wàn)冊(cè)，比爾·蓋茨更是稱他的《關(guān)鍵7問(wèn)》為“領(lǐng)導(dǎo)者值得一讀的書”。他曾受邀與英文博客界頂流蒂姆·費(fèi)里斯和休斯敦大學(xué)心理學(xué)教授布琳·布朗博士等思想領(lǐng)袖對(duì)談，還曾出現(xiàn)在美國(guó)廣播公司、英國(guó)廣播公司、加拿大廣播公司、Ted演講和無(wú)數(shù)播客中，以及《哈佛商業(yè)評(píng)論》《福布斯》《公司》和《快公司》等著名刊物上。
邁克爾·邦吉·斯坦尼爾（Michael Bungay Stanier）
21世紀(jì)最暢銷的教練書籍作者 百萬(wàn)高管信賴的領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)企業(yè)創(chuàng)始人 牛津大學(xué)羅德獎(jiǎng)學(xué)金獲得者邁克爾將帶人能力融入他的事業(yè)，其創(chuàng)立的領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)企業(yè)幫助組織從建議驅(qū)動(dòng)轉(zhuǎn)型為以好奇心主導(dǎo)文化，且為微軟和古馳等客戶培訓(xùn)了100多萬(wàn)高級(jí)管理者。
邁克爾的著作暢銷超百萬(wàn)冊(cè)，比爾·蓋茨更是稱他的《關(guān)鍵7問(wèn)》為“領(lǐng)導(dǎo)者值得一讀的書”。他曾受邀與英文博客界頂流蒂姆·費(fèi)里斯和休斯敦大學(xué)心理學(xué)教授布琳·布朗博士等思想領(lǐng)袖對(duì)談，還曾出現(xiàn)在美國(guó)廣播公司、英國(guó)廣播公司、加拿大廣播公司、Ted演講和無(wú)數(shù)播客中，以及《哈佛商業(yè)評(píng)論》《福布斯》《公司》和《快公司》等著名刊物上。
在創(chuàng)辦蠟筆盒公司之前，邁克爾的“成就”包括發(fā)表過(guò)一篇關(guān)于詹姆斯·喬伊斯的學(xué)術(shù)文章，在幫助必勝客發(fā)明比薩新口味和研發(fā)“現(xiàn)存最難喝的威士忌”中扮演過(guò)小角色，以及花20分鐘為葛蘭素史克公司寫下了其20多年來(lái)的全球愿景。
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