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田徑運動專項身體素養(yǎng)訓練 版權信息
- ISBN：9787564441654
- 條形碼：9787564441654 ; 978-7-5644-4165-4
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
田徑運動專項身體素養(yǎng)訓練 內(nèi)容簡介
本書內(nèi)容: **, 在對田徑運動專項身體素質(zhì)訓練相關概念進行界定的基礎上, 對近年來有關田徑運動身體素質(zhì)訓練的研究成果進行了較詳細的綜述。第二, 深入分析了專項身體素質(zhì)訓練的機理特征和專項身體素質(zhì)發(fā)展的基本原理等田徑運動專項身體素質(zhì)訓練基本理論, 探討了田徑運動專項身體素質(zhì)訓練的系統(tǒng)構成。分析認為, 田徑運動專項身體素質(zhì)訓練是一個復雜的綜合系統(tǒng), 其結構主要由專項身體素質(zhì)訓練目標、內(nèi)容、方法手段、周期安排及監(jiān)控評價等要素組成。第三, 基于田徑運動專項身體素質(zhì)訓練系統(tǒng)組成結構, 對田徑運動專項身體素質(zhì)訓練的目標與不同田徑運動項目專項身體素質(zhì)訓練內(nèi)容進行了闡述與理論分析。第四, 依據(jù)專項身體素質(zhì)訓練的機制、原理, 對專項身體素質(zhì)訓練的方法、手段進行了分類, 并系統(tǒng)歸納總結了不同田徑運動項目專項身體素質(zhì)訓練的具體練習手段。第五, 通過對年度訓練周期類型的選擇、年度訓練周期階段劃分、專項身體素質(zhì)訓練內(nèi)容安排比重及負荷量增減趨勢等進行分析, 揭示出不同田徑運動項目年度訓練周期安排的特點。同時在列出運動訓練過程中不同類型監(jiān)控方法的基礎上, 重點介紹了田徑運動專項身體素質(zhì)訓練的訓練學監(jiān)控方法。
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