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趣味活百歲 版權信息
- ISBN：9787521448641
- 條形碼：9787521448641 ; 978-7-5214-4864-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
趣味活百歲 內容簡介
本書全面探討了心腦血管疾病的預防與調治，深入解析了“腦心同治”理論及其實踐應用。書里指出，心腦血管疾病在生理和病理上緊密相連，因此需采取同防同治的策略。本書強調了識別疾病先兆的重要性，提醒人們關注體重、血壓、血脂和血糖等關鍵指標，同時指出良好睡眠和情志舒暢對心腦血管健康的影響。
趣味活百歲 目錄
**章 如何認識“腦心同治” A 為什么要“腦心同治” B 為何心腦常常同病 C 年紀與心臟問題有關系嗎 D 情緒會導致心臟病嗎 E 暴飲暴食會影響睡眠嗎 F 心腦萬病之源是什么第二章 “腦心同治”的日常調理 A 動脈硬化就是心腦血管疾病的禍根嗎 B “腦心同病”就是心腦缺血嗎 C 為什么說頸動脈是冠心病的窗口呢 D 動脈硬化也是“腦心同病”的表現嗎 E 冠狀動脈硬化與腦動脈硬化，誰硬化 早 F 腦梗死病人都有冠心病嗎 G 植入支架的心臟還會出現動脈硬化嗎 H 有冠心病就一定有腦供血不足嗎 I 頭部CT檢查結果沒事還會得腦梗死嗎 J 冠脈CT正常也會得心梗嗎 K 冠脈微循環與心腦有關系嗎 L 血脂與“腦心同病”有關系嗎 M 有糖尿病的人就會有“腦心同病”嗎第三章 “腦心同病”怎樣防治 A 如何識別心腦血管疾病先兆 B “腦心”相關指標有哪些 C 血脈通暢就不得心腦血管病了嗎 D 好的睡眠與“腦心”有關嗎 E 情志舒暢與“腦心”有關嗎 F 奇怪的瞼黃色疣提示了什么嗎 G 醫生提醒您，還有這些信號能提示心腦動脈硬化 H 動脈硬化的“元兇”究竟是誰 I “地中海飲食”怎么吃 健康 J 公園里的運動，有哪些學問 K 適合自己的運動是什么 L 四季變化，“腦心同病”怎樣預防 M 異地異候，對心腦影響不同嗎 N 因人制宜，腦心預防有何不同第四章 “腦心同治”理論如何應用 A 與時間賽跑 B 人類也“遷徙” C “減壓”冰可樂 D 都是“喝酒”惹的禍 E 飯菜不咸，干活沒力氣 F 頭發的“煩惱” G 通宵的“快樂” H 年輕的“老年病” I “管道”堵了別忽視 J “突突”的退休生活第五章 “腦心同治”理論臨床調治 一、冠心病心絞痛 A 突然地出汗 B 神秘的胸悶 C 吃好藥， 要吃對藥 二、心肌梗死 A 冰激凌殺手 B 賭神 C 突發的胸悶和氣短 三、心臟支架 A “多情的心臟” B “下架”后的煩惱 C 工作很“費心” 四、慢性心衰 A 治不好的咳嗽 B 心衰的秘密 五、急性心衰 A 奇跡的心跳 B 別讓情緒傷了你的“心” C “消失”的氣和腦心有關 六、失眠 A 長夜漫漫，有心卻難眠 七、腦卒中 A 突然的失語 B 愛美的遺憾 C 死神酒局 D 突如其來的頭暈 E 沖動的懲罰 F 警示的午后 八、高血壓 A 同病不同治 B 守護健康的約定 九、糖尿病 A 突然變好的胃口 B 看不見的“糖” C 消失的糖塊 十、風濕免疫病 A 羊湯的秘密 B 勇氣之心 十一、腦心小問題 A 小心中年“癡呆” B 消失的她 C 辦公室的哈欠 D 稱職的護士長 E 精英的煩惱 F 公交車上的心悸 定時定量 少食多餐第六章 “腦心同治”秘訣 一、合理膳食養心腦 A 合理膳食對心腦血管有何影響 B 如何健康飲食養心腦 C 少食多餐是關鍵 D 養心護腦，五谷雜糧怎樣選 二、規律作息安心腦 A 早睡早起心腦好 B 良好睡眠是良藥 C 熬夜傷心亦傷腦 三、調暢情志穩心腦 A 情緒——無形的殺手 B 憤怒是一個無形的刺客 C 人體天然的良方 四、適當運動助心腦 A 每天做體操，身體會 好 B 什么鍛煉可能會傷人 五、四時養生調心腦 A 怎樣“春捂”捂心腦 B 夏天為何要養心腦 C “秋凍”是如何護心腦的 D 冬季心腦血管疾病高發，應注意什么 六、傳統療法護心腦 A 中醫——無窮的財富 B 巧用幾個穴位護心醒腦 C 心腦血管疾病患者適合做推拿按摩嗎 D 怎樣艾灸才能保心護腦 E 心腦血管疾病患者可以藥浴嗎 多吃各種粗糧、雜糧； 多吃各種新鮮蔬菜和水果； 經常食用大豆與豆制品； 適當食用畜、禽、魚等肉制品及雞蛋
展開全部
趣味活百歲 作者簡介
趙步長，男，第十一、十二屆 代表， 心血管病專家， 藥物發明家， 有突出貢獻專家，西安交大碩士生導師、 中國特色社會主義建設者，“腦心同治”理論創立者，中國中西醫結合學會腦心同治專業委員會名譽主任委員。“中國發明創業獎?人物獎”“當代發明家”，陜西省功勛企業家，美國中華醫學會 顧問，中國老年保健協會 顧問。2018年獲評“紀念改革開放四十年醫藥功勛人物”，“金葉獎?中國醫藥終身成就獎”。 趙步長教授一直從事心腦血管病的臨床研究和醫學教育工作。他潛心研究了“藥氣針、鉆顱抽血、頸動脈灌注”三大技術，并以此為基礎研制成 產品“步長腦心通”“丹紅注射液”“步長穩心顆粒”等 心腦血管病藥物。
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